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人们日常工作、生活中的各个环节均与人体内生物钟紧密相关,并且与外界时间相互协调.但如果这种协调关系被打破,即使是几小时的差异,都会严重影响人的正常生理活动及生活规律.当在进行长时间旅行之后,出于两地的时差,人体内的“时钟”与外界的时钟不一致,于是就会出现这种“时差病”.
『时差病』的饮食预防
【摘 要】
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人们日常工作、生活中的各个环节均与人体内生物钟紧密相关,并且与外界时间相互协调.但如果这种协调关系被打破,即使是几小时的差异,都会严重影响人的正常生理活动及生活规律
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2009年7期
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