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高考好像昨天刚刚结束，未来的大学生活好像很遥远。我还在回味着高三：如果在高三伊始我便解决了负面情绪，那么这一年定会充满学习带来的欢声笑语，高考也会有不一样的结果。
全市第三的骄傲
高二的下半期，我经历了一个平庸的时期，主要是因为文综的疲软，我并没有获得突出的名次。后来又经历了会考和期末考试，成绩有所回升，回到了全校十二三名。
高三进来就是零诊，不给你任何喘息与适应的机会。尽管懵懵懂懂，但这是我最为舒服的一次考试。因为在假期针对零诊的复习中，我的收获丰富，状态也走出了高二的阴影。在考场上，逢题必破，逢考必过，我居然拿了677分的历史最高成绩，全市第三。
积极的心境是会延续的。于是，我在接下来的整个学期中一直保持良好的状态，在各次大型考试中保持全年级6～8名。如果换算成市排名，应该也在前五十。一下子，我感觉高三如此顺利，顺利得让我有时感到不真实。
但是，就在我以为高三就这样自然而然地结束的时候，才发现高三才只是过了一半。
“劫数”纷至沓来
因为上半期成绩的优秀，我得到了北大的保送生资格。北大保送考试于2009年1月1日举行。新年的第一天，转折的开始，磨练的开始。
完成了北大保送的考试后，紧接着我参加了一诊。当时的感觉就是身心俱疲，答卷消极。1月7日，一诊成绩出来了，我拿到了578分的历史最低分，下滑到全市四五百名。10日，北大笔试成绩发布，我以8分之差失去了面试资格，直接淘汰。
我以为自己的好状态会一直延续，以为早已预订好了未名湖旁长椅的座位，可是两次失利的考试让我长期积累下来的荣誉、梦想、信心似乎瞬间就蒸发了。在教室上晚自习，我听着同桌的笔声，心里着急，却没有一丝动力，没有一丝勇气翻开书本。行走在学校，好友在一旁说着话，安慰、鼓励我，而我只是露出牙齿，勉强挤出一个笑容。每晚，我抱着玄幻小说入睡，奢望着人生会有缥缈之旅的奇迹，会有琴帝中的无敌。失望、恐惧、自卑这些传说中高三的“劫数”纷至沓来。
以前，我总是对此不以为然，认为这些情绪和自己很遥远。现在终于发现，我，我的同桌，我的朋友，大家都有这样的情绪--对于高三的考试都变得很敏感。我终于也对成绩与名次变得敏感起来。
不过，我依然坚信天道酬勤。在寒假里，我不看电视，远离网络，停止每晚的长跑，只是看书做题，为了2月的月考。当月考来临，我幻想着一飞冲天，期望着重回巅峰。但是，成绩依然处于中游水平，较之上期末没有什么进步。我愤然，勉之。接下来的所有的月考与诊断性考试，我一直徘徊在班级的中游，雷打不动的中游。我陷入了一个恶性循环，一个努力、失败、加压、努力、失败的恶性循环。
白天，我浑浑噩噩，蜗居教室，不知五谷，不问世事(除了时事政治内容)；晚上，夜半猫叫给我读书伴奏，一点的闹钟是我入睡的熄灯号。我努力让自己忙碌，我害怕停止，我想抛开那些情绪。
享受学习的动力与能力
临近高考的一个周末，我特地回到初中学校，那个我梦想起飞的地方。初中的数学老师静静地听着我的倾述，严肃地凝视着我的眼睛，说了一句让我若有所悟的话：“这半年你把信心失去了，失去了享受学习的动力与能力。动力就是在困难中勇往直前，能力就是在挑战中找到正确的路。”
的确，学习的动力与能力就在于信心，信心来自于乐趣，而乐趣来自自觉学习的过程。只有充满自信的我，真正地享受学习，我才能做得更好。是的，我本来可以将一堆书放在向阳的窗边，享受着将它们一本一本品读的乐趣，而非为了应考而熬夜；本来可以将一摞习题放在桌前，享受着将它们一道一道悟透的喜悦，而非将他们看作是题海的压力。
