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国家教育部《语文课程标准》规定：7—9年级学生要养成默读习惯，有一定的速度，阅读一般的现代文每分钟不少于500字和“培养学生广泛的阅读兴趣，扩大阅读面，增加阅读量，提倡少做题，多读书，好读书，读好书，读整本的书。鼓励学生自主选择阅读材料。”因此学生的快速阅读是中学语文教学过程中很值得探讨和研究的一个重要课题，是日益盛行的读书方法。它不单是指眼睛看过文字的快速，更主要的是理解的快速、想象的快速、记忆的快速。因此，快速阅读法不同于一般的浏览，而是注重读书质量的一种创造性的理解过程，是利用视觉运动的规律，通过一定的方法训练，在较短的时间里阅读大量书报资料的一种科学的学习方法。
既然快速阅读法是阅读教学中较常采用的方法之一。它要求在阅读中用最少的时间，达到对文章的基本理解，使阅读者能在较短的时间内准确地把握作者的写作思路，抓住文章的主要内容；初识文章的框架，从而达到统摄全篇，驾驭整体的目的。这样不仅提高了阅读速度，而且也可以在一定程度上提高阅读的效率。那么作为语文教师应该怎样培养和训练学生的快速阅读技巧，提高阅读能力呢？
一、明确快速阅读的重要性
阅读永远是获取信息、意义的主要途径和手段。《礼记·学记》中说：“善学者师逸而功倍，不善学者师勤而功半。”荀子《劝学》中也说：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”意义的获得和理解，方法是重要的，所以要借他山之石以攻玉。现代社会的不断发展，对人才的素质提出了更高的要求。知识的迅猛增长，语言负担加大，词语范围展宽，使用语文的数量和频率不断增殖，因此，培养学生的快速阅读理解能力已成为当今语文教学的关键。传统的阅读方式在新的形势下又面临着严峻的挑战。一方面要多读书，另一方面阅读速度又是这样慢，现状令人忧虑。面对现实，在教学过程中把提高学生快速阅读的技巧，提高阅读速度列入了语文教学的范围加以全面指导，使他们认识到提高阅读速度的重要性：当今世界科技竞争日益激烈，时代的脉搏在加快、加强，时代的步伐在加大、加速，一切都向高、精、快发展着。在新旧知识更替周期不断加快，各种信息扑面而来的今天。如何赶上时代的节拍，如何迅速从大量文字中摄取足以构成新知识的信息，成为摆在每一个现代人面前的严峻问题。而更多更快更好的获取知识与信息的主要途径之一就是读书。因此，高速度、高效率的读书能力，无疑是最具竞争力的一种高素质的能力
二、掌握快速阅读的主要方法
1、快速浏览法。浏览法是指是从总体上粗略掌握文章或书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
2、快速扫瞄法。扫瞄法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。
3、快速跳读法。跳读是专门寻找所需材料的阅读方法。跳读时要眼脑并用，精神高度集中，迅速扫瞄，寻找所需材料。跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的具体方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在；可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的；可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在；可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过；可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。
4、快速搜寻法。搜寻法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音；在报纸上查看当天的重要新闻；在电视报上了解想看的电视节目；在产品说明书中查讯某个故障的排除方法；在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容；在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。 猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。 三、了解各种文体的速读技巧
1、以记叙、描写为主要表达方式的记叙文因为具有个别性、可感性、完整性的特点，应按以下的阅读程序进行阅读：文章的题目、文章的作者、文章的出处、文章的六要素、理清文章情节、简析写作特点、归纳中心思想。
2、说明文的速读程序是文章的题目、文章的作者、文章的出处、被说明事物的特征、说明的顺序、说明的方法、语言特点。
3、议论文的速读程序是文章的题目、文章的作者、文章的出处、文章的中心论点、文章的重要论据、文章的论证结构、文章的论证方法。
四、强化快速阅读的习惯训练
