论牛奶营养与健康

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牛奶一直被人们认为是一种完美的食物,提倡经常饮用,但是目前社会上出现了一些"牛奶有害论"的说法,比如牛奶可引起骨质疏松、牛奶可致癌等等。为了正确而客观地认识牛奶的营养价值,本文将牛奶中营养成分对人体健康的利与弊进行分析。我们应学会科学的、适量的饮用牛奶,发挥其优势促进身体健康。
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