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中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2012）02-000-03
摘 要 高校课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是体育课的延续和补充，也是增强体制、增进健康的重要途径之一。课外体育活动对提高运动技术、培养大学生的体育意识、兴趣和能力具有积极作用。由于诸多原因，目前高校大学生课外体育锻炼已逐步呈现出松懈、随意的状态。为此，本文通过对山东省在校大学生的课外体育活动现状进行调查分析，旨在了解影响大学生参与课外体育活动的内外因素，据此提出相应的建议，为科学地指导大学生课外体育锻炼和高校体育的改革提供科学的参考依据。
关键词 山东 高校学生 课外活动 现状 对策
一、研究方法
（一）文献资料法
通过中国全文期刊数据库、中文期刊数据库和中国硕博网等查阅方式，查阅与本研究有关的文献资料，对于本研究有关的文献资料进行分析和利用。
（二）访问调查法
本文就影响高校大学生参加课外体育活动的因素，先后对山东省部分高校分管体育工作的领导、体育教师、教练员、相关科研人员等进行面谈或电话询问的方式，向他们了解大学生课外体育活动的有关情况。同时还就部分高校进行了实地考察，初步掌握了高校大学生参加课外体育活动的状况。
（三）问卷调查法
对山东省25所高校在校大学生进行问卷调查，为保证填写的真实性与回收率，问卷采用现场发放，现场收回与邮寄两种方式结合。发放问卷数1650份，回收问卷1600份，回收率96.97%，其中有效问卷1585份，有效问卷率99.06%。
（四）数理统计法
对通过调查、访问所获得的有效数据，按照研究目的和内容进行分类，并按照体育统计学和社会调查统计的原理和基本方法，采用Spss19.0统计软件和Excel2007，利用计算机进行数据的统计分析与处理。
二、研究结果
（一）大学生参加课外体育活动的动机分析
对山东省普通高校大学生参加课外体育活动的动机的调查结果显示（表1），大学生中参加课外体育活动，其中以健身为目的的占大多数，男生为65.62%，女生为67.83%；这也充分说明现代大学生已经充分认识到体育锻炼的重要性。同时大学生还把参加课外体育活动作为与朋友交流、娱乐、改变自身精神面貌的重要手段和方式，这一结果表明，随着年龄的增长，山东省高校大学生在注重体育锻炼健身功能的基础上，还特别注重与之相关的改变自身形象的功能。
表1 山东省普通高校大学生参加课外体育活动的动机（人数%）
健身 娱乐 与朋友交流 改善精神面貌 其他
男 65.62 17.83 9.73 5.23 1.59
女 67.83 18.96 6.24 5.12 1.85
（二）山东省高校学生参加课外体育活动的场地选择分析
大学生进行体育锻炼的体育场馆的选择主要集中在非营利性公共场所，而在赢利性场所进行健身的学生分别只占到调查学生的2.89%和2.35%，这与学生是纯消费者有关，学生手中的钱除大部分花费在生活费上以外已经所剩无几，真正去盈利性场所进行健身的学生不多。在本校体育馆进行锻炼的学生占到大多数，大多数学生之所以选择在学校体育馆健身与学生这个整体有很大关系，在学校体育馆进行健身学生大部分是学校的同学，彼此都比较熟悉，这样学生不仅可以交流健身的感受，而且可以增进同学之间的友谊。
（三）高校学生参加课外体育活动的项目选择分析
