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你的脸通常是不是 分钟就搞定了？程序化的洗脸并不能帮助肌肤吸收营养，只有放慢护肤节奏，才能带来高效率的护肤成果。
护肤，你是急性子吗？
为了检测你的护肤用时是否过短，请回答以下11道检测题。一旦符合，选择“是”即可。
1.为了图快，早上1分钟洗脸清洁，用手在脸部来回搓洗。
2.晚上睡前胡乱作面部按摩，没有方向和顺序。
3.为了让痘痘快消失，大量使用含有酒精成分的护肤品。
4.夏天追求小麦肤色，防护没有做好就跑到太阳底下暴晒。
5.以为省掉精华素，直接用面霜按摩就能渗透到肌肤深层。
6.洗脸后，总是用毛巾擦干脸上的水。
7.为了提高护肤效率，一边敷面膜，一边做家务或者看电视（电脑）。
8.每日用在护肤上的时间不超过8分钟，每周用在护肤上的时间不超过1个小时。
9.经常为了抢时间，还没等化妆水完全吸收就赶紧涂乳液或精华，都混合在一起了。
10.涂抹眼霜时，用好几个指腹涂抹，而不是用无名指点按涂抹。
11.从来没有用过，或偶尔使用精油成分、植物成分的护肤品。
综述：以上检测题中，如果选择“是”的项目超过6项，说明你必须严格放慢护肤的时间，否则肌肤会提前衰老。如果超过4项为“是”，说明目前只是个别护肤程序过快，稍作调试即可延缓衰老进程。如果只有1～2项为“是”，那么你的护肤节奏良好。
慢护肤让肌肤年轻10岁
女人们总希望能在最短的时间内看到最好的效果。就连身边的美容广告也喜欢用“急救面膜，14天白回来”之类的话语，瞬间俘虏度假晒黑族的心。但是欲速则不达。我们往往忽略了保养是个长期而艰巨的课题，所有速效的行为，都会让我们懒惰，最后反复徘徊于彩妆掩盖的瑕疵当中。所以，首先请慢下来。研究一下，肌肤为什么吸收不了昂贵化妆品的植物成分？为什么做足功课，毛孔依然严重堵塞？只有在缓慢中，我们才真正专注于保养的此时此刻，不但能使护肤的效果加倍，也能从中得到更多的乐趣。慢速保养的宗旨不是让人每天花很多时间在护肤上，而是在现有的时间里，享受每一个必要的步骤。慢是一种态度，也是一种高质、感性、细致、浪漫的方式。慢下来，聆听肌肤的声音，知道它想要什么。即使只是用很普通的护肤品，也能给肌肤带来愉悦和新生。慢下来，让你的肌肤和情绪处于完全放松的状态，此时肌肤就可以更好地吸收营养成分。慢下来，悉心照顾每一个护肤细节，你可以变得更加年轻。
无敌水润 慢工打造
平静、欣喜，把每日的护肤过程变成慢慢地享受，这样护肤品才能充分地被“消化吸收”。护肤前闭上眼睛做深长、缓慢的呼吸，可以放松心情，消除肌肤的紧绷和疲倦，让皮肤能够以更柔软、更自然的状态吸收护肤品。
慢护肤时间：15分钟
慢护肤指数：★★★☆
平时用爽肤水，只是用棉片擦一遍，赶时间的话，用手拍两下就算了。其实，化妆水用到位，会给肌肤带来意想不到的改变。每次用化妆棉蘸满爽肤水，轻轻拍打30～50下。你会发现，皮肤会变得超水润，很有光泽。这样做还能够帮助皮肤排出脏东西，更好地吸收下一步的护肤营养。化妆水、精华液、乳霜，日常护理时，你是不是很快地把护肤品一层层涂上去？无论早晨晚上，这种过于快速的草率护理，都会让护肤品吸收度大大降低，每个步骤相隔一段时间，才能得到最佳的护理效果。
坐在镜子前面，接连不断地把化妆水、精华素、乳霜擦在脸上，这么做只会让所有化妆品都失去自己本来的机能和效果。化妆水还没渗透到皮肤里的时候就擦上美容液（精华素），然后在美容液（精华素）还没渗透的时候，又在外面盖上一层乳霜，这就像在是颜料还没干的时候再涂上一层颜料，结果很多的颜色混在一起，最后就陷入哪种颜色都分辨不出来的境地了。
