【摘 要】
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良好的体育锻炼活动不仅能提升身体素质，还能解决当代大学生存在的部分心理问题，提高其心理健康水平。高校可以通过提高心理健康教育重视度，创设良好校园文化氛围、提高教师心理健康教育能力，利用好课堂教学渠道、掌握大学生心理健康现状，丰富课外体育锻炼活动、结合心理承受力开展训练，关注弱势群体等路径，深化对学生体育锻炼意识和习惯的培养,促进其身心健康发展。
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良好的体育锻炼活动不仅能提升身体素质，还能解决当代大学生存在的部分心理问题，提高其心理健康水平。高校可以通过提高心理健康教育重视度，创设良好校园文化氛围、提高教师心理健康教育能力，利用好课堂教学渠道、掌握大学生心理健康现状，丰富课外体育锻炼活动、结合心理承受力开展训练，关注弱势群体等路径，深化对学生体育锻炼意识和习惯的培养,促进其身心健康发展。
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