随着时代的发展和教育教学观念的不断更新,教育界对学生的心理健康状况越来越重视。作为一名多年担任班主任的中学教师,我对维护学生心理健康一直比较重视,作了一些探索和有益尝试,也积累了部分经验。最近,我在有关报刊上看到这样一则报导:某县初中二年级男生李某和女生杨某学习成绩较差,加之性格内向,与师长和同学之间缺乏交流。后来两人发生早恋,遭到家长反对后,愤而离家出走。他们在花光钱后被偷盗团伙利用,经过半个月的折磨后,在公安机关的帮助下才回到了家中。这则案例的发生,尽管有其偶然性和特殊性,但它所反映的问题却是带有普遍意义的,如早恋、离家出走等都是倍受社会关注,也很令学校和家长担心的热点问题。从这则典型案例中,反映出了当今中学生中普遍存在的一些心理问题,如孤独心理、挫折心理、逆反心理等。下面,我就以上心理问题的成因与对策进行分析。
　　一、孤独心理的成因及对策
　　1.原因
　　有些中学生觉得自己是茫茫大海上的一叶孤舟,性格孤僻,害怕交往,莫名其妙地封闭内心,或顾影自怜,或无病呻吟,他们心安理得地生活在父母的疼爱照顾之下,不愿自己动手动脑,又抱怨别人不理解自己、不接纳自己,心理学中把这种状态称为闭锁心理,因此产生的一种感到与世隔离、孤单寂寞的情绪体验称为“孤独感”。中学生产生孤独感的主要原因主要有以下几种。
　　(1)独立意识的增长。中学生处于生命发展过程中,从不成熟逐渐走向成熟,在这个过渡期中,逻辑抽象思维能力也在迅速加強,开始积极地用自己的内心去体验世界,觉得自己长大了,不愿盲目地依从父母,他们力图摆脱对成人的依赖和追随,但现实又让他们产生不安全感,为了走出这种困境,多数青少年,也有少部分中学生站在人群外观望,或不屑于和同龄人交往,唯我独尊,或害怕增加不安全感而紧张不适,从而转向自我内心的交流。
　　(2)自我意识的发展。中学生智力的发展几近成熟,这有力地促进了自我意识的发展,他们已基本能正确进行自我观察、自我评价和自我调控。他们常会产生关于自己的许多独特想法和憧憬,发现自己心灵的美,也看到自己心灵的丑。中学生由于自尊心增强,个人隐私范围逐渐扩大,往往担心自己的某些方面会被人耻笑,因而便小心地在心中构筑起一道篱墙,锁闭自己内心的秘密。
　　(3)学习成绩的影响。毋庸质疑,学习成绩的好坏,对学生心理影响是非常大的。成绩较差的学生,由于自卑心理作祟,不愿主动与人交往,导致孤独心理的产生。而成绩较好的学生往往容易自视过高,天马行空,独来独往,让其他同学难以亲近和接触,其内心深处同样也是孤独的。
　　2.对策
　　深沉的孤独感会产生挫败感、寂寞感和狂躁感等,严重的甚至厌世轻生。所以,青少年应学会打破心理闭锁,消除孤独感。
　　(1)开放自我。对有孤独感的中学生,教师要引导他们多与同学和朋友交流,放下思想包袱,在沉重的课业负担之外,课余生活多交几个知心朋友,真诚、坦率地把自己交给同学和好朋友,扩大社交面,融洽人际关系。
　　(2)尽量缩小与同龄伙伴之间的差异。有孤独感的学生往往特立独行,成绩好的自命不凡,成绩差的自惭形秽,总觉得自己和其他同学不一样。要教育有孤独倾向的学生认识到,大家都是生活在集体中,每个人只有融入集体中,才会有归属感,只有多求同,少存异,才能获得别人的认可,交到知心朋友。
　　(3)培养良好的兴趣爱好。中学生要注意培养自己广泛的、有益的爱好和兴趣,有了好的兴趣爱好,课余时间就有了精神寄托,就不会感到孤独。
