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摘要：高等教育目的其中之一要求学生树立终身体育的观念。学校教育是终身体育的基础，教师体育意识的建立对学生今后步入社会，培养学生的终身体育意识具有深远影响，也是深化体育教学改革的重要内容。本文从转变学生对体育锻炼的态度；根据学生个性特点，区别对待；结合本校的特点，改变教材内容；改革教学办法，提高教学质量；加强课外活动；提高教师素质等几个方面，来培养学生的终身体育锻炼意识关键词：终身体育锻炼意识。
关键词：体育意识；高校体育教学；终身体育意识
在我多年的教学中，发现大多数学生对体育学习的态度是积极的，但也看到，有为数不少的学生，存在着体育锻炼意识淡薄，主要表现在：上体育课无精打采，注意力不集中，怕苦怕累，借故請假较多，完成任务勉强，考核只求及格，课外活动不参加，没有喜爱的活动项目，怕出汗等。如何解决这部分学生行为。
一、体育意识的一般分析
从心理学角度解释：“意识是人的大脑对客观物质世界的反映，是主体对客体所意识到的心理活动的總和。”体育意识是一个综合性的概念，从广义角度看，是指一个人对体育活动自觉认识到的动机、需要、体验、意义、作用、评价等的心理活动。它的成分突出表现在自觉积极的感觉、兴趣、态度与感情上。在社会实践中加深了认识，并获得知识（直接或间接知识、技能等），产生了意识行为的飞跃，即在态度与行动上有着自觉和积极的表现。体育充分体现着它的社会性，所以，人的素质、道德水平直接影响体育的开展，家庭、学校、环境也有着相互制约因素，场地设施和人的观念等也有着千丝万缕的联系。只有在体育活动给人们以强烈印象或形成良好的意识时，体育才会被人们所接受。
二、因材施教，区别对待，重视学生个性发展，培养学生养成终身体育意识
由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。在教学中，素质好、技术好的学生是越练越有劲，但那些体质差的学生，怕做不好，被同学笑话，怕教师指责，总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。此时教师因人而异，对技术好的同学提出改进和提高动作技术的要求；对体质差的学生降低难度，增加一些辅助练习和诱导练习，并耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学生的学习积极性，消除对体育的消极倾向，促进终身体育的意识形成。
三、根据体育教学大纲，灵活选择教材内容，有利于培养学生的终身体育意识的形成
目前，在学校体育教学中，对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，往往只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整。从目前实施的体育教学大纲中，我们不难发现，从小学到大学各阶段所安排的教学内容重复的比较多，针对性、特殊性不明显，这势必会影响学生对体育的兴趣。随着学生生理、心理的成熟，一种综合效用的体育价值观在学生中逐渐形成，兴趣广泛而讲求实效。根据学生的这一特点，在学校体育项目和课时搭配上就不能简单化，而要用深入、周密的分析和研究，提供丰富多彩而又适合学生特点的项目，满足学生对体育的各种不同的特殊需要。各学校在严格遵循教学大纲的同时，可根据各自的实际和专业，在体育项目的配置上，作些灵活而有效的安排在教学中，如果教材内容贫乏、单调或是简单的重复，因而缺乏吸引力，使学生感觉到枯燥乏味，甚至是反感消极的情绪，因此要改革教材的内容。选择选择具有一定的技术性、知识性和能增强体质的实效性的内容，以利于吸引学生，让学生参加到体育锻炼中来，感觉到体育锻炼的快乐，这样，有利于学生的终身体育意识的形成。