是的，在几次考试失败与名次下跌打击中，我渐渐失去了信心，失去了感悟的动力，开始惧怕考试，却又同时幻想着下一次考好，以此来麻痹安慰自己。学习只是为了机械地完成学业任务，只是为了使自己回避考试成绩的压力。所以，那段时间我沉浸在幻想之中，总是在逃避现实，逃避高考到来的现实。对于到来的高考，我有一种无力感，不断地感到紧张，进而焦虑。其实，在高三的一年中，我们有充足的时间超越自我，完成质的飞跃。但是，由于某几次的失败，我们陷入了这样的一种考试失误后努力，心理压力大，又考差，又拼命努力，结果再次失误的恶性循环。
当高考真正临近，我反倒坦然了。在剩下的几天，我戴上随身听，欣赏最喜欢的音乐，我努力将生活诗化，让每一天过得舒坦、平静。在空气清新的早晨，我欣赏晨光与朝霞的升起；在眼睛疲劳的课间，我观赏操场上的球赛；在晚饭后的片刻，我静静地赞叹满天的晚霞与若隐若现的繁星……我在学习中快乐地生活。
快乐，平静，自信，我就带着这样的心情走进了考场，走进那个神秘的考场，以高出一本线41分的成绩结束了高考。
回到自己的节奏
现在想来，学习与生活之间的平衡，这就是高三心理问题的源头。纯粹为了考试而学习，为了名次而绞尽脑汁，患得患失，那么我们都不会快乐，就不会享受学习，享受生活。高三就成为了梦魇、炼狱，学习反而没有了效率，反而得到与自己的付出不成正比的成绩。当然，真正会享受生活的人也必然有个好成绩。在该享受生活时，倚在教室窗前欣赏一轮圆月，周末酣畅地打一场篮球，甚至只是在做题之余对着蓝天白云深呼吸，忘记名次，忘记高考，告诉自己“我学习，我快乐”。这样，我们就能找到自己的节奏，学得主动，学得有效率，生活也快乐。
回到自己身上，如果我早一点回到自己的节奏，是否就少了些烦恼，是否就可以在高考中走得更远?如果从一开始，我就注意调整好学习与休息的比例，通过休息保持学习的兴奋感、快乐感，排解负面情绪。那么，我再多得二三十分肯定是没问题的……不过，高三没有如果，而我已走过。
这段旅程不能单纯说是一种享受或是折磨，它是一个人生注定的过程，或喜或悲都无所谓了。如果真的要定性，那么于我是一个获得与失去，迷失与回归的过程，更像是一个真正的成人礼。
(编校 魏 娜)
全市第三的骄傲
高二的下半期，我经历了一个平庸的时期，主要是因为文综的疲软，我并没有获得突出的名次。后来又经历了会考和期末考试，成绩有所回升，回到了全校十二三名。
高三进来就是零诊，不给你任何喘息与适应的机会。尽管懵懵懂懂，但这是我最为舒服的一次考试。因为在假期针对零诊的复习中，我的收获丰富，状态也走出了高二的阴影。在考场上，逢题必破，逢考必过，我居然拿了677分的历史最高成绩，全市第三。
积极的心境是会延续的。于是，我在接下来的整个学期中一直保持良好的状态，在各次大型考试中保持全年级6～8名。如果换算成市排名，应该也在前五十。一下子，我感觉高三如此顺利，顺利得让我有时感到不真实。
但是，就在我以为高三就这样自然而然地结束的时候，才发现高三才只是过了一半。
“劫数”纷至沓来
因为上半期成绩的优秀，我得到了北大的保送生资格。北大保送考试于2009年1月1日举行。新年的第一天，转折的开始，磨练的开始。
完成了北大保送的考试后，紧接着我参加了一诊。当时的感觉就是身心俱疲，答卷消极。1月7日，一诊成绩出来了，我拿到了578分的历史最低分，下滑到全市四五百名。10日，北大笔试成绩发布，我以8分之差失去了面试资格，直接淘汰。
我以为自己的好状态会一直延续，以为早已预订好了未名湖旁长椅的座位，可是两次失利的考试让我长期积累下来的荣誉、梦想、信心似乎瞬间就蒸发了。在教室上晚自习，我听着同桌的笔声，心里着急，却没有一丝动力，没有一丝勇气翻开书本。行走在学校，好友在一旁说着话，安慰、鼓励我，而我只是露出牙齿，勉强挤出一个笑容。每晚，我抱着玄幻小说入睡，奢望着人生会有缥缈之旅的奇迹，会有琴帝中的无敌。失望、恐惧、自卑这些传说中高三的“劫数”纷至沓来。