学生参与体育锻炼所选择的项目（表2），按性别分组，男生主要选择的项目为散步、乒乓球、羽毛球、网球、台球、慢跑、棋牌类、以及三大球类，这些项目占所选项目的84.60%。女生主要选择散步、乒乓球、羽毛球、网球、台球、慢跑、武术、体育舞蹈、健美操，成为女生的最爱占所选项目的90.83%。从选择排序上看，男女生有所不同，这反映了性别不同他们的需要、兴趣、能力也有所不同。从选择的内容看，男性较女性更多的选择富于竞技性的项目，女生则更倾向于健身体育项目。
表2 山东省普通高校大学生参加课外体育活动的项目（人数%）
散步 小球 大球 慢跑 武术 游泳 自行车 棋牌类 体育舞蹈、健美操 其他
男 9.25 23.54 25.32 15.12 3.75 2.07 4.20 11.37 4.12 1.26
女 26.32 17.25 2.14 25.87 3.25 1.56 2.12 1.23 18.14 2.12
（四）高校学生参加课外体育活动的时间分析
学生参加体育锻炼的时间主要集中在早晨、课间、下午和傍晚，男女生没有明显差异。大多数学生的锻炼时间选择在早上，男女生锻炼时间选择在早上的达到了60%以上，早上锻炼时间相对较短，活动强度也比较小，这有利于他们调整自己的心态，保持一天的精力旺盛。
（五）高校学生参加课外体育活动的强度分析
大学生在选择活动强度方面，男女生性别不同，他们所选择的活动强度表现出现明显的差异，男生的活动强度大多选择在中小活动强度，而女生主要选择轻微强度活动和小强度活动。大强度活动在男女学生所选的活动强度中只占很小的一部分，男生为1.75%，女生为0.59%，这与学生的生活方式有关，学生除了锻炼身体之外最重要的还是搞好学习，如果进行大运动量的活动势必促使学生身体产生疲劳，而影响学习效果。
（六）大学生参加课外体育活动的锻炼形式分析
了解大学生参加课外体育活动的锻炼形式，对引导、调控、吸引学生积极参加课外体育活动有积极作用。调查得知，与同学朋友一起锻炼是大学生参加课外体育活动的重要形式，其百分率男女均达到46%以上。其次是集体组织的体育活动形式，再次是个人独自锻炼的形式和无固定形式的锻炼。和同学朋友一起锻炼与集体锻炼相结合，并养成个人独自也可以锻炼的习惯，最终养成终身体育锻炼的意识和行为是我们的目的。
（七）山东省高校大学生参加课外体育活动的影响因素分析
影响高校大学生参加课外体育活动的因素（见表3），场地器材设施不足是影响大学生参加体育活动的最主要因素，有58.5%的学生认为学校体育场地器材设施无法满足学生课外体育活动的要求。由于近年来各高校招生规模扩大了，而体育场地器材设施的滞后发展，使原本就不足的场地设施器材更加不能满足学生参加体育活动的需求。从诸多影响因素中我们可以看出体育锻炼意识占的比例为17.5%，这足以说明部分学生缺乏体育锻炼的意识，从来没考虑过要去参加课外体育活动。其次，学生对体育活动缺乏必要的兴趣，不想也不愿意投入到体育活动中来。现在社会人才的竞争相当激烈，就业压力过大等诸多社会因素使得当今的大学生不得不去拼命的学习，考取各种对自己找工作有利的证件。“国考热”、“考研热”充分说明了这一点，很多学生忙于公务员考试、研究生招生考试、教师招聘考试等一系列的考试，根本抽不出时间去参加课外体育活动。
表3 影响山东省高校大学生参加课外体育活动的因素
选项 百分比 排序
学习负担过重 12.5% 4
场地器材设施不健全 25.6% 1
缺乏体育锻炼意识 17.5% 2
掌握体育知识不足 11.4% 5
缺乏体育兴趣 14.5% 3
缺乏专业人员指导 7.8% 6
体弱多病、无法锻炼 1.6% 10
缺乏组织管理 2.2% 8
体育新闻的宣传不到位 3.4% 7
经济不允许 2.0% 9
其他 1.5% 11
三、研究结论与建议
（一）结论
