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【摘要】随着科学技术的快速发展和经济全球化的不断扩大化，人们的物质生活状况从整体上得到了很大的改善，健康状况也大为提高。但是仅仅是依靠物质的改善是不够的，还应该从体育锻炼方面来增强体质，改善人们的健康状况。而中学体育教学在这一过程中起着关键性的作用。新课程改革及现行的中学体育考试制度改革，对中学体育教师提出了新要求、新挑战。作为新时期的体育教师，如何积极应对新形势下的基础教育改革，重视和加强创新学习，如何改变自已以适应新的教学改革，是摆在我们面前的难题，也是我们在新课程背景下要解决的关键问题。因此，在中学体育的教学过程中，教师应不断优化教学内容与教学过程，切实将体育教学与学生的健康结合起来，真正实现体育教学的根本目的。
【关键词】中学体育；健康教育；创新教学
随着科学技术的快速发展和经济全球化的不断扩大化，人们的物质生活状况从整体上得到了很大的改善，健康状况也大为提高。但是仅仅是依靠物质的改善是不够的，还应该从体育锻炼方面来增强体质，改善人们的健康状况。而中学体育教学在这一过程中起着关键性的作用。新课程改革及现行的中学体育考试制度改革，对中学体育教师提出了新要求、新挑战。作为新时期的体育教师，如何改变自已以适应新的教学改革，是摆在我们面前的难题，也是我们在新课程背景下要解决的关键问题。因此，在中学体育的教学过程中，教师应不断优化教学内容与教学过程，切实将体育教学与学生的健康结合起来，真正实现体育教学的根本目的。而新课改背景下要优化体育教学内容和教学过程，首先就要分析清楚中学体育教学的现状以及存在的问题。
一、中学体育与健康教学的现状
近年来，作为实施素质教育主要途径之一的中学体育教育获得了迅速发展。但是，由于历史的、传统的和主观的原因，很多人，包括体育教师在内，对这个问题的认识程度深浅不一，对学校体育的本质观、目的观、价值观和质量观的认识仍处在较低的社会意识层次上。这就造成了中学体育与健康教学存在着很多问题。
1、学校硬件设施不足，体育与健康课受限制。（1）场地和资金是开展体育教学的最基本的条件，而很多学校普遍存在着体育教学场地不足，资金短缺的问题，这严重制约着学校体育教学的正常开展。（2）体育器材不完善，管理不当。一些学校常用的体育器材残缺不全，球场跑道坑坑洼洼长年失修，仅有的器材也是长期束之高阁，闲置不用，造成散失或破损。（3）体育教师队伍不大、不全、不专，师资力量非常薄弱。
2、中学体育与健康教学得不到重视，学校体育功能被忽视。尽管新课改早已实施开来，但片面追求升学率的教学趋势仍然没有消除，多数中学重智育轻体育的倾向依然突出，在很大程度上仍然是“智育第一”、“分数第一”、“升学第一”，而忽视了“身体第一”。受这种陈旧观念的制约，学校体育教学的决策、管理和发展总是受到很大阻力，不利于体育工作新观念的形成与发展，因此很难发挥学校体育教学的作用。
3、中学体育与健康教学观念相对滞后。相当于其他学科来说，体育学科的教学特点是：具有集德、智、美、身体锻炼与增强体质于一体的教育功能。但是，人们并没有真正认识到这一点，认为体育课只不过是跳跳蹦蹦、放羊式的玩耍，完全没有从提高全民素质的高度和深度去认识。这样一种滞后的观念，极大地阻碍了中学体育教学的发展，也导致学生的健康状况越来越差。
鉴于现行的中学体育与健康教学制度及其存在的问题，笔者认为，体育教师应从根本上优化体育教学内容和教学过程，改变体育教学的现状，提高学生的健康水平，只有身体状况不断得到改善，才能更好地发展学生的智育。
二、改善中学体育与健康教学现状的策略途径
1、转变教育观念，重视体育与健康教学。中学体育教师必须转变体育课的传统教育观念，要充分发挥体育教师的积极性和创造性，在思想上、行动上要高度重视，真正做到德、智、体三育并重。要提高对学校体育与健康教学重要性的认识，充分认识到学校体育教学是全民健身育体的基础，它的发展有利于全民体质的增强以及身心健康水平的提高，对培养高素质人才具有重要意义。只有从学校实际出发，以学校体育教学思想改革为先导，更新学校体育教学观念，遵循教学规律，面向全体学生，才能增强学生体质，提高学生健康水平，培养“四有”社会主义公民，培养适应社会主义建设的人才及为上一级学校输送合格的新生奠定基础探索。也就是说，只有转变观念，才能够开展其他的体育教学措施，优化教学内容和结构。