1、避免发声，学会默读。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点，扩大视觉幅度。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
五、快速阅读需要注意的问题
第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
第四、要注意让学生克服一些不良的阅读习惯。最常见的毛病是在阅读过程中使身体的某些部位做多余的活动，如指读、摆头、复视等。指读会把注意力引向错误的地方；摆头影响阅读的速度；复视是阅读能力差的表现。在进行有效阅读时，眼部肌肉活动应当是唯一的外部运动。多余的运动，不但对阅读没有什么帮助，反而会减慢阅读速度。速度三忌是影响阅读速度与阅读效率的很大障碍，要下决心克服。
中学语文阅读教学要适应新形势发展的要求，就必须更新观念，运用科学的训练方法，研究指导对象，因材施教。让学生多读书，教学生读书，帮助他们掌握快速阅读技巧，提高他们快速阅读能力，全面提高语文素质。
既然快速阅读法是阅读教学中较常采用的方法之一。它要求在阅读中用最少的时间，达到对文章的基本理解，使阅读者能在较短的时间内准确地把握作者的写作思路，抓住文章的主要内容；初识文章的框架，从而达到统摄全篇，驾驭整体的目的。这样不仅提高了阅读速度，而且也可以在一定程度上提高阅读的效率。那么作为语文教师应该怎样培养和训练学生的快速阅读技巧，提高阅读能力呢？
一、明确快速阅读的重要性
阅读永远是获取信息、意义的主要途径和手段。《礼记·学记》中说：“善学者师逸而功倍，不善学者师勤而功半。”荀子《劝学》中也说：“假舆马者，非利足也，而致千里；假舟楫者，非能水也，而绝江河。君子生非异也，善假于物也。”意义的获得和理解，方法是重要的，所以要借他山之石以攻玉。现代社会的不断发展，对人才的素质提出了更高的要求。知识的迅猛增长，语言负担加大，词语范围展宽，使用语文的数量和频率不断增殖，因此，培养学生的快速阅读理解能力已成为当今语文教学的关键。传统的阅读方式在新的形势下又面临着严峻的挑战。一方面要多读书，另一方面阅读速度又是这样慢，现状令人忧虑。面对现实，在教学过程中把提高学生快速阅读的技巧，提高阅读速度列入了语文教学的范围加以全面指导，使他们认识到提高阅读速度的重要性：当今世界科技竞争日益激烈，时代的脉搏在加快、加强，时代的步伐在加大、加速，一切都向高、精、快发展着。在新旧知识更替周期不断加快，各种信息扑面而来的今天。如何赶上时代的节拍，如何迅速从大量文字中摄取足以构成新知识的信息，成为摆在每一个现代人面前的严峻问题。而更多更快更好的获取知识与信息的主要途径之一就是读书。因此，高速度、高效率的读书能力，无疑是最具竞争力的一种高素质的能力
二、掌握快速阅读的主要方法
1、快速浏览法。浏览法是指是从总体上粗略掌握文章或书中大概内容的一种阅读方法。它可以在有限的时间内尽可能广泛地了解信息，有助于开阔视野，是博览群书所常用的重要方法。浏览阅读主要是重点注意文中的一些关键位置：一是篇名，包括文章的题目和书名，题目是文章的眼睛，往往集中概括了全文的主要论点、主要论题或是主要内容等。通过研究题目，可以对文章或书籍有一个总体的认识。二是目录、序言、提要、索引等，这些将会帮助读者对文章或书籍大体框架、基本思路有所了解。三是正文，这一部分浏览的关键主要是开头、结尾以及中间各段落起首的中心句。将这些关键部分浏览完毕后，会对文章或书籍形成总的印象，如果经回忆有不够完整的地方，或有值得深究之处，可再作必要的重点补阅。
2、快速扫瞄法。扫瞄法是指对文章内容一目数行、一目十行地扫瞄，以大容量获取信息的一种快速阅读方法。扫读法不像传统阅读方法那样逐字逐句地来读，而是将眼停的视域尽可能扩大，将几行文字、一段文字甚至整页文字作为每次眼停的注视单位，在快速扫视中获得对文章或书籍的总体印象、整体理解。这种方法最快可以由数行扫读达到一页一页扫读，逐页扫读的方法又称为面式阅读法。由于摆脱了个别字句上的语意纠缠，这种方法不仅提高了阅读速度，而且并不像有些人担心的那样会影响理解程度，很多时候甚至比逐字逐句阅读更能够把握文章内容的精髓。扫读法阅读的速度非常快，但要熟练掌握这种方法必须经常专门训练，比如经常做一些视力扩展训练，在平时阅读时要注意克服逐字逐句阅读的习惯，有意识地扩大每次眼停的视野范围。
3、快速跳读法。跳读是专门寻找所需材料的阅读方法。跳读时要眼脑并用，精神高度集中，迅速扫瞄，寻找所需材料。跳读与扫读不同，扫读是逐页扫视，而跳读则是有所取舍地跳跃式前进，只停留在那些最有价值的内容上阅读，其他次要内容则大段大段甚至整页整页地略过。所以，善于运用跳读法阅读，不但可以提高阅读速度，而且能够很快抓住关键，把握文章要旨。跳读的具体方法有多种：可以抓住标题、小标题、黑体字等关键处跳读，这些往往都是文中主要内容、中心题旨所在；可以根据关键词语的提示阅读，有关键词语的地方大都是同阅读者所关心的内容或问题联系最密切的；可以重点在篇章的开头、结尾，文中段落的首句或尾句跳读，这些常常是议论性文体的主要观点或论据要点的所在；可以沿着情节发展线索跳读，如在记叙文体中情节之外的纯景物、人物的大段静态描写可直接略过；可以根据语法结构的提示跳读，通过结构词语的帮助来把握书中的思路，如"由此看来"、"总之"等就可提示读者很快找到关键性的总结句。