以前，我总是对此不以为然，认为这些情绪和自己很遥远。现在终于发现，我，我的同桌，我的朋友，大家都有这样的情绪--对于高三的考试都变得很敏感。我终于也对成绩与名次变得敏感起来。
不过，我依然坚信天道酬勤。在寒假里，我不看电视，远离网络，停止每晚的长跑，只是看书做题，为了2月的月考。当月考来临，我幻想着一飞冲天，期望着重回巅峰。但是，成绩依然处于中游水平，较之上期末没有什么进步。我愤然，勉之。接下来的所有的月考与诊断性考试，我一直徘徊在班级的中游，雷打不动的中游。我陷入了一个恶性循环，一个努力、失败、加压、努力、失败的恶性循环。
白天，我浑浑噩噩，蜗居教室，不知五谷，不问世事(除了时事政治内容)；晚上，夜半猫叫给我读书伴奏，一点的闹钟是我入睡的熄灯号。我努力让自己忙碌，我害怕停止，我想抛开那些情绪。
享受学习的动力与能力
临近高考的一个周末，我特地回到初中学校，那个我梦想起飞的地方。初中的数学老师静静地听着我的倾述，严肃地凝视着我的眼睛，说了一句让我若有所悟的话：“这半年你把信心失去了，失去了享受学习的动力与能力。动力就是在困难中勇往直前，能力就是在挑战中找到正确的路。”
的确，学习的动力与能力就在于信心，信心来自于乐趣，而乐趣来自自觉学习的过程。只有充满自信的我，真正地享受学习，我才能做得更好。是的，我本来可以将一堆书放在向阳的窗边，享受着将它们一本一本品读的乐趣，而非为了应考而熬夜；本来可以将一摞习题放在桌前，享受着将它们一道一道悟透的喜悦，而非将他们看作是题海的压力。
是的，在几次考试失败与名次下跌打击中，我渐渐失去了信心，失去了感悟的动力，开始惧怕考试，却又同时幻想着下一次考好，以此来麻痹安慰自己。学习只是为了机械地完成学业任务，只是为了使自己回避考试成绩的压力。所以，那段时间我沉浸在幻想之中，总是在逃避现实，逃避高考到来的现实。对于到来的高考，我有一种无力感，不断地感到紧张，进而焦虑。其实，在高三的一年中，我们有充足的时间超越自我，完成质的飞跃。但是，由于某几次的失败，我们陷入了这样的一种考试失误后努力，心理压力大，又考差，又拼命努力，结果再次失误的恶性循环。
当高考真正临近，我反倒坦然了。在剩下的几天，我戴上随身听，欣赏最喜欢的音乐，我努力将生活诗化，让每一天过得舒坦、平静。在空气清新的早晨，我欣赏晨光与朝霞的升起；在眼睛疲劳的课间，我观赏操场上的球赛；在晚饭后的片刻，我静静地赞叹满天的晚霞与若隐若现的繁星……我在学习中快乐地生活。
快乐，平静，自信，我就带着这样的心情走进了考场，走进那个神秘的考场，以高出一本线41分的成绩结束了高考。
回到自己的节奏
现在想来，学习与生活之间的平衡，这就是高三心理问题的源头。纯粹为了考试而学习，为了名次而绞尽脑汁，患得患失，那么我们都不会快乐，就不会享受学习，享受生活。高三就成为了梦魇、炼狱，学习反而没有了效率，反而得到与自己的付出不成正比的成绩。当然，真正会享受生活的人也必然有个好成绩。在该享受生活时，倚在教室窗前欣赏一轮圆月，周末酣畅地打一场篮球，甚至只是在做题之余对着蓝天白云深呼吸，忘记名次，忘记高考，告诉自己“我学习，我快乐”。这样，我们就能找到自己的节奏，学得主动，学得有效率，生活也快乐。
回到自己身上，如果我早一点回到自己的节奏，是否就少了些烦恼，是否就可以在高考中走得更远?如果从一开始，我就注意调整好学习与休息的比例，通过休息保持学习的兴奋感、快乐感，排解负面情绪。那么，我再多得二三十分肯定是没问题的……不过，高三没有如果，而我已走过。
这段旅程不能单纯说是一种享受或是折磨，它是一个人生注定的过程，或喜或悲都无所谓了。如果真的要定性，那么于我是一个获得与失去，迷失与回归的过程，更像是一个真正的成人礼。
(编校 魏 娜)