【摘 要】
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每一位喜爱运动的女性都可能有一种感觉,运动时,有时你会觉得精力充沛,做多久都不觉得累,但有时候却连举一下哑铃都感到乏力。这种现象其实与体内的激素分泌有密切关系。只要
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每一位喜爱运动的女性都可能有一种感觉,运动时,有时你会觉得精力充沛,做多久都不觉得累,但有时候却连举一下哑铃都感到乏力。这种现象其实与体内的激素分泌有密切关系。只要掌握了这个规律便能取得最好的运动效果。
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