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采用文献资料等方法对中年女性利用＂全民健身路径＂的锻炼方法进行研究。分析中年女性的生理、心理特点,针对女性进入更年期以后将会出现的不同程度的疾病,设计出适合中年女性健身的、较科学的健身路径,使中年女性学会科学健身路径,并通过科学健身达到增强体质、防病去病、延年益寿的目的。
中年女性健身路径锻炼方法研究
【摘 要】
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采用文献资料等方法对中年女性利用＂全民健身路径＂的锻炼方法进行研究。分析中年女性的生理、心理特点,针对女性进入更年期以后将会出现的不同程度的疾病,设计出适合中年女性健
【机 构】
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山西师范大学体育学院
【出 处】
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体育文化导刊
【发表日期】
：
2010年5期
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