通过对大学生参加课外体育活动的调查，发现高校的体育场地设施器材严重不足是影响大学生课外体育活动的主要因素。大学生运动时间集中在早晨和傍晚并且以小强度运动为主，男生喜爱球类运动，而女生偏爱散步和慢跑。另外，受大学生的体育意识、体育兴趣和学习压力等方面的制约，使山东省高校大学生的课外体育活动情况不是很理想，也在一定的程度上反应了全国的相同情况，所以，全社会都要关心大学生的成长，为其创造条件，增进学生的身心健康。
（二）建议
1.教师在教学中应贯彻“健康第一”的指导思想
要引导学生树立正确的体育价值观，加强体育与健康知识的传授，让学生在娱乐中掌握1-2种体育项目，最终使学生成为懂体育、爱体育、学体育、会体育、乐体育的真正的体育人口，并形成牢固的终身体育思想。
2.学校要增加体育场地、运动器材的建设与投入
加强体育硬件设施的建设，同时优化体育场馆、设施的管理，充分利用现有的场地设施，提高体育场馆设施的利用率。延长场地设施的使用时间，如全天开放、建设灯光场地等。引进游泳、网球、体育舞蹈、羽毛球等项目的师资力量，建设这些项目的场地，以吸引更多的学生根据自己的兴趣和爱好参加他们自己喜爱的项目。
3.加强体育隐蔽课程建设，优化体育教学环境，提高大学生体育健身意识
体育隐蔽课程主要通过暗示、传染、模仿等方式教育影响学生，它的实施主要包括文化素质要素和体育精神文化素质要素，可以依据学生心理、生理特点以及兴趣爱好安排体育场馆设施，涉及体育版报、体育标语、体育新闻节目，让学校形成良好的体育氛围。通过多种多样的形式传播体育文化，提高大学生的体育意识，增强对体育的情感，促进对体育的认知程度。
4.发挥学生运动员的作用，正确引导学生参加课外体育活动
发挥学生体育骨干的作用，特别是高校高水平运动队队员的感召力。并且可以组建有一定质量的体育协会、俱乐部。正确引导学生的体育经济消费与体育余暇时间消费的意识。
5.积极培养大学生良好的体育生活方式，充实他们的课外生活
应积极培养大学生良好的体育生活方式，充实他们的课外生活。包括使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，加强体育教育中的德育教育，强化直接性体育行为，加强体育教材内容的改革，挖掘大学生参加课外体育活动的潜力。
参考文献：
[1] 于晓虹等.对高校体育教学改革的研究[J].中国学校体育.2007.4:30-31.
[2] 王必琪等.山东省大学生健康教育现状及对策[J].山东体育学院学报.2000.3.
[3] 刘一民,孙庆祝,孙月霞.我国大学生体育态度和体育行为的调查研究[J].中国体育科技.2001.37(1):28-32.
[4] 胥凡,曹秀玲.大学生课外体育活动现状的调查研究——以福建省6所本科高校为例[J].莆田学院学报.2006.12.
[5] 朱伟,李洪强.北京普通高校大学生课外体育活动与心理健康的调查研究[J].西安体育学院学报.2008.5.
[6] 宗军.大学生课外体育活动现状及影响因素分析[J].中国科技信息.2011(20).
[7] 张兰,张胜志,王涛.甘肃省普通高校大学生课外体育活动现状调查[J].体育科学.2004.10.
[8] 梁超英,徐惠,黄羡仪,符壮.广州地区普通高校大学生参加课外体育活动存在的问题及对策研究[J].体育教育.2011.8.
[9] 周健.杭州市高校大学生课外体育活动现状调查与对策研究——以杭州下沙高教园区为例[J].体育教育.2011.3.
[10] 呼钊.河南省普通高校大学生课外体育活动现状调查与分析[J].中州体育.少林与太极.2011.3.
[11] 景会锋.陕西省普通高校大学生课外体育活动特征及发展对策研究[D].硕士学位论文.2007.4.
[12] 唐拥军.素质教育下高校课外体育活动的现状和对策[J].教育理论研究.2010.2.1.
[13] 杨磊,潘跃林,王瑞静.驻济高校大学生课外体育活动的调查与分析[J].山东体育科技.2007.6.
