锻炼方法相关论文
本研究采用文献资料法、录像分析法和逻辑分析等方法，探讨垂直马拉松运动技术特点及训练方法。本研究认为垂直马拉松运动是一种以有......
音乐是倾听的艺术，听觉在欣赏和学习音乐的过程中发挥了相当重要的作用，所以如果能够有效锻炼学习对象的听觉，提高学习者从倾听中感悟......
众所周知,初中生现在正处于青春生长发育期,这个时期的中学生是生理和心理双重发展阶段,是他们的人生观、价值观和世界观形成的重......
【摘 要】新时期的素质教育要求教育工作者重视学生的身心健康发展，初中体育教学不能仅仅停留在加强锻炼学生的身体素质，还要将心理......
踝关节骨折受伤机制和骨折类型复杂,给治疗和康复带来一定难度[1-2].对于患者来说,一方面由于术后的不适和疼痛,部分患者消极锻炼;......
目的探索着雨衣热习服锻炼方法及其对机体血乳酸和血气的影响.方法男性战士12名,进行连续11天的热习服锻炼.其中第1、6、11天,受试......
糖友老谭是一个典型的血糖仪“奴隶”。他每天会测很多次血糖，不仅一日三餐要测，而且有时候半夜起来都要测一次血糖才能安心睡觉。当......
目的 观察探索腱鞘炎的护理和锻炼方法 ,为该类疾病的护理人员提供理论支持和借鉴.方法调查2017年4月～2018年3月的这段时间里某医院......
有报纸曾经报道“学生喜欢体育活动，但不喜欢体育课”，这个问题在体育教师和学校反响很大。我们教研组经过反复的研究调查后发现，学生......
当今素质教育面向全体学生，尤其在职业学校中，应当培养全面发展特长的人才，在这激烈的竞争中，健康是高效率的载体，高效率必然要求高的健......
在体育锻炼时，要严格遵守科学的锻炼方法，否则就容易发生运动创伤。一旦发生运动创伤，就应根据损伤的情况及时进行处理，以减轻疼痛，促进......
摘要: 2003年教育部颁发了《普通高中体育与健康课程标准》。随着课改的深入,我校实施了模块教学,在方案的研制中,我们紧紧依照课......
【摘要】运动的好处大家都知道，体育锻炼也是促进学生全面发展的有效方法，那么，怎样才能把道理说进学生的心里，使他们听得进，乐意接受呢......
在现代小学数学教学的过程中,老师必须要为学生日后的学习和发展打下坚实的基础,因此在强调基础知识的教学以外,老师还必须要强调......
体育理论健康课是中学体育课的重要组成，“行是知之始，知是行之成”，掌握必要的理论基础知识，能使学生了解身体发育与从事体育的关系，帮......
中图分类号：G882 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2015）02-000-01 摘 要 现代的高速发展改变着人们的生活环境和生活方式，给人们的身......
学生进入初中阶段后，运动能力和技术水平有了较大的提高，能开展一定的体育锻炼和活动。教学中继续采用教师教学生学的形式，既单调又枯......
目的:本研究通过指导经关节镜手术治疗的膝半月板损伤患者进行股四头肌功能锻炼,探索股四头肌锻炼的简单有效方法。方法:分析自201......
体育家庭作业是培养学生养成体育锻炼习惯的有效形式之一，学生完成作业的过程本身就是身体不断参与锻炼和感受体育的过程。每天坚持......
在当今的教育大环境下，大多数学生进入高中阶段后，技术水平和运动能力有了较大的提高，能开展一定的活动和体育锻炼。而如果在教学中继......
四分之一练习瑜伽者受过伤 瑜伽（梵文YOGA音译）原本是古印度僧人的一种修行方法，随着瑜伽的风靡，这股有着“时尚运动”之称的锻炼方......
每周长走2到3次 散步特别适合轻症肝病患者，特别是对脂肪肝患者效果尤佳。很多中老年人，特别是肝病患者，特别青睐散步这种锻炼方法......
本文选取2012级在校大学生171名为研究对象，在正常体育教学的情况下，采用健身运动处方的教学实验进行教学，研究健身运动处方干预对大......
广东，改革开放的前沿，南国的窗口，具有雄厚的经济实力，但省内区域经济发展存在明显的不平衡性。成年人是经济建设的主力军，其体质的优劣......
目的跳跃动作是幼儿需要学习的基本动作,也是锻炼幼儿身体的有效手段,幼儿园和小学阶段是发展跳跃表现的重要时期。立定跳远是幼儿......
残疾人是一个特殊的群体，残疾人体育是残疾人事业和群众体育事业的重要组成部分。进入新世纪以来，我国的残疾人体育取得了巨大成就，然......
随着经济的飞速发展与科学技术的进步,当代人们的工作方式和生活方式正在发生着深刻变化。这对人们的健康产生了直接影响,同时也提......
摘要：初中数学教学的目的不是简单地让学生掌握一定的基础知识，而是在学生掌握基础知识的前提下，通过合适的方式锻炼学生的思维能力，强......
一、步行是健身抗衰老的法宝步行是唯一能坚持一生的有效锻炼方法，是一种最安全、最柔和的锻炼方式。步行锻炼有利于精神放松，减少焦......
体育锻炼对老年人平衡精神和心理状态，改善机体的新陈代谢，增强神经系统机能和稳定性，防止器官功能下降，提高免疫力，延缓衰老以及加速病......
三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中老年的健身锻炼方法.rn三分钟运可以系统地进行,也可以根据自己的身体情况,选择一二,......
法国国家工生与医学研究所一项新的综合研究发现。减肥可以用一种简单的每晚多睡1-2小时的方法，无须一定要采用对有些人来说是感到......
运动不仅是糖尿病治疗的基础手段,而且可以通过促进性激素分泌、机械应力刺激骨形成、促进钙的吸收和利用等途径有效地防治骨质疏......
自2008年9月～2010年12月,我们小儿创伤病区对76例小儿发育性髋关节脱位,施行截骨手术治疗,为避免和改善髋关节僵硬这种并发症,我们......
现代人的平均寿命是60-80岁.到了这个岁数,人们往往以为自己已经进入晚年甚至垂暮之年.然而在古希腊人看来,人活到70岁似乎刚刚度......
反向平衡运动是通过反向锻炼来调节脊柱平衡,以预防和缓解颈椎由于过度前曲造成的慢性积累性劳损的一种行之有效的、简便易行的保......
读了《中华气功》2000年第1期、第8期童炳南先生《丹田命门气机鼓荡和命门火旺》、《身心健康--培补命门元气的锻炼方法》两篇文章......
最近,国外保健学会向世人推荐了一种新型的运动方法,叫做“臂跑”,顾名思义就是用运动手臂的锻炼方法代替跑步.由于它不受运动场地......
百岁步的由来 这是我最新推出的步行健身。这个步行健身法在实践中试行,居然有出人意料的收获!这种走式,不单纯启动肾经,也将
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老年慢性支气管炎(简称“老慢支”)病人重视家庭康复训练,可以增强体质,改善肺功能.以下介绍几种有益“老慢支”患者康复的锻炼方......
