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对于睡眠不足的现代人来说，睡午觉具有振奋精神的效果，但是喜爱睡午觉补充睡眠的人，有一些问题是必须要注意的。《国际流行病学期刊》的最新研究报告指出，爱睡午觉、天天睡，而且睡得又长又久的人，可要注意心脏病发作的危险。哈佛大学及哥斯达黎加研究人员针对哥斯达黎加的民众进行研究，以了解505名心脏病发作存活者及522名健康民众之间的生活习惯差异。结果显示，