论文部分内容阅读
寂寞感:只因为劳动的需要没有被满足
心理医生知道老两口对此不能理解。就向他们解释:人的本性是自私的,并没有贬义,而是说人本质上是“利己”的,这与“利人”并不排斥。从心理学角度看,人是有各种各样的需要的,比如吃饭和营养的需要、睡眠的需要、性的需要、美的需要、劳动的需要,等等。人的利己之处就体现在,人总是希望自己的需要得到满足;一旦这些需要不能得到满足,人的正常运转就会受到影响。具体到这对老夫妇,他们的失落感从何而来呢?心理学研究发现,人都有劳动的需要一换句话说,人是自然而然希望有事情做,而不是无所事事。这是人的一种天然心理需求。而人的“自私心”是希望这种需要得到满足的,否则就会产生心理问题。而这对老夫妇,正是因为劳动需要得不到满足,从而产生了寂寞感、空虚感,并由此生出心理问题。听了医生的解释后,这对夫妇有所领悟,连连点头。
克服寂寞感,要找事情做
就人群而论,孩子玩耍,学生上学,年轻人和中年人忙于工作,他们都闲不下来,所以一般不会感到寂寞。老年人则不同,他们退休后不再工作,参加社会活动也少了,如果子女不在身边,老年人“做事”的机会就更少了。于是,寂寞就成了老年人常有的心理感受。而寂寞是痛苦的,长年的寂寞是难熬的。一些老年人便会因此而患心理疾病一因此,老年人尤其需要设法克服寂寞感。
已经知道,寂寞感是因为人的劳动的需要没有被满足。因此,克服寂寞的方法便是找些事情做,让自己充实起来。退休的老人要感觉充实,主要还得靠自己多想办法,自己去“找充实”。比如,刚退休者可找份自己感兴趣的、轻松的工作,主要目的不是为了挣钱,而是为了充实自己的生活。工作中既有工作本身的吸引力,又能增加与人交往、接触社会的机会。另外,可多做做家务,多帮帮子女,或做点其他事情,让自己“忙起来”。勤劳的人长寿,经常做事不仅能够锻炼身体,而且能够避免寂寞,享受多种精神乐趣。事例中这对夫妇,虽然现在不需要照料外孙们了,但他们不应该就此“闲下来”,而是应该找点别的事情做。比如,参加老年大学、学点电脑知识、参加老年人的集体活动(如跳广场舞等),等等。
心理医生知道老两口对此不能理解。就向他们解释:人的本性是自私的,并没有贬义,而是说人本质上是“利己”的,这与“利人”并不排斥。从心理学角度看,人是有各种各样的需要的,比如吃饭和营养的需要、睡眠的需要、性的需要、美的需要、劳动的需要,等等。人的利己之处就体现在,人总是希望自己的需要得到满足;一旦这些需要不能得到满足,人的正常运转就会受到影响。具体到这对老夫妇,他们的失落感从何而来呢?心理学研究发现,人都有劳动的需要一换句话说,人是自然而然希望有事情做,而不是无所事事。这是人的一种天然心理需求。而人的“自私心”是希望这种需要得到满足的,否则就会产生心理问题。而这对老夫妇,正是因为劳动需要得不到满足,从而产生了寂寞感、空虚感,并由此生出心理问题。听了医生的解释后,这对夫妇有所领悟,连连点头。
克服寂寞感,要找事情做
就人群而论,孩子玩耍,学生上学,年轻人和中年人忙于工作,他们都闲不下来,所以一般不会感到寂寞。老年人则不同,他们退休后不再工作,参加社会活动也少了,如果子女不在身边,老年人“做事”的机会就更少了。于是,寂寞就成了老年人常有的心理感受。而寂寞是痛苦的,长年的寂寞是难熬的。一些老年人便会因此而患心理疾病一因此,老年人尤其需要设法克服寂寞感。
已经知道,寂寞感是因为人的劳动的需要没有被满足。因此,克服寂寞的方法便是找些事情做,让自己充实起来。退休的老人要感觉充实,主要还得靠自己多想办法,自己去“找充实”。比如,刚退休者可找份自己感兴趣的、轻松的工作,主要目的不是为了挣钱,而是为了充实自己的生活。工作中既有工作本身的吸引力,又能增加与人交往、接触社会的机会。另外,可多做做家务,多帮帮子女,或做点其他事情,让自己“忙起来”。勤劳的人长寿,经常做事不仅能够锻炼身体,而且能够避免寂寞,享受多种精神乐趣。事例中这对夫妇,虽然现在不需要照料外孙们了,但他们不应该就此“闲下来”,而是应该找点别的事情做。比如,参加老年大学、学点电脑知识、参加老年人的集体活动(如跳广场舞等),等等。