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【摘 要】 培养尖子生需要关注尖子生的发展，协调好各任课教师之间的关系，构建团结协作的任课教师队伍；强化学生的纪律意识，实现学生的自我管理；培养学生良好的学习习惯；注重学生心理健康教育，培养学生积极向上、健康乐观的心理；应教会学生查缺补漏的方法，加强薄弱科目的学习。本文是尖子生培养过程中的具体案例雨简析。
【关键词】 尖子生；发现；培养；心理辅导
【中图分类号】G63 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）20-0-02
一、尖子生的发现
开学初，我利用班会与同学们一起探讨了以下问题：什么是高三？高三意味着什么？高三有效的学习方法是什么？我要如何面对我的高三？如何利用好学习的每一分钟？等等。通过学生们的发言，一方面我对每个同学的性格类型与学习意愿等有了大体的了解。对于一些学习或心态方面的问题给予指导，同时对于偏颇的观点给予纠正。通过这些班会，学生们对于高三与高考有了正确而清楚的认识。对于他们的新班主任---我也有了一定的了解。这些对日后工作的开展奠定了基础。班会也成为我向学生们传输思想的有效工具。例如：尖子生必须具备的好品质、薄弱科目的补强、错题本的整理与利用、如何拥有屡败屡战的信心、如何让改变发生等等。
了解每一名学生的状况之后，我开始了一些思考与计划。
通过了解情况与对高二历次考试成绩的分析。我把学生分为三个层次：冲击层，潜力层和追赶层。
二、尖子生的培养
高考是一个系统工程，对于尖子生更是精心重点培养。三个层次圈定之后，我开始有针对性从方法、知识和心理三个方面开展工作。
（一）默默守候，全力支持
以我班的李晓玉同学为例。她一定是属于有能力冲击北大的类型。该同学高一高二一直是我校文科的第一名。在联合体也名列前茅。她的知识基础与学习能力都十分出众，同时又不失勤奋与方法，极具吃苦耐劳的精神。可以说从高一到高三她就是领导和老师眼里的苹果（the apple of one’s eye/掌上明珠）。
针对她，我所采取的策略就是旁观并提示。从每一次月考之后的成绩分析到每一个时间节点（如月假、寒假、各个轮次复习的始末点等）分别以口头或笔头的方式与之沟通。发现她的问题也是点到为止。并不是长篇大论地说教。并且我俩有个小约定。如果她遇到什么问题可以在每两个星期周六6点时到我办公室谈。所以每到这个时间我就在办公室等待。
李晓玉最大的痛苦就是神经性肠炎，每到月考就会发作。这种身体上的问题，主要是心理作用的结果。因此巨大的学习与考试压力必须很好的给予关注与调理。减压训练和心理疏导必不可少。我所用的方法有：
1、经验分享
2、宣泄法
3、调整认知
4、放松训练（晒太阳）
这里我主要说说“晒太阳”的功效。我们北方的冬天天气寒冷，刮北风的天气特别多，阳光明媚却又无风的日子也特别难得。在高三这个漫长的冬天里，遇到这样的好机会，我就会把队伍带到体育馆的正门处。跑操结束之后的身体能量被激活。面对着太阳站立，轻闭双眼，双手掌心向上，深呼吸数次。可以想象运动和阳光带给每一个人心灵和身体的温暖是多么催人向上。这种情境中的美好体验让每个学生心情放松，动力激增。我再朗诵诗人艾青的诗《向太阳》中的第九节：
我奔驰
依旧乘着热情的轮子
太阳在我的头上
用不能再比这更强烈的光芒
燃灼着我的肉体
由于它的热力的鼓舞
我用嘶哑的声音
歌唱了：
“于是，我的心胸
被火焰之手撕开
陈腐的灵魂
搁弃的河畔……”
这时候
我对我所看见所听见
