睡前保养：让你悄悄变美丽
　　
　　肌肤在白天的化妆品、阳光、脏空气和辐射中憋了一整天，晚上总算可以透口气了。入睡后的8个小时，你应该提前为肌肤做些什么呢？简单睡前保养3步走，让你皮肤保养事半功倍。人体的新陈代谢每时每刻都在进行着，为身体燃烧热量，保持体内各个部位的正常运转。而肌肤的新陈代谢在晚间10点到凌晨2点这个时段最为活跃，同时夜间也是肌肤“毒素”自由基最活跃的时候，如果能聪明地把握好这几个小时，夜间的新陈代谢将成为肌肤重获光彩的秘密武器，“睡美人”就是这样诞生的!
　　美丽达人教你睡前保养3步走：
　　1.清洁
　　一定要及时、彻底清洁脸部妆容，这是睡前护肤的第一步。
　　2.保湿
　　◎脸部保湿
　　临睡前在脸上和颈部喷上含矿物质的爽肤水，它具有滋润作用；如果皮肤很干燥，可以反复喷几次。爽肤水之后，就是晚霜。晚霜也可以配合精华素使用，确保皮肤能在夜间完成修复和新生。
　　◎唇部保湿
　　先去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
　　3.护理
　　◎脸部护理
　　睡前脸部按摩，让你脸部皮肤紧缩。最简单的方法是在擦上爽肤水后轻轻拍打脸部，让脸部肌肉充分跳动，恢复弹性。
　　◎眼部护理
　　眼部皮肤很薄，也最容易泄露年龄，出现细纹和黑眼圈等困扰，因此眼霜和眼膜不可或缺。
　　◎颈部护理
　　对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。
　　◎头发护理
　　长直发睡前在发根抹上不用清洗的护发素，细细按摩，晨起时便有一头乌溜溜的秀发。
　　卷发睡前让头发自然风干，用缎带松松地绑住发根，晨起时只需稍稍梳理，头发就会显得蓬松饱满。
　　特别提醒：
　　1.好的睡眠是保养皮肤的先决条件，尽量减少熬夜，在10点12点之间入睡，把握好肌肤更新的黄金时间。
　　2.容易失眠的人，睡前不妨喝牛奶，因牛奶中所含的成分具有松弛神经之效。
　　
　　化妆菜鸟必学腮红入门技法
　　
　　腮红无疑是在最短时间内能最快改善你肤色的美丽武器，可是，很多MM都不知道该如何涂刷腮红，更不知道粉妆腮红，膏质腮红及液体腮红有什么区别及如何使用，想每天都拥有超级自然清透的红润好气色吗？即便你是刚刚上手的化妆菜鸟，也该学学腮红的入门画法！
　　你必须掌握的腮红技巧
　　其实，上腮红没有任何诀窍，关键就是掌握阴影高光结合法，熟能生巧！
　　★腮红膏用起来挺方便的，使用时，只要用手指指腹以画圆圈的方式将腮红膏均匀地往外推抹开来，即可拥有自然妆效。
　　★用粉质腮红，一定要选款优质腮红刷，先将腮红刷上的粉轻轻在面纸上抖动几下，这样可以避免腮红蘸取太多。想预防腮红刷过多，还可在蘸取腮红之后，将腮红刷在手背上反复涂擦，避免在脸颊上用过量。刷腮红时，在颧骨处由内向外轻轻刷即可，如果觉得颜色太淡，可以多重复几次刷腮红的动作。
　　★如果想让妆面看起来更加健康自然，可以用淡粉色腮红在下巴和额头处轻扫，不仅能提亮肤色，还能让妆效更加清透立体。
　　★如果腮红涂得太多的话，可以用蜜粉刷蘸些蜜粉轻轻扑按在腮红处，慢慢晕开，直至妆效变得自然。
　　不同风格腮红涂法全揭秘
　　甜美味道腮红妆：微笑并找出颧骨最高点，然后立起腮红刷，以画圆的手法涂抹在两颊颧骨处。也可以使用膏状腮红，直接用手涂抹在颧骨最高处，像抹粉底霜一样，一点点晕染成圆圆的形状。这样打造出来的妆效既清透又自然。
　　成熟风情腮红妆：圆脸MM打腮红时，应该从颧骨下方开始，到太阳穴的位置打出斜线状腮红。腮红刷要选用大号的，这样打造出来的妆效会显成熟女人味，亦不失优雅。