寂寞感：只因为劳动的需要没有被满足
　　心理医生知道老两口对此不能理解。就向他们解释：人的本性是自私的，并没有贬义，而是说人本质上是“利己”的，这与“利人”并不排斥。从心理学角度看，人是有各种各样的需要的，比如吃饭和营养的需要、睡眠的需要、性的需要、美的需要、劳动的需要，等等。人的利己之处就体现在，人总是希望自己的需要得到满足；一旦这些需要不能得到满足，人的正常运转就会受到影响。具体到这对老夫妇，他们的失落感从何而来呢？心理学研究发现，人都有劳动的需要一换句话说，人是自然而然希望有事情做，而不是无所事事。这是人的一种天然心理需求。而人的“自私心”是希望这种需要得到满足的，否则就会产生心理问题。而这对老夫妇，正是因为劳动需要得不到满足，从而产生了寂寞感、空虚感，并由此生出心理问题。听了医生的解释后，这对夫妇有所领悟，连连点头。
　　克服寂寞感，要找事情做
　　就人群而论，孩子玩耍，学生上学，年轻人和中年人忙于工作，他们都闲不下来，所以一般不会感到寂寞。老年人则不同，他们退休后不再工作，参加社会活动也少了，如果子女不在身边，老年人“做事”的机会就更少了。于是，寂寞就成了老年人常有的心理感受。而寂寞是痛苦的，长年的寂寞是难熬的。一些老年人便会因此而患心理疾病一因此，老年人尤其需要设法克服寂寞感。
　　已经知道，寂寞感是因为人的劳动的需要没有被满足。因此，克服寂寞的方法便是找些事情做，让自己充实起来。退休的老人要感觉充实，主要还得靠自己多想办法，自己去“找充实”。比如，刚退休者可找份自己感兴趣的、轻松的工作，主要目的不是为了挣钱，而是为了充实自己的生活。工作中既有工作本身的吸引力，又能增加与人交往、接触社会的机会。另外，可多做做家务，多帮帮子女，或做点其他事情，让自己“忙起来”。勤劳的人长寿，经常做事不仅能够锻炼身体，而且能够避免寂寞，享受多种精神乐趣。事例中这对夫妇，虽然现在不需要照料外孙们了，但他们不应该就此“闲下来”，而是应该找点别的事情做。比如，参加老年大学、学点电脑知识、参加老年人的集体活动（如跳广场舞等），等等。