一天,修学律宗的有源律师前去请教禅门的大珠慧海禅师。他对大珠慧海禅师说:“和尚,请问您修道有没有秘密的法门?”
　　大珠慧海禅师回答:“有啊!每个人都有自己的密行。”
　　有源律师接着问:“请教您是怎么秘密用功的呢?”
　　大珠慧海禅师说:“肚子饿时就吃饭,身体困时就睡觉。”
　　有源律师不禁疑惑地问:“可是,一般人的生活,不就是每天吃饭睡觉,难道他们和禅师您的密行相同吗?”
　　大珠慧海禅师不以为然地摇摇头,说:“不同,不同。”
　　“什么地方不同呢?”有源律师追问。
　　大珠慧海禅师微微一笑:“一般人吃饭时百般挑剔、嫌肥拣瘦。看见有好吃的就忍不住贪吃;看见不好吃的就起嗔心不吃。该睡觉时不睡,却胡思乱想,千般计较、千般思量。”
　　虽然是吃饭、睡觉这么简单的事,可是究竟有多少人可以舒舒服服地吃饭、安安逸逸地睡觉?有的人食不知味,有的人睡不安心,如此一来,人生其他事又怎么能做得好呢?
　　对学禅的人而言,平常心很重要。当吃饭时,把饭吃饱;当睡觉时,把觉睡好,这就是最好的修行。每天把该做的工作做完,用合理的方法待人,不要对别人、对社会留下歉疚,就是最好的禅者生活。
　　 (科荷摘自《南方人物周刊》2010年第5期)