摘 要 高校课外体育活动是学校体育的重要组成部分，是体育课的延续和补充，也是增强体制、增进健康的重要途径之一。课外体育活动对提高运动技术、培养大学生的体育意识、兴趣和能力具有积极作用。由于诸多原因，目前高校大学生课外体育锻炼已逐步呈现出松懈、随意的状态。为此，本文通过对山东省在校大学生的课外体育活动现状进行调查分析，旨在了解影响大学生参与课外体育活动的内外因素，据此提出相应的建议，为科学地指导大学生课外体育锻炼和高校体育的改革提供科学的参考依据。
关键词 山东 高校学生 课外活动 现状 对策
一、研究方法
（一）文献资料法
通过中国全文期刊数据库、中文期刊数据库和中国硕博网等查阅方式，查阅与本研究有关的文献资料，对于本研究有关的文献资料进行分析和利用。
（二）访问调查法
本文就影响高校大学生参加课外体育活动的因素，先后对山东省部分高校分管体育工作的领导、体育教师、教练员、相关科研人员等进行面谈或电话询问的方式，向他们了解大学生课外体育活动的有关情况。同时还就部分高校进行了实地考察，初步掌握了高校大学生参加课外体育活动的状况。
（三）问卷调查法
对山东省25所高校在校大学生进行问卷调查，为保证填写的真实性与回收率，问卷采用现场发放，现场收回与邮寄两种方式结合。发放问卷数1650份，回收问卷1600份，回收率96.97%，其中有效问卷1585份，有效问卷率99.06%。
（四）数理统计法
对通过调查、访问所获得的有效数据，按照研究目的和内容进行分类，并按照体育统计学和社会调查统计的原理和基本方法，采用Spss19.0统计软件和Excel2007，利用计算机进行数据的统计分析与处理。
二、研究结果
（一）大学生参加课外体育活动的动机分析
对山东省普通高校大学生参加课外体育活动的动机的调查结果显示（表1），大学生中参加课外体育活动，其中以健身为目的的占大多数，男生为65.62%，女生为67.83%；这也充分说明现代大学生已经充分认识到体育锻炼的重要性。同时大学生还把参加课外体育活动作为与朋友交流、娱乐、改变自身精神面貌的重要手段和方式，这一结果表明，随着年龄的增长，山东省高校大学生在注重体育锻炼健身功能的基础上，还特别注重与之相关的改变自身形象的功能。
表1 山东省普通高校大学生参加课外体育活动的动机（人数%）
健身 娱乐 与朋友交流 改善精神面貌 其他
男 65.62 17.83 9.73 5.23 1.59
女 67.83 18.96 6.24 5.12 1.85
（二）山东省高校学生参加课外体育活动的场地选择分析
大学生进行体育锻炼的体育场馆的选择主要集中在非营利性公共场所，而在赢利性场所进行健身的学生分别只占到调查学生的2.89%和2.35%，这与学生是纯消费者有关，学生手中的钱除大部分花费在生活费上以外已经所剩无几，真正去盈利性场所进行健身的学生不多。在本校体育馆进行锻炼的学生占到大多数，大多数学生之所以选择在学校体育馆健身与学生这个整体有很大关系，在学校体育馆进行健身学生大部分是学校的同学，彼此都比较熟悉，这样学生不仅可以交流健身的感受，而且可以增进同学之间的友谊。
（三）高校学生参加课外体育活动的项目选择分析
学生参与体育锻炼所选择的项目（表2），按性别分组，男生主要选择的项目为散步、乒乓球、羽毛球、网球、台球、慢跑、棋牌类、以及三大球类，这些项目占所选项目的84.60%。女生主要选择散步、乒乓球、羽毛球、网球、台球、慢跑、武术、体育舞蹈、健美操，成为女生的最爱占所选项目的90.83%。从选择排序上看，男女生有所不同，这反映了性别不同他们的需要、兴趣、能力也有所不同。从选择的内容看，男性较女性更多的选择富于竞技性的项目，女生则更倾向于健身体育项目。