四、采用灵活多变的教学方法，调动学生的锻炼的积极性，促进学生的体育锻炼
任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。在教学过程中，教师如果教学方法呆板、机械，学生就会产生怠倦厌学行为。相反，如果教师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。另外可根据大学生好胜心强和兴奋容易转移的特点，可采用竞赛性、多样的教学手段。如在加速跑练习中，如果每节课都采用直线跑，纠正动作跑等几种常见的办法，学生就会兴趣寡淡。如果组织他们进行组与组、队与队之间的“迎面接力赛跑”、“团结接力赛跑”，课堂就会出现你追我赶，争上游的活泼气氛。再如中长跑教学，采用变换队形跑，不同形式的接力朗、追逐跑、赶超跑、分组对抗赛等，也能使学生兴趣增强，情绪高涨。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力。这样有利于学生形成终身体育意识。
五、重视课外体育活动
教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动学习习惯的重要内容，也是目前改变学生厌学体育的重要手段。从目前各校的教学情况看，学生对课内教学相对比较重视，而对课外活动是重视不够，缺乏必要的引导和组织，形成单调划一。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了产生消极情绪的产生。因此，丰富课外活动是引导学生投身体育、培养兴趣、重要方面。学校首先应根据体育场地、器械、设备的能力，开设田径、体操、球类、棋类等各项体育活动，配备有体育专长教师或学生分工负责，现场辅导，学生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择参加各种体育活动。其次是进行课外体育辅导，这是学校辅导体弱学生进行体育锻炼的一种很好的教学形式。这种辅导是体育课教学的补充，可以完成体育课授课计划内无法完成的任务。从而大大提高学生体育的能力和兴趣。
参考文献
[1] 靳淑玫，吕晓林.关于加强大学生终身体育意识的探讨[J].西安邮电学院学报，2006，（04）.
[2] 曲新艺，刘生.谈高校体育教学中学生终身体育意识的培养[J].佳木斯大学社会科学学报，2006，（05）.
关键词：体育意识；高校体育教学；终身体育意识
在我多年的教学中，发现大多数学生对体育学习的态度是积极的，但也看到，有为数不少的学生，存在着体育锻炼意识淡薄，主要表现在：上体育课无精打采，注意力不集中，怕苦怕累，借故請假较多，完成任务勉强，考核只求及格，课外活动不参加，没有喜爱的活动项目，怕出汗等。如何解决这部分学生行为。
一、体育意识的一般分析
从心理学角度解释：“意识是人的大脑对客观物质世界的反映，是主体对客体所意识到的心理活动的總和。”体育意识是一个综合性的概念，从广义角度看，是指一个人对体育活动自觉认识到的动机、需要、体验、意义、作用、评价等的心理活动。它的成分突出表现在自觉积极的感觉、兴趣、态度与感情上。在社会实践中加深了认识，并获得知识（直接或间接知识、技能等），产生了意识行为的飞跃，即在态度与行动上有着自觉和积极的表现。体育充分体现着它的社会性，所以，人的素质、道德水平直接影响体育的开展，家庭、学校、环境也有着相互制约因素，场地设施和人的观念等也有着千丝万缕的联系。只有在体育活动给人们以强烈印象或形成良好的意识时，体育才会被人们所接受。
二、因材施教，区别对待，重视学生个性发展，培养学生养成终身体育意识