现在还有把化妆水和精华素放在一起的化妆品，这种产品在慢护肤中不可取，一定要将化妆水和精华素分开使用，化妆水建立肌肤内外通道，精华素则通过这个通道深入肌肤深处。各种化妆品的作用本来就不同，渗透到皮肤里的速度也不一样，不按照时间差来使用，就没有任何意义。比如，涂上化妆水以后要给它留3分钟向皮肤里渗透的时间，再涂上美容液后同样要3分钟，等待这些成分完全渗透到真皮中去。最后用乳液或者乳霜，再等待3分钟，这样就能把营养充分地送到皮肤中去。最后是用乳霜像盖子一样盖在外面，将营养成分锁在皮肤深层，这是最理想并且也是让化妆品发挥最大效果的方法。如果夜晚睡前，可以使用面膜敷上20分钟，加上手指的弹力按摩，会让肌肤吸收更佳。
精油放松 慢享美肤
精油是上天赐给女人的礼物，精油带有芳香味道，从嗅觉、触觉到心灵，对女人的呵护可谓无微不至。同时它也是慢护肤的最佳方式，但是，懂得用精油、享受芳香生活，绝对不是一件容易的事，它需要你有充足的时间和安静的心境，慢慢学习，慢慢感受。
慢护肤时间：30分钟
慢护肤指数：★★★★★
人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，令您拥有迷人和浪漫的气质。
泡浴法
炎热夏季，每周至少应该泡精油浴一次。精油与热水可以使肌肤血液循环加快、淋巴排毒顺畅，每周只需30分钟，便会舒缓疲劳，增加肌肤修复功能。芳香泡浴是使用精油最舒适也是最直接的方式，能够滋润皮肤、软化角质、治疗皮肤疾病，同时还能解除疲劳、排除焦虑情绪、调节女性内分泌，正可谓内外兼修。一定要推荐的是薰衣草精油，它具有清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛斑美白、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈、促进受损组织再生恢复等护肤功能。还可以减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可安抚心悸，改善失眠等情况。 按摩法
将香薰精油加入基础油（通常是甜杏仁油、荷荷芭油）中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升的基础油，用混合油在身体或脸部进行局部按摩。按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。
吸入法
在一小盆热水中加入1～3滴香薰精油，头靠进小盆，用毛巾将头部连同小盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气。此外，亦可滴1～2滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。将3～6滴香薰精油稀释于一小碗热水中，浸湿毛巾敷脸，可以护理皮肤；或者将6～12滴香薰精油放入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸气。蒸薰时闭上眼睛，可避免过热的蒸气损害角膜。
热敷法
在200毫升冷水或热水内加入1～2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处1～2分钟，如此反复。
蒸气法
购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。
1.Origins白米焕肤霜 420元
以温和、天然的方式达到深层洁净并去除老废角质层，匀亮、抚平肌肤，令肌肤呈现透亮光泽；长期使用会对细纹有所改善。