感到了从未有过的宽怀与热爱…
在那个寒冷漫长的冬天里，学生们心里的寒冷与压力被美好的阳光所以取代。经历这样的体验，学生们都倍感放松与鼓舞。同时也开始期盼下一个阳光明媚的日子的到来。
令我最高兴的是李晓玉的肠炎在几次模拟考试与高考中奇跡般的没有复发。这一点改变解决了她困扰已久的难题。高考中她以631分的好成绩考入南京大学。
（二）心里疏导，效果显著
学生们的压力除了来自于学习与高考。同时还来自于高标准的自我约束与要求。我班的张修月就是这样的同学。该同学心思极其细腻，内敛。学习成绩也在年组十名左右。被我定义为潜力层。该同学与李晓玉一样具有很好的学习能力与方法。但是心态问题是非常棘手的。我的分析是：该同学学习的目标性与动力非常强。正因为如此，也产生了巨大的压力，这种压力的爆发以一次月考为周期。主要影响月考后的一个半星期。症状为：情绪低落，怀疑自己。反复盘问打消自己，否定与批判相结合。情绪低落导致食欲不佳，身体状况也同时变差。绝大部分时间脸色苍白，看不到笑容。
根据分析我制定了一下解决策略。我用了各种减压法来解决她的问题：
1.宣泄减压法
2.转移减压法
3.环境减压法
4.崩溃减压法
通过谈话，我了解了她的目标，帮助她分析了学习策略。分散她的注意力在每一次作业，每一道题与每一个知识点上。让目标的分散力发展到足够大，把具体的分数与名次目标分散到每一个小目标。由近而远、由小而大、由少而多地攻克目标，不断地给自己成就感。这样的做法高三上学期收到了不错的效果。在期末考试中，她第一次进入年组前五名。
但是费劲周折的成果被时间打败了。高考愈来愈近，高三二模考试，她考砸了。这种预想之外的成绩也伴随着预想之中的心里塌陷。公布成绩的同时她的情绪就控制不住了，头扎在书桌上，双手在颤抖。看到这一幕的，我马上回到办公室，等待她的到来。来的不仅是人，还有后背的书包。因为以前从来没有这样的情况。所以她的书包就像一快大大的石头砸在我的心头。我想：这下问题严重了！我的头脑立即闪现了一个念头：不如来次彻底的改变！实施崩溃减压法。这样想着。她开口说话了：“老师，我要回家！”“为什么要回家呢？回家能解决你的问题吗？”我反问。“你要是不把问题说清楚就不能回家！”我的这个问题就像一个触点，点燃了她心里的所有委屈、痛苦与彷徨。更为糟糕的是，她坐在地面上大哭起来，眼泪止不住的流，哭声传遍了整个楼层。就像三岁的孩子要糖吃而被妈妈拒绝。收拾这样的场面当然是比较费力与纠结。一次长时间的促膝而谈也是必不可少。但我的目的是要为她打开了一条释放压力的出口。风暴过后，我们师生冷静的思考与分析问题。最终她的心态问题很大程度上得到解决。
距离高考一个多月的时间里，她的学习状态一直保持得很好。脸上也多添了些光彩的笑容。高考后，我在与她的交谈中得知故事的下篇。在那次经历之前她曾经多次想过轻生。这时的我的头脑里浮现了一幕幕难以想象的场景。如果事情向着相反的方向发展。那我可怎么收场。这一次经历我和张修月都成功了。她摆脱了心理问题，而我作为老师也收获了处理问题的经验与一颗同学的心。最终在高考中，张修月以异军突起的姿态考取她理想中的北京外国语大学。
尖子生的培养是智慧与汗水、痛苦与喜悦交织在一起的长期劳动。教师不但要掌握教育学，心理学的相关知识，更重要的是如何把这些知识应用到具体教学实践中。通过上述心理疏导和调控，有针对性地解决学生的心理问题，就可以帮助他们树立考试信心，减轻心理压力，作好迎考准备，在考试过程中就能充分发挥其知识和智力水平，取得良好的考试效果。
参考文献
[1]彭聃龄主编.汉语认知研究.济南：山东教育出版社，1997.