由于学生家庭、生长发育、兴趣爱好、接受能力、身体素质及运动技能等方面的差异性，在体育教学中，教师应注意区别对待，因人而异。科学地、合理地安排教学内容、练习密度和强度。在教学中，素质好、技术好的学生是越练越有劲，但那些体质差的学生，怕做不好，被同学笑话，怕教师指责，总是躲在别的同学后面或站在一旁观看。此时教师因人而异，对技术好的同学提出改进和提高动作技术的要求；对体质差的学生降低难度，增加一些辅助练习和诱导练习，并耐心和蔼地鼓励、帮助辅导他们。对于他们在锻炼中表现的一些不足之处，不讽刺挖苦，奚落嘲笑，而是及时注意发现他们身上的“闪光点”，哪怕是微小的进步，都随时加以肯定，公开进行表扬，这样就能大大激发学生的学习积极性，消除对体育的消极倾向，促进终身体育的意识形成。
三、根据体育教学大纲，灵活选择教材内容，有利于培养学生的终身体育意识的形成
目前，在学校体育教学中，对教材内容的深度、广度、针对性和实效性考虑较少，往往只从规定课时与项目的搭配上作些简单的调整。从目前实施的体育教学大纲中，我们不难发现，从小学到大学各阶段所安排的教学内容重复的比较多，针对性、特殊性不明显，这势必会影响学生对体育的兴趣。随着学生生理、心理的成熟，一种综合效用的体育价值观在学生中逐渐形成，兴趣广泛而讲求实效。根据学生的这一特点，在学校体育项目和课时搭配上就不能简单化，而要用深入、周密的分析和研究，提供丰富多彩而又适合学生特点的项目，满足学生对体育的各种不同的特殊需要。各学校在严格遵循教学大纲的同时，可根据各自的实际和专业，在体育项目的配置上，作些灵活而有效的安排在教学中，如果教材内容贫乏、单调或是简单的重复，因而缺乏吸引力，使学生感觉到枯燥乏味，甚至是反感消极的情绪，因此要改革教材的内容。选择选择具有一定的技术性、知识性和能增强体质的实效性的内容，以利于吸引学生，让学生参加到体育锻炼中来，感觉到体育锻炼的快乐，这样，有利于学生的终身体育意识的形成。
四、采用灵活多变的教学方法，调动学生的锻炼的积极性，促进学生的体育锻炼
任何一门课程要获得成功，激发和培养学生学习兴趣是非常重要的。在教学过程中，教师如果教学方法呆板、机械，学生就会产生怠倦厌学行为。相反，如果教师教学中，语言风趣而含蓄，形象而生动，精练而带有鼓励性，并结合教材内容，根据课堂实际，讲一些有趣的小故事，就容易出现生活活泼的局面。另外可根据大学生好胜心强和兴奋容易转移的特点，可采用竞赛性、多样的教学手段。如在加速跑练习中，如果每节课都采用直线跑，纠正动作跑等几种常见的办法，学生就会兴趣寡淡。如果组织他们进行组与组、队与队之间的“迎面接力赛跑”、“团结接力赛跑”，课堂就会出现你追我赶，争上游的活泼气氛。再如中长跑教学，采用变换队形跑，不同形式的接力朗、追逐跑、赶超跑、分组对抗赛等，也能使学生兴趣增强，情绪高涨。总之，新颖多变的教学方法与手段，可以使教学过程充满有强的吸引力。这样有利于学生形成终身体育意识。
五、重视课外体育活动
教学形式的多样化，既是培养学生学习兴趣，使他们养成自觉、主动学习习惯的重要内容，也是目前改变学生厌学体育的重要手段。从目前各校的教学情况看，学生对课内教学相对比较重视，而对课外活动是重视不够，缺乏必要的引导和组织，形成单调划一。这不仅在一定程度上淡化了部分学生对体育活动的兴趣，而且还使一些学生把体育课当成了一种累赘，从而导致了产生消极情绪的产生。因此，丰富课外活动是引导学生投身体育、培养兴趣、重要方面。学校首先应根据体育场地、器械、设备的能力，开设田径、体操、球类、棋类等各项体育活动，配备有体育专长教师或学生分工负责，现场辅导，学生可凭自己的兴趣和爱好，自主选择参加各种体育活动。其次是进行课外体育辅导，这是学校辅导体弱学生进行体育锻炼的一种很好的教学形式。这种辅导是体育课教学的补充，可以完成体育课授课计划内无法完成的任务。从而大大提高学生体育的能力和兴趣。
参考文献
[1] 靳淑玫，吕晓林.关于加强大学生终身体育意识的探讨[J].西安邮电学院学报，2006，（04）.
[2] 曲新艺，刘生.谈高校体育教学中学生终身体育意识的培养[J].佳木斯大学社会科学学报，2006，（05）.