【摘 要】
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<正>养生越来越受到普通市民重视。在日常饮水时,加入花草、红枣、桂圆、枸杞、大麦、干制水果和一些中药材等,能起到养生功效。值得注意的是,任何食用的东西,都有食用禁忌,
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<正>养生越来越受到普通市民重视。在日常饮水时,加入花草、红枣、桂圆、枸杞、大麦、干制水果和一些中药材等,能起到养生功效。值得注意的是,任何食用的东西,都有食用禁忌,药食两用的枸杞也一样。枸杞在夏、秋二季果实呈红色时采收,再经热风烘干,除去果梗后晒干生用。其功效是养肝明目,对肝血不足所导致的双目干涩、视物不清、头晕眼花、视力疲劳等症状有一定的缓解作用。因此,长时间使用电脑,眼睛易疲劳干涩的上班族们,常用枸杞子泡水饮用,有滋阴明
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