[2]朱滢主编.实验心理学.北京：北京大学出版社，2000.
【关键词】 尖子生；发现；培养；心理辅导
【中图分类号】G63 【文献标识码】B 【文章编号】2095-3089（2013）20-0-02
一、尖子生的发现
开学初，我利用班会与同学们一起探讨了以下问题：什么是高三？高三意味着什么？高三有效的学习方法是什么？我要如何面对我的高三？如何利用好学习的每一分钟？等等。通过学生们的发言，一方面我对每个同学的性格类型与学习意愿等有了大体的了解。对于一些学习或心态方面的问题给予指导，同时对于偏颇的观点给予纠正。通过这些班会，学生们对于高三与高考有了正确而清楚的认识。对于他们的新班主任---我也有了一定的了解。这些对日后工作的开展奠定了基础。班会也成为我向学生们传输思想的有效工具。例如：尖子生必须具备的好品质、薄弱科目的补强、错题本的整理与利用、如何拥有屡败屡战的信心、如何让改变发生等等。
了解每一名学生的状况之后，我开始了一些思考与计划。
通过了解情况与对高二历次考试成绩的分析。我把学生分为三个层次：冲击层，潜力层和追赶层。
二、尖子生的培养
高考是一个系统工程，对于尖子生更是精心重点培养。三个层次圈定之后，我开始有针对性从方法、知识和心理三个方面开展工作。
（一）默默守候，全力支持
以我班的李晓玉同学为例。她一定是属于有能力冲击北大的类型。该同学高一高二一直是我校文科的第一名。在联合体也名列前茅。她的知识基础与学习能力都十分出众，同时又不失勤奋与方法，极具吃苦耐劳的精神。可以说从高一到高三她就是领导和老师眼里的苹果（the apple of one’s eye/掌上明珠）。
针对她，我所采取的策略就是旁观并提示。从每一次月考之后的成绩分析到每一个时间节点（如月假、寒假、各个轮次复习的始末点等）分别以口头或笔头的方式与之沟通。发现她的问题也是点到为止。并不是长篇大论地说教。并且我俩有个小约定。如果她遇到什么问题可以在每两个星期周六6点时到我办公室谈。所以每到这个时间我就在办公室等待。
李晓玉最大的痛苦就是神经性肠炎，每到月考就会发作。这种身体上的问题，主要是心理作用的结果。因此巨大的学习与考试压力必须很好的给予关注与调理。减压训练和心理疏导必不可少。我所用的方法有：
1、经验分享
2、宣泄法
3、调整认知
4、放松训练（晒太阳）
这里我主要说说“晒太阳”的功效。我们北方的冬天天气寒冷，刮北风的天气特别多，阳光明媚却又无风的日子也特别难得。在高三这个漫长的冬天里，遇到这样的好机会，我就会把队伍带到体育馆的正门处。跑操结束之后的身体能量被激活。面对着太阳站立，轻闭双眼，双手掌心向上，深呼吸数次。可以想象运动和阳光带给每一个人心灵和身体的温暖是多么催人向上。这种情境中的美好体验让每个学生心情放松，动力激增。我再朗诵诗人艾青的诗《向太阳》中的第九节：
我奔驰
依旧乘着热情的轮子
太阳在我的头上
用不能再比这更强烈的光芒
燃灼着我的肉体
由于它的热力的鼓舞
我用嘶哑的声音
歌唱了：
“于是，我的心胸
被火焰之手撕开
陈腐的灵魂
搁弃的河畔……”
这时候
我对我所看见所听见
感到了从未有过的宽怀与热爱…
在那个寒冷漫长的冬天里，学生们心里的寒冷与压力被美好的阳光所以取代。经历这样的体验，学生们都倍感放松与鼓舞。同时也开始期盼下一个阳光明媚的日子的到来。