2、不断完善体育硬件设施。资金是一所学校开展教学最基础的资源，学校体育经费在教育经费中占的比例很小，学校必须要逐步增加体育经费的投入。此外，要广开财源，多渠道、多途径筹集体育经费，争取社会力量的支持。尤其是农村中学，可以因陋就简，因地制宜，以自制为主，为体育教学和业余训练提供必备条件。在师资比较缺乏和体育器械比较少的中学，在安排课程教学计划时应从学校实际情况出发，坚持“健康第一”的指导思想和培养学生终身体育锻炼的意识等新课程基本理念，在教学中运用简易器械开展丰富多彩的教学活动。根据学生的体育基础、兴趣爱好，引导学生完成体育课程，从而完成课程的学习目标。不管硬件如何不好，都始终要保证学生良好的身体健康条件。
3、转变课堂教学方式。要实现体育课学习方式的根本转变，首要的是转变体育教师的教学方式。策略教学作为一种新的体育教学方式，比传统体育教学方式更为有效，它更多地强调体育知识、技能与学习策略的同时获得，更多地注重学生创新素质的培养。这种教学方式最突出特点就是要保证并弘扬学生的主体地位和主体性。如，在教学过程中，教师可引导学生进行自我提问，善于向自己多问几个“为什么”。这些“为什么”会引导学生对自己思维过程中的材料进行严格的估计、精细的检验，以确保思维的正确性，使学生在不断的自我提问中得到训练与考验。
4、实行分层次教学。在教学中，教师可将不同水平的学生按层次分组，引导不同层次的学生根据各自的学习目标进行自主合作学习。例如：在练习篮球行进间运球投篮时，对篮球基础较差，掌握技术能力比较欠缺的学生，采用运球练习、行进间投篮徒手模仿练习，或进行运球接停球篮下抛球投篮练习（特别是部分女生）。通过简单的模仿、启发，指导他们在模仿中加深对技术动作的理解，并尽可能找到学习的规律，逐步掌握技术。而对基础较好的学生，则启发、指导他们努力掌握举一反三的学习方法，并让能连续达到要求的同学进行三人半场对抗练习，以达到学习与提高的目的。同时也更容易达到强身健体的目的。
5、体育竞赛与健身运动相结合。学校体育竞赛不仅要有竞争性，还要具备健身性与趣味性，否则将难以贯彻终身体育与生活体育的宗旨。这就要求学校组织者能结合学生身心特点与知识层次，开拓那些科学、有效、简便、有趣、有恒的大众化竞赛项目，并以集体项目为主，使学生在团结、竞争和快乐的气氛中既达到强身健体的目的又能受到集体主义教育，培养竞争精神，促进锻炼自觉性积极性的充分发挥，达到学校体育健身育人的目的。由于广大学生力所能及，科学、简便、有趣的健身性竞赛项目更能满足他们丰富课余生活、锻炼身体及表现自我的需要，也更能激发他们对体育活动持久的兴趣，吸引他们更广泛的参与，更易达到学校体育的目的。因此，中学体育教学可以延伸到课堂外，多举办一些体育竞赛。
中学体育教学并非可有可无，它不仅关系到学生的身心健康，还是素质教育是否全面实行的标志。希望教育界广大领导和教师，对体育教学引起重视，不要纸上谈兵，而是要切实做一些具体工作，使体育教学得到全面提高，真正达到体育教学强身健体的目的。
【关键词】中学体育；健康教育；创新教学
随着科学技术的快速发展和经济全球化的不断扩大化，人们的物质生活状况从整体上得到了很大的改善，健康状况也大为提高。但是仅仅是依靠物质的改善是不够的，还应该从体育锻炼方面来增强体质，改善人们的健康状况。而中学体育教学在这一过程中起着关键性的作用。新课程改革及现行的中学体育考试制度改革，对中学体育教师提出了新要求、新挑战。作为新时期的体育教师，如何改变自已以适应新的教学改革，是摆在我们面前的难题，也是我们在新课程背景下要解决的关键问题。因此，在中学体育的教学过程中，教师应不断优化教学内容与教学过程，切实将体育教学与学生的健康结合起来，真正实现体育教学的根本目的。而新课改背景下要优化体育教学内容和教学过程，首先就要分析清楚中学体育教学的现状以及存在的问题。
一、中学体育与健康教学的现状
近年来，作为实施素质教育主要途径之一的中学体育教育获得了迅速发展。但是，由于历史的、传统的和主观的原因，很多人，包括体育教师在内，对这个问题的认识程度深浅不一，对学校体育的本质观、目的观、价值观和质量观的认识仍处在较低的社会意识层次上。这就造成了中学体育与健康教学存在着很多问题。
1、学校硬件设施不足，体育与健康课受限制。（1）场地和资金是开展体育教学的最基本的条件，而很多学校普遍存在着体育教学场地不足，资金短缺的问题，这严重制约着学校体育教学的正常开展。（2）体育器材不完善，管理不当。一些学校常用的体育器材残缺不全，球场跑道坑坑洼洼长年失修，仅有的器材也是长期束之高阁，闲置不用，造成散失或破损。（3）体育教师队伍不大、不全、不专，师资力量非常薄弱。
2、中学体育与健康教学得不到重视，学校体育功能被忽视。尽管新课改早已实施开来，但片面追求升学率的教学趋势仍然没有消除，多数中学重智育轻体育的倾向依然突出，在很大程度上仍然是“智育第一”、“分数第一”、“升学第一”，而忽视了“身体第一”。受这种陈旧观念的制约，学校体育教学的决策、管理和发展总是受到很大阻力，不利于体育工作新观念的形成与发展，因此很难发挥学校体育教学的作用。
