【摘 要】
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[目的]对60名衡阳师范学院非体育教育专业的健康女大学生进行测试,探索不同负荷拉丁-伦巴运动对血糖、血脂、血红蛋白的影响。[方法]综合评价不同负荷拉丁-伦巴运动锻炼效果
【基金项目】
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衡阳市2009年科学技术发展计划项目(2009ks03)
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[目的]对60名衡阳师范学院非体育教育专业的健康女大学生进行测试,探索不同负荷拉丁-伦巴运动对血糖、血脂、血红蛋白的影响。[方法]综合评价不同负荷拉丁-伦巴运动锻炼效果并比较其差异。[结果]拉丁1组的GLU、TG、TC、LDL、ApoB实验后都比实验前低,HDL、ApoA1实验后都比实验前高,且实验前后差值与对照组相比有显著差异,HB实验前后无显著差异;拉丁2组的GLU、TG、TC、HB实验后都比实验前低,HDL、ApoA1实验后都比实验前高,且实验前后差值与对照组相比有显著差异,其他测试指标实验前后无显著差异;拉丁3组的各测试指标实验后与实验前相比无显著差异,且实验前后差值与对照组相比无显著差异。[结论]拉丁1组的运动可以降低血糖、改善血脂、血红蛋白稍有下降但在正常范围内,运动效果良好;拉丁2组的运动可以降低血糖、改善血脂,血红蛋白下降较明显,拉丁2组的运动负荷对无健身基础的女大学生来说过大;拉丁3组的运动对降低血糖、改善血脂的效果不明显,运动效果一般。
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