奥运会年:话说运动健身

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  8月6日,四年一度的奥运盛会在巴西里约热内卢正式开幕,在观看比赛的同时,相信大家对运动健身的兴趣倍增。我们从读者来信、邮件中筛选了很多关于奥运会的有趣而实用的问题,并邀请国内知名专家回答,以解开大家心头的疑点。
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鲁军 上海交通大学附属第一人民医院泌尿外科临床医学中心泌尿结石外科主任、主任医师、教授。擅长泌尿外科微创手术治疗复杂性肾脏及输尿管结石,对泌尿系肿瘤、男性不育、男性性功能障碍以及泌尿生殖系感染亦有丰富的诊疗经验。  特需门诊:周一、周四上午  肾脏和输尿管的结石被称为上尿路结石,膀胱和尿道的结石为下尿路结石,上尿路结石更常见。一般地說,最大径超过6毫米的上尿路结石难以自行排出,常会引起肾、输尿管梗
上海交通大学医学院附属同仁医院#功能神经外科  孙成彦#主任  孙成彦#脊髓电刺激  医生手记  半年前,一名来自四川的24岁男青年来到我的门诊求助。5年前,他在家修缮房屋时,不小心从2楼摔下,导致脊髓损伤,当即出现双下肢肌力完全消失、腰部以下感觉消失的症状。受伤后,他在当地医院紧急接受了L1~L3椎体减压手术,下肢运动功能有所恢复,能扶着拐杖走上几步,但下肢感觉仍然不敏感,皮肤温度也较其他正常部
王勃诗 柳鹏(副主任医师)  在临床工作中,常有患者问“糖尿病患者能喝粥吗,喝什么粥可以不影响血糖?”也有糖尿病患者惧怕喝粥,因为他们认为“与吃饭相比,喝粥更易使血糖迅速升高”。这样的问题多出自老年糖尿病患者之口,因为他们的咀嚼和消化功能正逐渐退化,所以稀软、易消化的食物更容易被他们所接受。可是,通过报刊、电视、网络等宣传教育,糖尿病患者开始“谈粥色变”。  喝粥确实易引起餐后血糖升高  与吃饭相
近日,由本刊与养乐多公司共同组织的“冬日健康冷食尚”活动在上海市妇联成功举办。50位妈妈认真聆听了复旦大学附属华东医院营养科韩维嘉主任医师为大家带来的主题为“冬季怎么吃才健康”的知识讲座,并在养乐多专员的指导下,学习了食物消化吸收与肠道健康的相关知识。  冬天,人体发生了什么变化  1. 免疫功能下降;  2. 代谢加快,能量消耗增加;  3. 胃酸分泌增多,食欲增加;  4. 血管舒缩功能障碍,
读者疑问  老同学聚会,难免开怀畅饮。令我惊诧的是,曾经的“海量”许同学,现在竟然滴酒不沾。他身高175厘米,略胖,看上去很结实,中学时代就很能喝,一次能喝一斤多白酒或十几瓶啤酒,从来没醉过。工作后因业务需要,应酬不断,喝酒很多。他说,二十多岁时,五十多度的白酒能喝二斤;三十多岁时,只能喝八两;四十岁以后,就不能超过半斤了,一般每次喝三两左右。最近,他常常觉得乏力,体检发现转氨酶升高、重度脂肪肝,
生活实例  李小姐,29岁,已婚,女儿2 岁。最近2月,她两手指关节肿胀疼痛,早晨起床时两手僵硬数小时,在医院检查类风湿因子阳性,诊断为类风湿关节炎,医生给予雷公藤多苷片治疗,每天6片。李小姐遵守医嘱持续服用雷公藤多苷片3个月,两手指关节肿胀疼痛好转,但她的月经量却逐渐减少,最终闭经。医生考虑她闭经可能是服用雷公藤多苷片引起的,建议她停用,改服其他治疗类风湿关节炎药物,5个月后,她的月经逐渐恢复。
作者简介  卢洪洲 上海市(复旦大学附属)公共卫生临床中心主任医师、教授、博士生导师。世界卫生组织临床专家组专家,国家卫生计生委疾病预防控制专家委员会委员,中华医学会热带病与寄生虫病学会候任主任委员,上海市医学会感染病学分会副主任委员。  提问:  奥运会来临,我想到巴西看奥运会。听说那里流行寨卡病毒,我有点担心,如何才能避免感染呢?有没有疫苗可以注射呢?  解答:  寨卡(Zika)病毒病是由寨
他,是将军,也是战士;  他,是医生,也是艺术家;  他用手术刀为患者解除病痛;  他用书画笔为患者圆康复之梦;  他用创新和爱心,感动了患者,也感动了上海!  他,就是中国著名血管外科专家、第二军医大学附属长海医院血管外科主任景在平教授。  “景教授的爱心,为我带来了新生!”  70多岁杨阿姨因不明原因反复晕厥被确诊为主动脉瓣重度狭窄。医生告诉她,唯有尽快做手术,把病变的瓣膜换掉,才能避免发生猝
在电子产品大爆发的时代,智能手机、电脑、平板电脑、电视等各式各样的视频终端产品在人们的生活中无处不在。青年人、中年人、老人,人手一部手机;大街小巷、地铁公交上,“低头一族”屡见不鲜。人们用手机看小说、发微信、评新闻、写微博、交友订餐,短则数分钟,长则数小时,甚至回到家也“机不离手”。于是,眼病患者明显增加。  视频终端使用不当,眼部问题多  长时间和高频率使用手机等视频终端,易导致哪些眼部问题? 
LEEP术,即高频电波刀宫颈电圈切除术,主要用于CIN(宫颈上皮内瘤样变,即宫颈癌前病变)的治疗,可以切除宫颈癌发病高危区(移形带),有效阻止宫颈癌的发生,具有操作简单、疼痛小、出血少、时间短、术后恢复快、安全、并发症少等优点。LEEP术的广泛开展,使众多癌前病变甚至原位癌患者得到了治愈,保留了子宫和生育能力,提高了生活质量。  1.哪些情况需要做LEEP术  施行LEEP术一定要严格掌握手术指征