3、中学体育与健康教学观念相对滞后。相当于其他学科来说，体育学科的教学特点是：具有集德、智、美、身体锻炼与增强体质于一体的教育功能。但是，人们并没有真正认识到这一点，认为体育课只不过是跳跳蹦蹦、放羊式的玩耍，完全没有从提高全民素质的高度和深度去认识。这样一种滞后的观念，极大地阻碍了中学体育教学的发展，也导致学生的健康状况越来越差。
鉴于现行的中学体育与健康教学制度及其存在的问题，笔者认为，体育教师应从根本上优化体育教学内容和教学过程，改变体育教学的现状，提高学生的健康水平，只有身体状况不断得到改善，才能更好地发展学生的智育。
二、改善中学体育与健康教学现状的策略途径
1、转变教育观念，重视体育与健康教学。中学体育教师必须转变体育课的传统教育观念，要充分发挥体育教师的积极性和创造性，在思想上、行动上要高度重视，真正做到德、智、体三育并重。要提高对学校体育与健康教学重要性的认识，充分认识到学校体育教学是全民健身育体的基础，它的发展有利于全民体质的增强以及身心健康水平的提高，对培养高素质人才具有重要意义。只有从学校实际出发，以学校体育教学思想改革为先导，更新学校体育教学观念，遵循教学规律，面向全体学生，才能增强学生体质，提高学生健康水平，培养“四有”社会主义公民，培养适应社会主义建设的人才及为上一级学校输送合格的新生奠定基础探索。也就是说，只有转变观念，才能够开展其他的体育教学措施，优化教学内容和结构。
2、不断完善体育硬件设施。资金是一所学校开展教学最基础的资源，学校体育经费在教育经费中占的比例很小，学校必须要逐步增加体育经费的投入。此外，要广开财源，多渠道、多途径筹集体育经费，争取社会力量的支持。尤其是农村中学，可以因陋就简，因地制宜，以自制为主，为体育教学和业余训练提供必备条件。在师资比较缺乏和体育器械比较少的中学，在安排课程教学计划时应从学校实际情况出发，坚持“健康第一”的指导思想和培养学生终身体育锻炼的意识等新课程基本理念，在教学中运用简易器械开展丰富多彩的教学活动。根据学生的体育基础、兴趣爱好，引导学生完成体育课程，从而完成课程的学习目标。不管硬件如何不好，都始终要保证学生良好的身体健康条件。
3、转变课堂教学方式。要实现体育课学习方式的根本转变，首要的是转变体育教师的教学方式。策略教学作为一种新的体育教学方式，比传统体育教学方式更为有效，它更多地强调体育知识、技能与学习策略的同时获得，更多地注重学生创新素质的培养。这种教学方式最突出特点就是要保证并弘扬学生的主体地位和主体性。如，在教学过程中，教师可引导学生进行自我提问，善于向自己多问几个“为什么”。这些“为什么”会引导学生对自己思维过程中的材料进行严格的估计、精细的检验，以确保思维的正确性，使学生在不断的自我提问中得到训练与考验。
4、实行分层次教学。在教学中，教师可将不同水平的学生按层次分组，引导不同层次的学生根据各自的学习目标进行自主合作学习。例如：在练习篮球行进间运球投篮时，对篮球基础较差，掌握技术能力比较欠缺的学生，采用运球练习、行进间投篮徒手模仿练习，或进行运球接停球篮下抛球投篮练习（特别是部分女生）。通过简单的模仿、启发，指导他们在模仿中加深对技术动作的理解，并尽可能找到学习的规律，逐步掌握技术。而对基础较好的学生，则启发、指导他们努力掌握举一反三的学习方法，并让能连续达到要求的同学进行三人半场对抗练习，以达到学习与提高的目的。同时也更容易达到强身健体的目的。
5、体育竞赛与健身运动相结合。学校体育竞赛不仅要有竞争性，还要具备健身性与趣味性，否则将难以贯彻终身体育与生活体育的宗旨。这就要求学校组织者能结合学生身心特点与知识层次，开拓那些科学、有效、简便、有趣、有恒的大众化竞赛项目，并以集体项目为主，使学生在团结、竞争和快乐的气氛中既达到强身健体的目的又能受到集体主义教育，培养竞争精神，促进锻炼自觉性积极性的充分发挥，达到学校体育健身育人的目的。由于广大学生力所能及，科学、简便、有趣的健身性竞赛项目更能满足他们丰富课余生活、锻炼身体及表现自我的需要，也更能激发他们对体育活动持久的兴趣，吸引他们更广泛的参与，更易达到学校体育的目的。因此，中学体育教学可以延伸到课堂外，多举办一些体育竞赛。
中学体育教学并非可有可无，它不仅关系到学生的身心健康，还是素质教育是否全面实行的标志。希望教育界广大领导和教师，对体育教学引起重视，不要纸上谈兵，而是要切实做一些具体工作，使体育教学得到全面提高，真正达到体育教学强身健体的目的。