核心稳定性相关测试与摆臂和不摆臂下蹲跳高度的关系

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目的:探究核心稳定性相关测试(CSRM)与摆臂和不摆臂下蹲跳(CMJ)的关系。方法:在美国某高校招募20名大学生,通过测力台采集受试者CMJ过程地面垂直支撑反作用力(VGRF)数据,运用机械能守恒定律计算摆臂CMJ高度(HAS)和不摆臂CMJ高度(HNAS)。CSRM包括躯干屈伸活动范围(TFE)、优势侧单腿站立(DLS)、优势侧单腿跳远(DLH)、躯干伸肌耐力(EE)、仰卧起坐(SU)5项测试,其中,躯干前屈活动范围(TF)和躯干后伸活动范围(TE)之和计为TFE。采用Pearson相关系数反映CMJ高度与CSRM的相关关系,采用多元线性回归法确定可以有效预测CMJ高度的CSRM。结果:DLH与HNAS具有显著性相关关系(P<0.05),两者共享了45.3%的变异度。DLH与HAS也具有显著性相关关系(P<0.05),两者共享了46.5%的变异度。TF和TE之差(DFE)与HAS和HNAS之差(DAN)具有显著性相关关系(P<0.05),两者共享了34.0%的变异度。结论:DLH是预测HNAS和HAS的良好指标,DFE是预测DAN的良好指标。在研究摆臂提高CMJ高度时,较大的TF和较小的TE应作为关键因素进行考虑。
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