如何解除考前焦虑——读《中国传统文化教你应对考试焦虑:考出最好的自己》

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<正>学生每临考试,尤其面临关乎人生重大转折的考试时,难免要产生不同程度的紧张与焦虑。对此,家长一筹莫展,教师们也束手无策。其实,关于解除考前焦虑,不乏心理学研究者的理论著述,但多因远离学生实际,未能给学生们答疑解惑,未能给教师和家长"充饥解渴"而被束之高阁。一位长期从事学生心理咨询的中学教师王常春,根据多年来丰富的咨询经验,以及自己辅导孩子从备受高考煎熬到战胜焦虑的体会,本着帮助众多考生同样摆脱考试磨难的目的,写出了《中国传统文化教你应对考试焦虑:考出最好
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