笔者最近收到一条短信：“小时候把English读为应给利息的同学当了行长，读因果联系的成了哲学家，读硬改历史的成了领导，而我不小心读成了应该累死当了教师。”读后觉得有意思，就与同事交流，不料“一石激起千层浪”，其他老师也纷纷翻出了类似的短信：“教师的死法：竞争上岗骗死你，课程改革玩死你，调皮学生气死你，工资太低穷死你，繁忙工作累死你，无赖家长骂死你，混蛋校长整死你。”此条短信是就教师整体而言，另一条短信则把“教师队伍”内部进行了分等：“一等教师是领导，吃喝玩乐到处跑；二等教师管后勤，轻轻松松维持人；三等教师体音美，上班还能喝茶水；四等教师史地生，周末还能去踏青；五等教师语数外，比比看谁死得快。”
　　不能不说这些短信的说法情绪太偏激了些，色彩太灰暗了些；但它们的确道出了事实。它们能在教师中传播，本身说明教师们是有同感的。
　　教师辛苦，又忙又累，这是一种现实存在，因为千军万马挤高考独木桥的现实短期内无法改变，用考试成绩评价学校和老师的方法目前也很难改变。作为一名教师，笔者对教师职业的辛苦深有体尝，但也的确尝到了不少身为教师的充实和幸福。我想，当苦和累的职业特点难以从根本上改变时，我们可以通过改变自己，让教师生涯过得轻松愉快一些，并在实践中有切实的收获。
　　第一，要善待自己的职业。不管喜不喜欢当教师，一旦当上了教师，我们就得慎重地审视这个职业。因为这个职业也许将“劳累”我们一辈子，更重要的是它将养活我们一辈子。其实，这个也许被某些人看作“鸡肋”似的职业也自有它的好处：它不会让我们大富大贵，但也能带给我们并不太低的物质生活保障；它不能让我们有老板大亨们周游世界的福分，但能让我们与爱人孩子长相守，有利于家庭稳定，特别是有利于对孩子的教育；它不能让我们像领导干部那样风光抢眼，但也不会让我们有腐败下狱的风险。特别是，教师的工作对象是天真可爱的孩子，他们虽然有时淘气调皮，但却更多地具有人的淳朴、善良、求知的天性。在引导学生走向真善美的漫漫长途上，我们也自然而然地经受着灵魂的洗礼。
　　第二，要善待自己的身体。敬业并不需要透支健康，保持健康是更好的敬业。在“以人为本”，构建和谐社会的今天，我们应该清醒地认识到，人是一个家庭，也是一个国家最宝贵的财富。人的发展首先是身体的发展，人的健康首先是身体的健康。“学为人师，行为世范”，教师在身体健康方面也要成为“模范”。已经逝世的叶圣陶、吕书湘和斯霞先生均享有94岁高寿。教师不能一味苦干，而应该巧干。从古到今，很多科学发明，都趋向于一个目的：解放人的劳动，提高工作效率。教师应该多研究如何用尽可能少的劳动投入换来更大的工作成效。不要动不动加班、补课，加班、补课很多情况下是一种低效劳动，是对自己的不尊重，也是对学生的不尊重。因为空堂、自习时间学生都有自己的作业计划、预习计划和复习计划，教师“无私奉献”进去上课，学生往往并不欢迎。老师应该制定必要的身体锻炼计划，越是工作忙，越要锻炼身体，调节脑力，使身心张弛有度。还要定期进行体格检查，有病就治，不要借口统考、中考、高考迫近而强撑病体工作，因为那样很可能反而误了学生的“考”，也误了自己的病。
　　第三，要善待自己的心灵。教师应努力使自己保持积极乐观的心态，让自己快乐地生活。快乐是一种能力。能够把快乐带给别人的人，有一种能力，叫感染；喜欢把痛苦带给别人的人，也有一种能力，叫传染。要走向快乐，首先应培养自己的职业认同感。如于漪、魏书生等老师，不但承担着大量的教学任务，还进行教学研究，记录案例，撰写论文和专著，后来还有很多社会兼职，但他们由于热爱教育教学和研究，乐此不疲，身心均被创造的喜悦所滋润，反而精神焕发，身康体健。其次，要有自己比较高雅的兴趣爱好。可以读书、写作，可以赏乐、摄影，可以习字、画画，也可以下棋、打球。好的兴趣爱好可为自己的职业生涯增光，也可为自己的业余生活添色。再次，要培养自己平和善良的心态。不要盲目攀比。要有进取心，也要有耐挫力，要不甘落后，也要欣然看待别人超过自己，并由衷地为别人鼓掌。用一颗真诚的心，为自己营造一个良好的工作和人际环境。有了烦恼，可以向人倾诉，有了困难，可以得到帮助，从而让好心情常驻心间，让微笑常驻脸上，乐观自信地投入工作和生活。
　　工作再繁重，我们也要力争做职业的主人。我们本身要成为一本活的“教材”，要让学生从我们身上看到什么是优质的教育，要让学生从我们身上看到教育的意义和魅力，从而从心底里认同我们的教育，信仰我们的教育。
　　（作者单位：甘肃省通渭县第一中学）