2.奥尔莱薇焕颜凝萃芦荟啫喱（免洗型睡眠面膜） 285元
活性成分配合肌肤生长周期，自然代谢走自由基。尤其适合疲惫熬夜、遭受阳光和电脑辐射过多的肌肤。
3.娇兰净化均衡爽肤水 350元/200ml
富含鸢尾花精萃，可净化肌肤，平衡油脂分泌，使肌肤呈现粉质外观。
4.L'OCCITANE蜡菊精华面膜 690元/125ml
具抗衰老功效，为肌肤带来特效保湿作用。适合中性至极干肌肤。
5.La Prairie活肤深层水凝乳霜 1500元
活肤深层水凝乳霜具有稳定保湿功效，可缓解肌肤干燥等现象。
6.L'OCCITANE乳木果舒润精华乳液 350元
深层舒缓精华素是敏感及发炎肌肤的真正救星，配方蕴含乳木果油、有机棉花精华、高浓缩甘草精华及天然甜没药醇，实时发挥舒缓功效，减少及预防红肿，让肌肤拥有最渴求的柔和舒适感觉。
1.Jurlique衡肤护理滋润油 510元
独有活机配方，融合南澳大利亚农场所栽种的活机草本植物与花卉所萃取的天然成分制成； 包括金盏花、雏菊、洋甘菊、紫草等，能平衡并提升皮肤水分。
2.NARUKO d’
针对顽固斑点、黯沉、肤色不均、瑕疵等肌肤问题，层层淡化、预防黑色素形成。薰衣草和洋甘菊精油，调和出令人愉悦且舒适气味，具有舒压效果。
3.La Prairie亮颜修护晚霜 1850元
先进的滋润保湿因子、葵花籽油、乳木果油和古朴阿苏果油，令肌肤更加紧致、有弹性。
4.L'OCCITANE全新蜡菊亮采修护精华液 580元
可有效提升肌肤明亮度、淡褪色斑及抗氧化的晚间精华液。可促进肌肤的天然血液循环及氧合作用，促进细胞的新陈代谢，令细胞更生速度提升100%，加强发挥蜡菊亮采修护精华液的功效，针对并击退色斑，发挥强效抗氧化作用。
5.L'OCCITANE薰衣草精华油 150元
可松弛神经，促进睡眠及创造平和气氛。可按个人需要调制精华油配方，发挥多种功效。具卓越镇静作用，能松弛身心，促进睡眠，驱除讨厌的蚊虫。
6.NARUKO d’
可加强保湿，改善皱纹等老化现象。对于黯沉、无生气的肌肤，能促进活化肌肤，避免黯沉生成；至于紧绷的肌肤，玫瑰的香味能给予安抚舒压的效果，进而活化肌肤。
护肤，你是急性子吗？
为了检测你的护肤用时是否过短，请回答以下11道检测题。一旦符合，选择“是”即可。
1.为了图快，早上1分钟洗脸清洁，用手在脸部来回搓洗。
2.晚上睡前胡乱作面部按摩，没有方向和顺序。
3.为了让痘痘快消失，大量使用含有酒精成分的护肤品。
4.夏天追求小麦肤色，防护没有做好就跑到太阳底下暴晒。
5.以为省掉精华素，直接用面霜按摩就能渗透到肌肤深层。
6.洗脸后，总是用毛巾擦干脸上的水。
7.为了提高护肤效率，一边敷面膜，一边做家务或者看电视（电脑）。
8.每日用在护肤上的时间不超过8分钟，每周用在护肤上的时间不超过1个小时。
9.经常为了抢时间，还没等化妆水完全吸收就赶紧涂乳液或精华，都混合在一起了。
10.涂抹眼霜时，用好几个指腹涂抹，而不是用无名指点按涂抹。
11.从来没有用过，或偶尔使用精油成分、植物成分的护肤品。
综述：以上检测题中，如果选择“是”的项目超过6项，说明你必须严格放慢护肤的时间，否则肌肤会提前衰老。如果超过4项为“是”，说明目前只是个别护肤程序过快，稍作调试即可延缓衰老进程。如果只有1～2项为“是”，那么你的护肤节奏良好。
慢护肤让肌肤年轻10岁
