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研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同，通过针对性的健身运动，可以改善心理和精神状态。
选择合适运动项目可改善性格
【摘 要】
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研究表明，不同的运动项目，对心理所起的作用不同，通过针对性的健身运动，可以改善心理和精神状态。
【出 处】
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中国保健营养
【发表日期】
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2010年2期
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