目的 探索网络静观认知团体治疗对首发抑郁症患者抑郁、焦虑、心理弹性和睡眠质量的影响。方法 选择2020年1月—2021年9月于杭州市第七人民医院就诊的84例首发抑郁症患者，根据随机数字表法分为对照组（药物治疗，40例）和干预组（药物+网络静观团体治疗，44例）。观察2组8周治疗后抑郁评分、焦虑评分、心理弹性评分和睡眠质量评分变化。结果 经过8周治疗后，2组抑郁评分、焦虑评分、心理弹性评分、睡眠质量评分均较治疗前改善（均P<0.001），治疗后组间比较发现干预组抑郁评分[（5.84±3.50）分]、焦虑评分[（8.07±2.65）分]、心理弹性评分[（80.68±6.66）分]和睡眠质量评分[（5.93±1.87）分]均优于对照组[（9.38±4.54）分、（11.23±4.88）分、（72.28±5.29）分、（7.73±2.03）分，均P<0.001]。患者基线抑郁评分与心理弹性评分呈负相关（r=-0.747,P<0.001），与睡眠质量评分呈正相关（r=0.892,P<0.001）。结论 网络静观认知团体治疗可缓解首发抑郁症患者抑郁、焦虑情绪，提高心理弹性，改善睡眠质量。