【摘 要】
：
对于有“择床”习惯的“出差族”来说,怎样才能在出差期间保证良好的睡眠呢?不妨试试以下几种方法。疲劳是最好的安眠药白天工作卖力一点,让自己到晚上感到适度的疲劳,入睡会
论文部分内容阅读
对于有“择床”习惯的“出差族”来说,怎样才能在出差期间保证良好的睡眠呢?不妨试试以下几种方法。疲劳是最好的安眠药白天工作卖力一点,让自己到晚上感到适度的疲劳,入睡会更容易。睡前最好洗个热水澡,或者用热水泡泡脚,不但有助于缓解疲劳,还能加快入睡的速度。此外,睡前最好不要去唱卡拉OK或是看过于刺激的电视,以免让神经太兴奋,导致失眠。
How can we ensure a good night’s sleep while traveling on a business trip? There are several ways to do this. Fatigue is the best sleeping pills work hard during the day, so that I feel moderate fatigue at night, sleep will be easier. Best to wash a hot bath before going to bed, or bubble feet with hot water, not only helps to relieve fatigue, but also to speed up the rate of falling asleep. In addition, it is best not to sing before going to bed karaoke OK or watch too exciting TV, so nervous too nervous, leading to insomnia.
其他文献
菠萝[Ananas comosus(L.)Merr.]是华南地区栽培的主要热带水果之一。向来以自身的芽苗繁殖后代,自然繁殖系数低,一般只有3—5倍,个别品种更低,这对于扩大生产和良种的繁殖与
1965年6月下旬,山西果树研究所生产葡萄园,突然发生白粉病为害,个别品种受害严重。从当时发病情况来看,不同地段、不同品种、架面不同管理发病情况不同,尤其不同品种间的差
摘要：化学是一门以实验为基础的学科，化学实验在化学学习中占有十分重要的地位，通过化学实验，可以帮助学生更好地学习化学概念，理解和掌握化学知识，并能够更加熟练地掌握化学实验的基本操作方法。化学学科的学习不能仅仅止于课本知识，能够熟练地进行实验操作才是对化学知识最好的掌握。随着教育改革的开展，各学科都开展了课堂教学优化改革，在新课改的大背景之下，国家对教育事业的投入越来越多，学校的教育资源与教育设备已
采用松下M11机芯的彩电,收看中出现图像拉丝、噪音变大现象,随即闻到焦糊味。开机检查,发现R807冒烟烧焦。在检查电路元件无异常的情况下,更换R807有时可以恢复正常,有时再
年逾八旬的欧阳文同志身材魁梧,文质彬彬,喜好赋诗填词,眉宇间显露出谦和儒雅的风度。如果不是有人介绍,绝想不到他是1930年参加红军,曾戎马倥偬、驰骋疆场的将军。最近,我
目的:研究前路、后路、前后路联合3种不同入路方式联合植骨融合内固定术治疗胸腰椎结核的近远期疗效.方法:回顾性分析2016年4月-2018年4月于我院进行手术治疗的胸腰椎结核患
目的:探讨膝关节隐匿性骨折患者MRI及CT的诊断结果.方法:随机选取2017年2月-2019年2月间在我院接受诊治的膝关节隐匿性骨折患者作为此次研究对象,共收治50例,分别给予所有研
吃苹果别啃得太狠哦,因为果核含有氢氰酸,不利健康。苹果的丰富营养众所周知,但是苹果核中含有氢氰酸却少有人知。澳大利亚研究人员发现,氢氰酸若是大量沉积在身体里,会导致
郑海村,座落在察右后旗白音查干镇东南部的阿贵庙山脚下。每到金秋时节,村民们望着山坡上郁郁葱葱的树木、沟滩里竞相生长的牧草、山下吃草的羊群、沟滩下游500亩齐刷刷金黄
摘要：实施新课程以来，我们的小学数学课堂发生了巨大的改变，在实施有效备课与有效课堂上的实践中，许多学校与老师给我们提供了丰富的案例。但在作业设计方面，许多教师往往过多地依赖教科书，迷信习题集，对作业的设计认识不足。其实数学作业是课堂教学的复习与巩固，也是课堂教学的延续和补充，是学生学习数学、发展思维的一项经常性的实践活动，也是检验学生独立完成学习任务的主要形式。如果作业设计不科学，则不仅加重学生的