4、快速搜寻法。搜寻法是指为得到急需的有关资料，在众多相关书籍资料中搜寻查找的一种快速阅读方法。寻读法是日常工作和学习中经常使用的一种快速阅读方法。我们在辞典中查阅某个字词的意义或读音；在报纸上查看当天的重要新闻；在电视报上了解想看的电视节目；在产品说明书中查讯某个故障的排除方法；在某本书中通过目录提要寻找自己最感兴趣的内容；在写作中搜集需要引用的有关资料等时，都会自觉不自觉地用到寻读法。寻读时，要在快速扫视书页的过程中，能够很快地对自己所要查找的某些问题的细节如人名、地名、事件、年代、概念术语等，作出识别判断。这种快速筛选识别信息的能力，需要在阅读实践中不断锻炼提高。
5、猜读法。猜读法是指在读书读文章时，以所了解的题目或已看的前文作为前提，对后面的内容预作猜想，然后将其与后文实际内容进行印证比较的一种阅读方法。 猜读法使读者角度转换为作者，为作者设身处地地考虑作品内容的安排，这就使阅读活动始终处于高度活跃的积极思维状态，有助于锻炼提高读者的认识判断能力、创造能力。随着猜读准确性的提高，读者在阅读中领会把握作品内容的时间就会大为减少，因而猜读的能力对提高快速阅读能力也会起到重要的促进作用。运用猜读法时需要注意，猜读要以原文的某些材料作依据，不能毫无依据地凭空乱想。猜想之后，要在原文的相关处重点阅读，将猜想与原文的内容进行对照，一致便说明自己较好地准确理解了作品，不一致则说明自己的理解或作者对内容的处理有问题。在不断的猜想、比较、总结中，猜读能力会不断提高，思维能力与创造能力也会得到很好锻炼。 三、了解各种文体的速读技巧
1、以记叙、描写为主要表达方式的记叙文因为具有个别性、可感性、完整性的特点，应按以下的阅读程序进行阅读：文章的题目、文章的作者、文章的出处、文章的六要素、理清文章情节、简析写作特点、归纳中心思想。
2、说明文的速读程序是文章的题目、文章的作者、文章的出处、被说明事物的特征、说明的顺序、说明的方法、语言特点。
3、议论文的速读程序是文章的题目、文章的作者、文章的出处、文章的中心论点、文章的重要论据、文章的论证结构、文章的论证方法。
四、强化快速阅读的习惯训练
1、避免发声，学会默读。出声阅读是影响阅读速度的重要因素。实验统计表明，朗读的速度最快每分钟只能达到200字，而默读每分钟可达800字左右，是朗读的4倍。因此，提高阅读首先要学会默读。在实际阅读训练中，要有意识地克服唇动、舌动的现象。
2、减少注视点，扩大视觉幅度。阅读过程中，眼睛是以快速眼跳运动的方式进行的，减少一行乃至一页文字中的注视点，也就相应使得视觉幅度扩大，每次眼停获得的信息增多，从而可以节省阅读时间，提高阅读的效率。
3、缩短眼停时间。眼停时间是指眼睛在每个注视点上停留的时间。减少停留的时间，也会相应提高整体阅读的速度。
4、避免回视。回视是指眼跳经过某一注视点后又重新返回。回视的次数越多，阅读的速度就会越慢。回视的出现是由于注意力不够集中、阅读缺乏自信，总担心没有完全看清楚。要避免回视，就应从这些方面多加注意。
五、快速阅读需要注意的问题
第一、要保持注意力的集中。快速阅读不只是求速度，还要求达到理解的程度，如果注意力不集中就很难保证在极短的时间内能够对内容理解，更谈不上对内容的记忆和掌握。因此，阅读的速度越快，就越需要读者的注意力保持高度集中。这对于保证快速阅读的效率是非常重要的。
第二、提高整体识读的能力。阅读速度的提高，与阅读者的整体识读能力有着很直接的关系。逐字逐句读书的习惯使注视点增多，眼跳次数增多，势必影响阅读的速度。而如果将许多字词、一句或数句甚至一段作为一个整体来识读，就会大大减少注视点和眼跳次数，使每次眼停的阅读视野扩大，阅读速度也会成倍地提高。因此，在阅读中注意养成整体识读的习惯，也是提高快速阅读能力的一个重要方面。
第三、正确处理好阅读速度与理解、记忆的关系。我们所说的快速阅读，当然是在理解、记忆基础上的阅读。如果抛开了对所读材料的理解和记忆，而单纯追求速度，那这个速度即使再快也是没有意义的。因此，提高阅读的速度，一定要处理好速度与理解、记忆之间的关系。快速阅读必须以一定的理解水平、记忆掌握能力为前提。一般来说，快速阅读的理解率应保持在70%左右的水平。
第四、要注意让学生克服一些不良的阅读习惯。最常见的毛病是在阅读过程中使身体的某些部位做多余的活动，如指读、摆头、复视等。指读会把注意力引向错误的地方；摆头影响阅读的速度；复视是阅读能力差的表现。在进行有效阅读时，眼部肌肉活动应当是唯一的外部运动。多余的运动，不但对阅读没有什么帮助，反而会减慢阅读速度。速度三忌是影响阅读速度与阅读效率的很大障碍，要下决心克服。
中学语文阅读教学要适应新形势发展的要求，就必须更新观念，运用科学的训练方法，研究指导对象，因材施教。让学生多读书，教学生读书，帮助他们掌握快速阅读技巧，提高他们快速阅读能力，全面提高语文素质。