赵多山，金城名师，中学高级教师。“全国中小学外语园丁奖”、“全国优秀外语教师”获得者。在省市各类教学研讨会上作专题讲座20余场，发表学术论文47篇，出版教育专著4部。
　　 新时期的教育呼唤科研型、反思型、专家型的教师。我们不难想象，一辈子固守一本教科书和一种教学方法的教师生涯的单调、无奈与难堪。叶澜教授说：“没有教师生命质量的提升，很难有很高的教育质量;没有教师精神的解放，很难有学生的主动发展;没有教师的教育创新，很难有学生的创新精神。”在信息时代的今天，凭经验教学，只能呈一时之能，而毫无生活的乐趣。教学研究可以使教师更智慧、更有涵养、更具教育力，可以使教师生涯绚丽多彩。
　　以问题为起点，不断拓展教研视角。信息时代和课程改革，对教师提出了前所未有的挑战，教师在教学中遇到的新问题、新矛盾，几乎都没有现成答案。这就要求教师要不断更新自身的知识结构，转变一味向学生传授既定知识的做法，通过学习、教研赋予教学新的元素，实现与学生的结伴成长、共同发展。与专业研究不同的是，教师的教学研究自始至终是在教学现场进行的，是以教师的教育教学活动为研究对象，以解决实际问题、改进教学实践为目的的教研活动。教师在日常教育教学中会遇到各种各样的问题，这些问题因其新颖性、不确定性及复杂性等特征决定了教师工作的特殊性。教师要做有心人，时刻关注并思考发生在课堂教学中的问题，努力拓展教学研究的思维空间，这样才能充分感受教学科研的魅力，不断丰富自己的教学实践。
　　 以反思为方法，不断丰富教研内容。优质的课堂教学是科学性和艺术性的完美结合。科学性体现教学的“真”，而艺术性体现教学的“美”。科学性是艺术性的基础和依据，而艺术性是科学性的发挥、创造和升华。教师要提高自己的教学艺术，就必须积极参与教师行动研究，用好教学反思的武器。教学反思是教师最常使用也最便于使用的方法。偶发的教学反思并不困难，但将反思作为一种研究方法来改进教学，则需要教师持之以恒，直至找到解决问题的途径。教师需要在稍纵即逝的教学现象中发现问题，捕捉课堂教学中貌似不是问题的“问题”。与此同时，还要着力去思考解决问题的方法，并在后续的教学中加以探索与尝试。这样的反思才能真正为教学服务，教学也才能在研究中推陈出新。
　　 以案例为途径，不断提升教研境界。教师日常教研成果的表达形式并不仅仅是撰写学术论文，而是记叙自己教育教学经历的日志、叙事及案例。教学案例是对一个实际教育情境的描述，其中含有一个或多个疑难问题，同时也可能含有解决这些问题的方法，它以丰富的叙述形式，向人们展示了一些含有教师和学生的典型行为、思想、情感在内的故事。教学案例是教师不断反思、不断改进教学的一种行之有效的方法，它能促使教师更为深刻地认识到自己工作中的重点、难点，更加注重理论联系实际，它有利于促进教育理论向教学实践的转化，有利于提升教师的教研境界，是教学研究的宝贵资源。教师撰写教学案例的过程就是教师自我教育和成长的过程。
　　 以教研为生存常态，不断丰富教育人生。霍姆林斯基曾对校长们说过：“你要使你的教师在从事教育和教学中享受和体验到更多的欢乐，那么，你就去引导教师集体从事教育科学的探索和研究。”可见，教学研究是提升教师生命质量的有效途径。教师不只是知识的学习者和传授者，同时还应该成为一个研究者。教师要实现自己的专业发展，成为一个专家型的教师，仅仅靠自己原有的知识是远远不够的。教师要将学习、教学、研究作为教师生涯不可或缺的部分，使学习与教学并驾齐驱，教学与研究双向互动，学习与研究相互促进，成为教师职业存在的新方式。教师适应教研新常态，追求有“主题意义”的教育生活。每学期，读一两本教育专著，阅读一定量的报刊杂志，集中思考两三个制约课堂教学改革的“瓶颈”性问题，做一个课题研究，写一两篇高质量的教学论文。教师要养成撰写教学反思和教育叙事的习惯，记录教学实践中探索出的规律、发现、新招、创新及成果经验，并及时将自己积累的信息、思考、感悟、体会整理成文，形成论文和案例。记录、总结贵在及时，贵在坚持，贵在执着地追求。一有所得，及时记下，有话则长，无话则短，这样以记促思、以思促教、长期积累，必有“集腋成裘、积沙成塔”的收获。教师搞教研需要学养，需要大量的读书与思考。教师只有以学养研、学思结合，才能有扎实的理论功底，才能激发教研的兴趣，引发自己的思考，捕捉到教研的灵感，才能为教学研究注入新的活力。
　　 教师的教研能力是衡量现代教师素质的重点指标，是确保教师专业发展、提升教师教育力的有效保障。当教师成为一个教学研究或学科实验的参与者的时候，教学的空间会一下子变得宽敞起来。一个同时具备教育力和教研力的教师，就像是展开双翼的鲲鹏，能自由翱翔于教育教学的蓝天。