2017年初常州市第二实验小学教育集团（以下简称二实小）第一批加入常州市深化学校体育改革实验行动，旨在通过改革对学校体育活动进行系统、立体、整体的规划，促进体育学科核心素养的落地，真正实现课程为学生发展服务的目标。学校在江苏省小学特色文化建设项目（体育课程基地）取得成功经验的基础上，着力从两条线推进：一是整体布局体育课程体系，二是实行体育课走班选修，使体育课程“私人定制”变为可能。
　　一、整体布局，让体育课程触手可及
　　二实小遵循“健康第一”和“学生生命成长为本”的体育课程理念，明晰体育对人的全面发展产生的意义与作用，把体育学科核心素养的培养目标真正转化为校本的实施，根据实际办学条件，制订体育课程改革与实施方案，立体化架构学校体育的各项工作，以满足全体学生体育学科核心素养发展的需要：以多样性身体练习为手段，全面发展身体素质，学习提高体能、增强体质的锻炼课程；以多样性体育项目为载体，激发运动、学习兴趣，培养锻炼习惯，学习发展运动技能的学习课程；传承现代体育文化，学习科学健身与保健知识等养护课程；塑造健全人格，培养良好品德和心理素质，学习提高社会适应性（合作与竞争、角色与责任、抗挫折能力等）的准备课程。
　　（一）设计全息课程框架，覆盖学生校园生活
　　笔者把学校体育涉及的所有内容都纳入课程设计、实施、评价和管理的体系中，整体推进体育课程改革深化，主体内容具体分为教学传授课程、阳光体育课程和竞技展示课程三大类（图1）。其中教学传授课程分基礎课程、选择课程和拔尖课程3类；阳光体育课程主要包括大课间、午间和课间自选活动；竞技展示课程包括春（冬）季运动会、校园吉尼斯挑战和亲子活动。
　　1.教学传授课程内容：教学传授课程主要包括基础课程、选择课程和拔尖课程。（1）基础课程内容指国家课程规定的体育教学学习内容，由专职体育教师执教，一、二年级每周4课时，三到六年级每周3课时。（2）选择课程是以走班选修的形式，在球类、功夫类、休闲类和民俗类四大类12个单项中进行选修，一、二年级每周1课时，三到六年级每周2课时；每个年级每学期选择一项，小学6年一共选修12项，由体育教师、班主任、家长、外聘教练组织实施。（3）拔尖课程主要是针对在体育上有潜力、有兴趣且可进一步提升的体育优秀学生，以社团活动、俱乐部的形式利用课外时间进行指导。
　　2.阳光体育课程：阳光体育课程主要包括大课间、午间活动和课间活动。其中，午间活动主要以体育课程基地的活动来满足学生的活动需要，由学生管理器材和组织练习，并通过《学生体育课程基地活动手册》进行评价；课间体育活动主要是桌面游戏、走廊游戏、路面游戏等轻运动量游戏活动。
　　3.竞技展示课程：主要指学校的春（冬）季运动会、挑战吉尼斯和亲子活动。
　　（二）制订个性学业质量标准，实现分级分层目标
　　在落实国家课程标准的基础上，制订学校学生体育学业标准，从体育与健康常识、体育比赛规则与欣赏、身体素质和运动技能4方面对六年级毕业学生进行评价。确立毕业班学生的体育从而确定每个年级体育课程的目标、内容，做到目标分层递进，内容充实明确。每个学生小学6年毕业，除了基本的体育运动技能之外，需掌握至少4项体育（篮球、跳绳、武术及其他）技能（表1）。
　　根据力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等5项身体素质的最佳发展期，适当参照《国家学生体质健康标准》，设定六年级的学生体质体能测试内容与标准，引导学生会检测、会锻炼。
　　（三）落实校本指导《纲要》，提升日常教学品质
　　学校梳理一至六年级每个学期的技能教学内容，落实各年级各学期学生体育学习目标的分层制订与学习内容的课时分布，形成“阶段目标（小学）—学段目标（年级）—单元目标—课时目标”的目标链。印制了《学科·育人——常州市第二实验小学课程校本化实施指导纲要（体育1～6年级）》（以下简称《纲要》），依托《纲要》指导每个体育教师的课堂教学，确保教学有内容、有目标、有实施建议、有