【摘 要】
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科学、合理的冬泳锻炼不仅能够降低安静时的心率,增加心搏出量、心输出量、最大通气量和肺活量,从而改善和增强心肺功能,而且还有利于人体微循环的改善以及免疫能力、内分泌
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科学、合理的冬泳锻炼不仅能够降低安静时的心率,增加心搏出量、心输出量、最大通气量和肺活量,从而改善和增强心肺功能,而且还有利于人体微循环的改善以及免疫能力、内分泌功能和抗寒能力
Scientific and reasonable winter swimming exercise can not only reduce the heart rate at rest, increase cardiac output, cardiac output, maximum ventilation and vital capacity, thereby improving and enhancing cardiopulmonary function, but also conducive to the improvement of human microcirculation and immune capacity, Endocrine and cold resistance
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