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【摘 要】
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世上最悲催的事莫过于喘气儿、睡觉、洗澡，这些你以为生来就会的简单事怎料一样都没做对，而且错误的行为方式还能影响到健康。那我们该怎么办？有则改之无则加勉吧。 排便 坐式马桶上大便是发生痔疮的一个主要原因。尤其近数十年中，各类“高度舒适”的马桶愈发流行起来，比老款马桶要高5-10厘米，让排便变得更加困难。 我们该怎么办？ 有种相对简单的方法可以结束大便的两难境地。据一项研究表明，人们蹲着比坐着
【出 处】
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家庭之友·佳人
【发表日期】
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2014年10期
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