《寿世传真》的饮食养生思想探颐

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《寿世传真》为清代养生名家徐文弼采撷百家之长,结合自身实践写成的一本养生学专著。该书记述了按摩导引、气功调息、四时调摄、饮食调理、疾病预防、方药延年等养生内容,其中专列“修养宜饮食调理第六”篇论述饮食养生,其内容丰富,切实可行,对现代饮食养生具有极大的指导作用。然全书详列具体的养生方法,而略于理论的深入探讨。本文通过对全书有关饮食养生的内容进行整理,将《寿世传真》的饮食养生思想总结为节欲淡味、安于冲和,取材广泛、均衡食养,洞悉食性、食有宜忌,四时调摄、主动预防,食药结合、日常护持五大方面。并结合《黄帝内经
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肥胖症是当今社会的多发病。对于当下常见的单纯性肥胖,医家一般用祛痰化湿法进行治疗。但早在秦汉时代,中医学就明确定义肥胖的本质为膏脂而非痰湿,两者所代表的文字含义不同,在生成来源、形成方式、停留部位与代谢途径等方面也有很大的区别,从痰湿论治只能改善津液代谢障碍却不能减脂治疗肥胖。肥胖的病理基础为膏脂而非痰湿,从痰湿论治肥胖混淆了具体的肥胖类型以及津液与膏脂精微、病与证的概念。以膏脂过度沉积为核心病机,遵循消膏化脂的治疗思路,在此基础上探讨肥胖症的具体治法,最终才能解决肥胖患者的苦恼。
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糙米为稻谷脱去稻壳后产生的颖果,含有谷维素、谷胱甘肽、γ-氨基丁酸、米糠多糖等多种功能性成分,营养价值高.与稻谷储藏相比,糙米储藏具有提高仓容利用率、减小运输压力、
结合“障气”的语言学、地理学意义,探讨秦汉时期“瘴气”致疾因素与概念生成的相互关系。“障气”源于汉人对丘陵山地地理、气候等自然状态的一种描述。继而在南岭多岭多水的地理特征、暑热潮湿的恶劣气候与毒物丛生的物候条件下,一种以“暑”“湿”“毒”为致病因素的“瘴气”概念出现并逐渐代替“障气”,成为南岭地区特有的地理及气候环境代称。随着两汉大一统历史进程的推进,中原王朝的疆域不断扩大,越来越多的域外蛮荒被纳入中原王朝的版图,“一定的地理环境”指称范围不断拓展,“瘴地”与“瘴气”逐渐突破南岭一地之限制,而成为“非中土
目的探讨双氢青蒿素(DHA)对大鼠激素性股骨头坏死(SONFH)的治疗作用及其机制,为SONFH的预防和早期治疗提供新思路.方法将24只雄性SD大鼠随机分为对照组、模型组、低剂量DHA组(1.0 mg·kg-1·d-1)以及高剂量DHA组(5.6 mg·kg-1·d-1),每组6只.采用肌肉注射甲泼尼龙(20 mg·kg-1·d-1,共6周)制备SONFH动物模型,对照组大鼠
姜黄素是一种具有抗氧化、抗菌以及抗癌等多种生物活性的疏水性植物多酚.因存在水溶性差、不稳定、易分解以及在体内代谢快和生物利用度低的问题,姜黄素作为功能性食品配料的
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在对野生牛肝菌分离母种菌丝的过程中获得1株内生真菌(Trg-12),经对其菌落、菌丝、孢子形态显微镜观察及rDNA内转录间隔区(internal transcribed spacer,ITS)序列分子生物学鉴定,明确其为盖姆斯木霉(Trichoderma gamsii)。进一步对菌株在综合马铃薯液态培养基中的菌丝量进行研究,采用L9(34)正交试验设计,接种量5%,发酵时间8 d时,对装液量、摇床转速、初始p H值及培养温度进行优化,结果显示:250 m L三角瓶装液量100 mL,摇床转速160 r/m