令我最高兴的是李晓玉的肠炎在几次模拟考试与高考中奇跡般的没有复发。这一点改变解决了她困扰已久的难题。高考中她以631分的好成绩考入南京大学。
（二）心里疏导，效果显著
学生们的压力除了来自于学习与高考。同时还来自于高标准的自我约束与要求。我班的张修月就是这样的同学。该同学心思极其细腻，内敛。学习成绩也在年组十名左右。被我定义为潜力层。该同学与李晓玉一样具有很好的学习能力与方法。但是心态问题是非常棘手的。我的分析是：该同学学习的目标性与动力非常强。正因为如此，也产生了巨大的压力，这种压力的爆发以一次月考为周期。主要影响月考后的一个半星期。症状为：情绪低落，怀疑自己。反复盘问打消自己，否定与批判相结合。情绪低落导致食欲不佳，身体状况也同时变差。绝大部分时间脸色苍白，看不到笑容。
根据分析我制定了一下解决策略。我用了各种减压法来解决她的问题：
1.宣泄减压法
2.转移减压法
3.环境减压法
4.崩溃减压法
通过谈话，我了解了她的目标，帮助她分析了学习策略。分散她的注意力在每一次作业，每一道题与每一个知识点上。让目标的分散力发展到足够大，把具体的分数与名次目标分散到每一个小目标。由近而远、由小而大、由少而多地攻克目标，不断地给自己成就感。这样的做法高三上学期收到了不错的效果。在期末考试中，她第一次进入年组前五名。
但是费劲周折的成果被时间打败了。高考愈来愈近，高三二模考试，她考砸了。这种预想之外的成绩也伴随着预想之中的心里塌陷。公布成绩的同时她的情绪就控制不住了，头扎在书桌上，双手在颤抖。看到这一幕的，我马上回到办公室，等待她的到来。来的不仅是人，还有后背的书包。因为以前从来没有这样的情况。所以她的书包就像一快大大的石头砸在我的心头。我想：这下问题严重了！我的头脑立即闪现了一个念头：不如来次彻底的改变！实施崩溃减压法。这样想着。她开口说话了：“老师，我要回家！”“为什么要回家呢？回家能解决你的问题吗？”我反问。“你要是不把问题说清楚就不能回家！”我的这个问题就像一个触点，点燃了她心里的所有委屈、痛苦与彷徨。更为糟糕的是，她坐在地面上大哭起来，眼泪止不住的流，哭声传遍了整个楼层。就像三岁的孩子要糖吃而被妈妈拒绝。收拾这样的场面当然是比较费力与纠结。一次长时间的促膝而谈也是必不可少。但我的目的是要为她打开了一条释放压力的出口。风暴过后，我们师生冷静的思考与分析问题。最终她的心态问题很大程度上得到解决。
距离高考一个多月的时间里，她的学习状态一直保持得很好。脸上也多添了些光彩的笑容。高考后，我在与她的交谈中得知故事的下篇。在那次经历之前她曾经多次想过轻生。这时的我的头脑里浮现了一幕幕难以想象的场景。如果事情向着相反的方向发展。那我可怎么收场。这一次经历我和张修月都成功了。她摆脱了心理问题，而我作为老师也收获了处理问题的经验与一颗同学的心。最终在高考中，张修月以异军突起的姿态考取她理想中的北京外国语大学。
尖子生的培养是智慧与汗水、痛苦与喜悦交织在一起的长期劳动。教师不但要掌握教育学，心理学的相关知识，更重要的是如何把这些知识应用到具体教学实践中。通过上述心理疏导和调控，有针对性地解决学生的心理问题，就可以帮助他们树立考试信心，减轻心理压力，作好迎考准备，在考试过程中就能充分发挥其知识和智力水平，取得良好的考试效果。
参考文献
[1]彭聃龄主编.汉语认知研究.济南：山东教育出版社，1997.
[2]朱滢主编.实验心理学.北京：北京大学出版社，2000.