女人们总希望能在最短的时间内看到最好的效果。就连身边的美容广告也喜欢用“急救面膜，14天白回来”之类的话语，瞬间俘虏度假晒黑族的心。但是欲速则不达。我们往往忽略了保养是个长期而艰巨的课题，所有速效的行为，都会让我们懒惰，最后反复徘徊于彩妆掩盖的瑕疵当中。所以，首先请慢下来。研究一下，肌肤为什么吸收不了昂贵化妆品的植物成分？为什么做足功课，毛孔依然严重堵塞？只有在缓慢中，我们才真正专注于保养的此时此刻，不但能使护肤的效果加倍，也能从中得到更多的乐趣。慢速保养的宗旨不是让人每天花很多时间在护肤上，而是在现有的时间里，享受每一个必要的步骤。慢是一种态度，也是一种高质、感性、细致、浪漫的方式。慢下来，聆听肌肤的声音，知道它想要什么。即使只是用很普通的护肤品，也能给肌肤带来愉悦和新生。慢下来，让你的肌肤和情绪处于完全放松的状态，此时肌肤就可以更好地吸收营养成分。慢下来，悉心照顾每一个护肤细节，你可以变得更加年轻。
无敌水润 慢工打造
平静、欣喜，把每日的护肤过程变成慢慢地享受，这样护肤品才能充分地被“消化吸收”。护肤前闭上眼睛做深长、缓慢的呼吸，可以放松心情，消除肌肤的紧绷和疲倦，让皮肤能够以更柔软、更自然的状态吸收护肤品。
慢护肤时间：15分钟
慢护肤指数：★★★☆
平时用爽肤水，只是用棉片擦一遍，赶时间的话，用手拍两下就算了。其实，化妆水用到位，会给肌肤带来意想不到的改变。每次用化妆棉蘸满爽肤水，轻轻拍打30～50下。你会发现，皮肤会变得超水润，很有光泽。这样做还能够帮助皮肤排出脏东西，更好地吸收下一步的护肤营养。化妆水、精华液、乳霜，日常护理时，你是不是很快地把护肤品一层层涂上去？无论早晨晚上，这种过于快速的草率护理，都会让护肤品吸收度大大降低，每个步骤相隔一段时间，才能得到最佳的护理效果。
坐在镜子前面，接连不断地把化妆水、精华素、乳霜擦在脸上，这么做只会让所有化妆品都失去自己本来的机能和效果。化妆水还没渗透到皮肤里的时候就擦上美容液（精华素），然后在美容液（精华素）还没渗透的时候，又在外面盖上一层乳霜，这就像在是颜料还没干的时候再涂上一层颜料，结果很多的颜色混在一起，最后就陷入哪种颜色都分辨不出来的境地了。
现在还有把化妆水和精华素放在一起的化妆品，这种产品在慢护肤中不可取，一定要将化妆水和精华素分开使用，化妆水建立肌肤内外通道，精华素则通过这个通道深入肌肤深处。各种化妆品的作用本来就不同，渗透到皮肤里的速度也不一样，不按照时间差来使用，就没有任何意义。比如，涂上化妆水以后要给它留3分钟向皮肤里渗透的时间，再涂上美容液后同样要3分钟，等待这些成分完全渗透到真皮中去。最后用乳液或者乳霜，再等待3分钟，这样就能把营养充分地送到皮肤中去。最后是用乳霜像盖子一样盖在外面，将营养成分锁在皮肤深层，这是最理想并且也是让化妆品发挥最大效果的方法。如果夜晚睡前，可以使用面膜敷上20分钟，加上手指的弹力按摩，会让肌肤吸收更佳。
精油放松 慢享美肤
精油是上天赐给女人的礼物，精油带有芳香味道，从嗅觉、触觉到心灵，对女人的呵护可谓无微不至。同时它也是慢护肤的最佳方式，但是，懂得用精油、享受芳香生活，绝对不是一件容易的事，它需要你有充足的时间和安静的心境，慢慢学习，慢慢感受。
慢护肤时间：30分钟
慢护肤指数：★★★★★
人们通过按摩、吸入、热敷、浸泡、蒸薰，使芳香精油（也称植物精油）快速融入人体血液及淋巴液中，可以加速体内新陈代谢，促进活细胞再生，增强身体免疫力，进而调节人体神经系统、循环系统、内分泌系统、肌肉组织、消化系统及排泄系统等。常用香薰油泡浴、按摩，再配上轻柔的音乐，鼻间嗅入清新甜美的花香，沁入骨髓，暗香浮动，令您拥有迷人和浪漫的气质。
泡浴法
