【摘 要】
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你要做站在云上的那一个人 站在太阳和月亮之间 做最明亮的那一个人 你要做浑身爬满雨水的鸟 你说雨呵 落在我头上更多些 你要做一回松树 再做一回银杏 蚂蚁和鱼都在地上爬 你要做抓着花瓣的那一只手 你要彻底消磨一整天 做那個最懒散的人
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你要做站在云上的那一个人
站在太阳和月亮之间
做最明亮的那一个人
你要做浑身爬满雨水的鸟
你说雨呵
落在我头上更多些
你要做一回松树
再做一回银杏
蚂蚁和鱼都在地上爬
你要做抓着花瓣的那一只手
你要彻底消磨一整天
做那個最懒散的人
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动脉硬化是中老年人的常见病、多发病。它是由于动脉发生了非炎症性、退行性和增生性的改变，使动脉管壁增厚变硬，失去弹性和使动脉管腔缩小的种疾病。由于动脉硬化发展到一定程度后引起心脑肾等多种脏器的损害，所以，中老年人应积极地防治动脉硬化。治疗动脉硬化除了口服药物、进行适当的运动外，通过饮食进行治疗也是一种有效的方法。下面推荐几种对动脉硬化具有防治作用的食疗方。 玉米木耳粥 原料：玉米150g
散文家黑陶是中国新散文作家的代表人物。黑陶的名字来源于他出生的苏、浙、皖三界交界处的一座烟火陶器乡镇。他是江南的孩子，但他的文字却有着传统江南不一样的风范，像烈火焚烧之后的江南，或者像高温中的泥土，泥与焰，成了他散文的南北两极。可以说，黑陶的散文具有极其强悍的辨识度;又或者说，黑陶是通过文字创造了属于他自己的宇宙。 在这篇《瞬间》中，黑陶用不到800字就描写了一个山中古镇的一天，早晨的露水和破石
“悲惨”是多么沉重的一个字眼，我常常把它和贫穷、疾病联系起来，并且潜意识中会联想到生命的短促和有限性。直到读了雨果的《悲惨世界》，我才发觉，以前对于这个命题的理解，其实只限于对生命个体意识的解读，是有些狭隘、缺乏深度、不具广度的。因为真正“悲惨”的含义，不是形而上的书房式的阅读体验，而必须以广阔的社会生活、丰富的人生阅历、传奇的命运抗争为最佳注脚。 《悲惨世界》无疑很好地诠释了这一点。当一个人因
～～ 01 在一万首唐诗之中，押着汉字的韵脚，作痛饮状的长安，今夜，不再集体邀月，不再集体开怀。不再把散失到白露里的秋兴，由我一个人苍凉地继续下去。 就像我不能闲散于关中道上，却开口吟着精神深处的诗篇。 长安是一万首唐诗的直接失语者。我是一万首唐诗，在今夜的失语者。 因为有人，喊我诗人。～～ 02 唐诗的遍体滋润和风雅，全部来自长安的八条水。 像在关中的深处呼吸着，八百里麦香的八只肺叶
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弗拉基米尔·伊万诺维奇·科利别里（1917—2011），俄罗斯作家、画家。1937年考入斯维尔德洛夫斯克中等艺术学校，但没有结束学业，1936—1946年在部队服役，多次受奖，代表作有《密林：寻找人参的奇迹》《夏日旅行日记：关于阿穆尔河沿岸城市、人们、风光的故事》《森林的花纹：关于阿穆尔河沿岸大自然的随笔、特写和故事》《大自然遐想》《阿穆尔河沿岸日历》等。 新年过后，天气渐渐转暖，我们鼓起勇气登
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