表2 山东省普通高校大学生参加课外体育活动的项目（人数%）
散步 小球 大球 慢跑 武术 游泳 自行车 棋牌类 体育舞蹈、健美操 其他
男 9.25 23.54 25.32 15.12 3.75 2.07 4.20 11.37 4.12 1.26
女 26.32 17.25 2.14 25.87 3.25 1.56 2.12 1.23 18.14 2.12
（四）高校学生参加课外体育活动的时间分析
学生参加体育锻炼的时间主要集中在早晨、课间、下午和傍晚，男女生没有明显差异。大多数学生的锻炼时间选择在早上，男女生锻炼时间选择在早上的达到了60%以上，早上锻炼时间相对较短，活动强度也比较小，这有利于他们调整自己的心态，保持一天的精力旺盛。
（五）高校学生参加课外体育活动的强度分析
大学生在选择活动强度方面，男女生性别不同，他们所选择的活动强度表现出现明显的差异，男生的活动强度大多选择在中小活动强度，而女生主要选择轻微强度活动和小强度活动。大强度活动在男女学生所选的活动强度中只占很小的一部分，男生为1.75%，女生为0.59%，这与学生的生活方式有关，学生除了锻炼身体之外最重要的还是搞好学习，如果进行大运动量的活动势必促使学生身体产生疲劳，而影响学习效果。
（六）大学生参加课外体育活动的锻炼形式分析
了解大学生参加课外体育活动的锻炼形式，对引导、调控、吸引学生积极参加课外体育活动有积极作用。调查得知，与同学朋友一起锻炼是大学生参加课外体育活动的重要形式，其百分率男女均达到46%以上。其次是集体组织的体育活动形式，再次是个人独自锻炼的形式和无固定形式的锻炼。和同学朋友一起锻炼与集体锻炼相结合，并养成个人独自也可以锻炼的习惯，最终养成终身体育锻炼的意识和行为是我们的目的。
（七）山东省高校大学生参加课外体育活动的影响因素分析
影响高校大学生参加课外体育活动的因素（见表3），场地器材设施不足是影响大学生参加体育活动的最主要因素，有58.5%的学生认为学校体育场地器材设施无法满足学生课外体育活动的要求。由于近年来各高校招生规模扩大了，而体育场地器材设施的滞后发展，使原本就不足的场地设施器材更加不能满足学生参加体育活动的需求。从诸多影响因素中我们可以看出体育锻炼意识占的比例为17.5%，这足以说明部分学生缺乏体育锻炼的意识，从来没考虑过要去参加课外体育活动。其次，学生对体育活动缺乏必要的兴趣，不想也不愿意投入到体育活动中来。现在社会人才的竞争相当激烈，就业压力过大等诸多社会因素使得当今的大学生不得不去拼命的学习，考取各种对自己找工作有利的证件。“国考热”、“考研热”充分说明了这一点，很多学生忙于公务员考试、研究生招生考试、教师招聘考试等一系列的考试，根本抽不出时间去参加课外体育活动。
表3 影响山东省高校大学生参加课外体育活动的因素
选项 百分比 排序
学习负担过重 12.5% 4
场地器材设施不健全 25.6% 1
缺乏体育锻炼意识 17.5% 2
掌握体育知识不足 11.4% 5
缺乏体育兴趣 14.5% 3
缺乏专业人员指导 7.8% 6
体弱多病、无法锻炼 1.6% 10
缺乏组织管理 2.2% 8
体育新闻的宣传不到位 3.4% 7
经济不允许 2.0% 9
其他 1.5% 11
三、研究结论与建议
（一）结论
通过对大学生参加课外体育活动的调查，发现高校的体育场地设施器材严重不足是影响大学生课外体育活动的主要因素。大学生运动时间集中在早晨和傍晚并且以小强度运动为主，男生喜爱球类运动，而女生偏爱散步和慢跑。另外，受大学生的体育意识、体育兴趣和学习压力等方面的制约，使山东省高校大学生的课外体育活动情况不是很理想，也在一定的程度上反应了全国的相同情况，所以，全社会都要关心大学生的成长，为其创造条件，增进学生的身心健康。
