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校本教研虽然不要求对研究过程进行刻意的、严密的设计，但其开展还是有一定程序的。当教师打算“追踪”或借鉴“他人的经验”来解决某个教学“问题”时，教师首先总是想方设法地“设计”出一个解决问题的方案，然后尝试性地将这个方案付诸“行动”，行动之后回头再“反思”原先设计的方案是否合理，是否能真正解决问题，是否需要重新调整或修改。这样就构成了校本教研的基本过程。我校把上述的“校本教研”一般过程转化为具体的“说课→看（上）课→评课→反思”活动模式，简称为“三课-反思”教研模式。