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力量是田径运动的基础,在全面力量发展的基础上提高速度力量和爆发力是中学生短跑运动员提高速度的关键因素之一。本文通过对中学生生长发育特点进行分析,对中学生短跑运动员力量训练提出一些建议。
浅谈中学生短跑专项力量训练
【摘 要】
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力量是田径运动的基础,在全面力量发展的基础上提高速度力量和爆发力是中学生短跑运动员提高速度的关键因素之一。本文通过对中学生生长发育特点进行分析,对中学生短跑运动员
【机 构】
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江苏省楚州区宋集中学
【出 处】
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新课程学习：上
【发表日期】
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2010年10期
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