食用味精不能过量,还要注意火候

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味精的主要成份是谷氨酸钠,成人每人每天摄入的味精量超过6克,血液中的谷氨酸含量就大大升高,它可能减少人体对二价阳离子钙和锌的利用,短期引起头痛、恶心、心跳加快,还可能对生殖系统产生影响。味精不耐高温,若超过100℃时就可能生成有毒的焦谷酸钠,影响健康,味精适? MSG’s main ingredient is sodium glutamate, adult per person per day intake of MSG more than 6 grams, the blood glutamate content is greatly increased, it may reduce the body’s use of divalent cation of calcium and zinc, short-term Cause headache, nausea, rapid heartbeat, may also have an impact on the reproductive system. MSG is not resistant to high temperatures, if more than 100 ℃ may generate toxic sodium pyroglutamate, affecting health, MSG?
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