炎热夏季，每周至少应该泡精油浴一次。精油与热水可以使肌肤血液循环加快、淋巴排毒顺畅，每周只需30分钟，便会舒缓疲劳，增加肌肤修复功能。芳香泡浴是使用精油最舒适也是最直接的方式，能够滋润皮肤、软化角质、治疗皮肤疾病，同时还能解除疲劳、排除焦虑情绪、调节女性内分泌，正可谓内外兼修。一定要推荐的是薰衣草精油，它具有清热解毒、清洁皮肤、控制油分、祛斑美白、祛皱嫩肤、祛除眼袋黑眼圈、促进受损组织再生恢复等护肤功能。还可以减轻愤怒和精疲力竭的感觉，使人心平气和地面对生活。对心脏有镇静效果，可安抚心悸，改善失眠等情况。 按摩法
将香薰精油加入基础油（通常是甜杏仁油、荷荷芭油）中，然后一起放入盛器内搅匀，比例为12滴香薰精油加入25毫升的基础油，用混合油在身体或脸部进行局部按摩。按摩完毕，用毛巾包裹被按摩处，直至香薰精油完全被吸收为止。
吸入法
在一小盆热水中加入1～3滴香薰精油，头靠进小盆，用毛巾将头部连同小盆一起盖住数分钟，吸入盆中冒出的香薰蒸气。此外，亦可滴1～2滴香薰精油在手帕上，放在鼻间轻轻吸入。将3～6滴香薰精油稀释于一小碗热水中，浸湿毛巾敷脸，可以护理皮肤；或者将6～12滴香薰精油放入500毫升热水中，将脸接近水面吸纳蒸气。蒸薰时闭上眼睛，可避免过热的蒸气损害角膜。
热敷法
在200毫升冷水或热水内加入1～2滴香薰精油，将一块小毛巾放入水中湿透，然后取出毛巾，敷在患处1～2分钟，如此反复。
蒸气法
购买一盏香薰灯，在小碟中加入水及数滴精油，然后点燃无烟蜡烛。根据不同的香薰精油，其留香时间有所不同。
1.Origins白米焕肤霜 420元
以温和、天然的方式达到深层洁净并去除老废角质层，匀亮、抚平肌肤，令肌肤呈现透亮光泽；长期使用会对细纹有所改善。
2.奥尔莱薇焕颜凝萃芦荟啫喱（免洗型睡眠面膜） 285元
活性成分配合肌肤生长周期，自然代谢走自由基。尤其适合疲惫熬夜、遭受阳光和电脑辐射过多的肌肤。
3.娇兰净化均衡爽肤水 350元/200ml
富含鸢尾花精萃，可净化肌肤，平衡油脂分泌，使肌肤呈现粉质外观。
4.L'OCCITANE蜡菊精华面膜 690元/125ml
具抗衰老功效，为肌肤带来特效保湿作用。适合中性至极干肌肤。
5.La Prairie活肤深层水凝乳霜 1500元
活肤深层水凝乳霜具有稳定保湿功效，可缓解肌肤干燥等现象。
6.L'OCCITANE乳木果舒润精华乳液 350元
深层舒缓精华素是敏感及发炎肌肤的真正救星，配方蕴含乳木果油、有机棉花精华、高浓缩甘草精华及天然甜没药醇，实时发挥舒缓功效，减少及预防红肿，让肌肤拥有最渴求的柔和舒适感觉。
1.Jurlique衡肤护理滋润油 510元
独有活机配方，融合南澳大利亚农场所栽种的活机草本植物与花卉所萃取的天然成分制成； 包括金盏花、雏菊、洋甘菊、紫草等，能平衡并提升皮肤水分。
2.NARUKO d’
针对顽固斑点、黯沉、肤色不均、瑕疵等肌肤问题，层层淡化、预防黑色素形成。薰衣草和洋甘菊精油，调和出令人愉悦且舒适气味，具有舒压效果。
3.La Prairie亮颜修护晚霜 1850元
先进的滋润保湿因子、葵花籽油、乳木果油和古朴阿苏果油，令肌肤更加紧致、有弹性。
4.L'OCCITANE全新蜡菊亮采修护精华液 580元
可有效提升肌肤明亮度、淡褪色斑及抗氧化的晚间精华液。可促进肌肤的天然血液循环及氧合作用，促进细胞的新陈代谢，令细胞更生速度提升100%，加强发挥蜡菊亮采修护精华液的功效，针对并击退色斑，发挥强效抗氧化作用。
5.L'OCCITANE薰衣草精华油 150元
可松弛神经，促进睡眠及创造平和气氛。可按个人需要调制精华油配方，发挥多种功效。具卓越镇静作用，能松弛身心，促进睡眠，驱除讨厌的蚊虫。
6.NARUKO d’
可加强保湿，改善皱纹等老化现象。对于黯沉、无生气的肌肤，能促进活化肌肤，避免黯沉生成；至于紧绷的肌肤，玫瑰的香味能给予安抚舒压的效果，进而活化肌肤。