（二）建议
1.教师在教学中应贯彻“健康第一”的指导思想
要引导学生树立正确的体育价值观，加强体育与健康知识的传授，让学生在娱乐中掌握1-2种体育项目，最终使学生成为懂体育、爱体育、学体育、会体育、乐体育的真正的体育人口，并形成牢固的终身体育思想。
2.学校要增加体育场地、运动器材的建设与投入
加强体育硬件设施的建设，同时优化体育场馆、设施的管理，充分利用现有的场地设施，提高体育场馆设施的利用率。延长场地设施的使用时间，如全天开放、建设灯光场地等。引进游泳、网球、体育舞蹈、羽毛球等项目的师资力量，建设这些项目的场地，以吸引更多的学生根据自己的兴趣和爱好参加他们自己喜爱的项目。
3.加强体育隐蔽课程建设，优化体育教学环境，提高大学生体育健身意识
体育隐蔽课程主要通过暗示、传染、模仿等方式教育影响学生，它的实施主要包括文化素质要素和体育精神文化素质要素，可以依据学生心理、生理特点以及兴趣爱好安排体育场馆设施，涉及体育版报、体育标语、体育新闻节目，让学校形成良好的体育氛围。通过多种多样的形式传播体育文化，提高大学生的体育意识，增强对体育的情感，促进对体育的认知程度。
4.发挥学生运动员的作用，正确引导学生参加课外体育活动
发挥学生体育骨干的作用，特别是高校高水平运动队队员的感召力。并且可以组建有一定质量的体育协会、俱乐部。正确引导学生的体育经济消费与体育余暇时间消费的意识。
5.积极培养大学生良好的体育生活方式，充实他们的课外生活
应积极培养大学生良好的体育生活方式，充实他们的课外生活。包括使大学生逐步认识建立体育生活方式的意义，加强体育教育中的德育教育，强化直接性体育行为，加强体育教材内容的改革，挖掘大学生参加课外体育活动的潜力。
参考文献：
[1] 于晓虹等.对高校体育教学改革的研究[J].中国学校体育.2007.4:30-31.
[2] 王必琪等.山东省大学生健康教育现状及对策[J].山东体育学院学报.2000.3.
[3] 刘一民,孙庆祝,孙月霞.我国大学生体育态度和体育行为的调查研究[J].中国体育科技.2001.37(1):28-32.
[4] 胥凡,曹秀玲.大学生课外体育活动现状的调查研究——以福建省6所本科高校为例[J].莆田学院学报.2006.12.
[5] 朱伟,李洪强.北京普通高校大学生课外体育活动与心理健康的调查研究[J].西安体育学院学报.2008.5.
[6] 宗军.大学生课外体育活动现状及影响因素分析[J].中国科技信息.2011(20).
[7] 张兰,张胜志,王涛.甘肃省普通高校大学生课外体育活动现状调查[J].体育科学.2004.10.
[8] 梁超英,徐惠,黄羡仪,符壮.广州地区普通高校大学生参加课外体育活动存在的问题及对策研究[J].体育教育.2011.8.
[9] 周健.杭州市高校大学生课外体育活动现状调查与对策研究——以杭州下沙高教园区为例[J].体育教育.2011.3.
[10] 呼钊.河南省普通高校大学生课外体育活动现状调查与分析[J].中州体育.少林与太极.2011.3.
[11] 景会锋.陕西省普通高校大学生课外体育活动特征及发展对策研究[D].硕士学位论文.2007.4.
[12] 唐拥军.素质教育下高校课外体育活动的现状和对策[J].教育理论研究.2010.2.1.
[13] 杨磊,潘跃林,王瑞静.驻济高校大学生课外体育活动的调查与分析[J].山东体育科技.2007.6.