【摘 要】
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目的：探讨高强度间歇训练对青年篮球运动员有氧代谢能力的影响。方法：将16名青年篮球运动员随机分为对照组和实验组，对照组进行队内常规训练，实验组在常规训练的基础上每周进行 5 次高强度间歇训练，持续 6 周，其余训练内容和作息时间均与对照组完全相同。训练前后对所有运动员进行AT功率、VEmax、VO2max、HRmax、BLA以及RBC、HGB、HCT测试，运用数理统计法对各指标训练前后的变化情况进
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目的：探讨高强度间歇训练对青年篮球运动员有氧代谢能力的影响。方法：将16名青年篮球运动员随机分为对照组和实验组，对照组进行队内常规训练，实验组在常规训练的基础上每周进行 5 次高强度间歇训练，持续 6 周，其余训练内容和作息时间均与对照组完全相同。训练前后对所有运动员进行AT功率、VEmax、VO2max、HRmax、BLA以及RBC、HGB、HCT测试，运用数理统计法对各指标训练前后的变化情况进行分析比较。结果：经过6周的高强度间歇训练，实验组青年篮球运动员的AT功率、VEmax、VO2max、HRmax以及RBC、HGB、HCT均有了显著提高（P＜0.05）,BLA显著下降（P＜0.05）；而对照组运动员各指标训练前后无显著性改变（P＞0.05）。结论：6周高强度间歇训练可以有效提高青年篮球运动员的有氧代谢能力。
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