　　(4)正确使用电脑等高科技产品,戒除不良嗜好。电脑和网络技术的普及,为当代中学生打开了一个与外界交流的新窗口,学生通过上网浏览有益网站,开拓视野、增长见闻、学习知识,对他们克服孤独感是有好处的。但要教育他们千万不要沉溺于电脑游戏和网络聊天,如果一旦上网“成瘾”不能自拔,反而会加重孤独感。
　　二、挫折心理的成因及对策
　　1.原因
　　一些中学生面临挫折时,由于能力不够会产生于一种不利于身心发展的挫败感,带来紧张状态和失望、压抑、沮丧、忧郁、苦闷等情绪反应。主客观矛盾是导致青少年挫折心理的主要原因,个性不完善也是导致青少年产生挫折心理的重要原因。
　　2.对策
　　要战胜挫折,中学生可以从以下几个方面着手。
　　(1)要正确对待挫折,辩证认识,善于化压力为动力。中学生由于知识经验的不足,失败时往往找不到恰当的方法排解挫折感,结果出现恶性循环,失败导致自卑,自卑引起失败。要教育中学生正确对待挫折,告诉他们在漫长的人生征途上,一帆风顺是不可能的,挫折和失败发生时,要以一颗平常心来面对,这样就不会在情绪上产生很大的波动了,英国著名教授汤姆在总结自己工作成功的经验时,把它概括为两个字,那就是“失败”。
　　(2)遇到挫折时冷静分析采取有效的补救措施。教师要教育中学生遇到挫折不能坐以待毙,要积极开动脑筋想办法解决,要拓宽思路想办法,自己不能解决的问题可以求助师长或者同学、朋友,大家一起想办法也许问题就能得到很好的解决。
　　(3)注意发挥自己的优势。任何人都有自己的长处也有自己的缺点,要想取得成功就要扬长避短,用己之长,克己之短。古语云:“他山之石,可以攻玉。”“三人行必有我师焉”所以要善于向他人学习,从不断的学习中提高和完善自己。
　　三、逆反心理的成因及对策
　　逆反心理是指人们之间为了维护彼此之间的自尊,面对对方的要求采取相反的态度和言行的一种心理状态。
　　1.原因
　　逆反心理在青少年的成长过程中的不同阶段都有可能发生并且有多种表现。初中生在自我意识发展初期,逆反心理特别突出。这时,他们迫切希望摆脱成人的监护。逆反心理的后果是严重的,它会导致初中生对人对事的多疑、偏执、冷漠、不合群的病态性格,深一步发展还可能向犯罪心理或病态心理转化。
　　2.对策
　　(1)要重视复杂的社会因素对中学生心理的影响。中学生的心理活动会受到社会、学校、家庭、媒体和现实社会生活中道德、善恶、荣辱等观念更新的影响。所以,中学生要提高心理上的适应能力,使自己更好地适应社会,不至于迷失方向。
　　(2)加强亲子间的交流与沟通。中学生在成长过程中自我意识不断增强,好把自己的小秘密藏在心里而不与父母沟通。作为家长,要主动与孩子多交流、多沟通,争取孩子的信任,与之建立良好的朋友式的亲子关系。作为学生,要明白一个基本事实,即:所有家长都是爱孩子的,他们办事情做决定都是为孩子着想的。要信任和依靠家长,多向家长汇报学习和思想状况,遇事多征求家长的意见。
　　(3)教育者注意正确的教育与引导,不能以简单压制和粗暴的形式对待学生。对有逆反心理的学生要做耐心细致的思想教育工作,提倡“和风细雨”,反对“简单粗暴”。如果对一个问题,学生在思想上没有真正认识,单纯靠命令来强制他们执行的话,则往往会加重他们的逆反心理。
　　总之,作为一名中学教育者,我认为针对当今中学生出现的心理问题,要加强对他们的心理保健和指导,通过培养健全的人格、健康的生活方式和行为习惯,来预防心理疾病的发生,引导学生对自然坏境和社会环境更好地适应,使他们体验到真正的幸福感。