对于上年纪的人来说，清凉油是个宝，老年人要随身带着为好。
　　上班途中，许是骑电动车时被清早的寒风吹到了，一到办公室，就感觉身体不舒服，头痛，肚子也痛，摸摸头，有点烫。到中午还没好转，水也不想喝。下午，我打电话给一位医生好友，把自己的病情告诉了他，他建议用清凉油分别涂在肚脐、太阳穴、人中、前发际等处。下班回到家，我赶快冲了个热水澡，按照好友的嘱咐在这几个重要部位涂上清凉油，然后喝了一杯盐开水，就倒在床上睡了。一觉睡到后半夜，感觉头好多了，不再沉重，肚子也不痛了，虽然还有点微烧，但比白天舒服多了。
　　清凉油在我的印象里只能应付蚊虫叮咬，因此平时用的比较少，想不到还有治疗小感冒的作用。上网一查，发现清凉油还有许多用处。如感冒引起咽痛时，用手掌反复推擦颈部至皮肤发热，然后涂上清凉油，1～2小时后能缓解或消失；风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛可用清凉油涂抹在疼痛处，有解表袪湿气作用。
　　衣袋里放一瓶清凉油，就好比带了一位小医生，走到哪都心里踏实。
　　专家点评
　　清凉油最初叫万金油，由爱国华侨胡文虎发明，是已有上百年历史的老药，在国内和东南亚被广泛使用。清凉油属于乙类非处方药，安全性较高，大众可自行在药店根据需要购买。之所以叫“万金油”，就是因为它用途很广。
　　清凉油主要含薄荷脑、樟脑、桉叶油、丁香油等等挥发油成分，属于“芳香疗法”药品。这些成分均具有抗偏头痛、抗抑郁、止呕吐、抗昏迷、兴奋和止痛作用。清凉油是半固体状的软膏剂型，与之成分相类似的液体药剂有大家熟悉的风油精、驱风油、白花油等，都是人们喜用且方便、价廉、易得的外用药。
　　清凉油的“清凉”，在于涂在皮肤上获得的凉爽感。这是由于其中的挥发油既具有挥发性可带走热量，更因其所含的成分能使皮肤和黏膜上的冷觉感受器产生冷觉反射。
　　清凉油中的挥发油对皮肤有刺激作用，并可慢慢渗透入皮肤内，引起局部毛细血管长时间充血。同时也反射性地引起深部组织的血管扩张，即所谓活血作用。可用于减轻风湿引起的腰、腿、筋骨疼痛，达到祛湿治疗作用。
　　清凉油中的挥发油对蚊、蝇等昆虫有强烈的驱逐作用。所以，将清凉油涂抹在暴露在外的皮肤上，或用在家具、凉席上驱虫，与直接放樟脑块作用相似。其中的丁香油酚等还有局部麻醉和杀菌作用，蚊虫、马蜂、蜈蚣等叮咬后涂抹清凉油有止痒、止痛、消炎作用。
　　清凉油对缓解因感冒引起的头晕、头痛确有好处，但不是治愈，也就是像文中所说的“感觉头好多了”。其原理是这些芳香挥发成分能增强α-脑波作用，使人处于放松式的清醒状态中。α-脑波可以诱引大脑产生脑内吗啡，帮助提高记忆力，增强人体免疫力。人们也常利用这个特点，脑袋昏沉沉时于太阳穴处涂抹清凉油，促使大脑清醒放松，容易集中注意力。
　　我们也可利用清凉油的局部刺激作用，将其涂在人体的某些穴位，如印堂、人中、太阳、肚脐、中脘、足三里、三阴交、涌泉等处，可部分起到类似针灸的效果，对于常见的小痛小病如头晕、偏头痛、伤风感冒等有相当不错的缓解疗效。比如将清凉油涂抹在肚脐眼上可缓解腹胀、肚子疼、便秘之类。
　　清凉油应用范围很广，但对大多数症状只是起缓解作用，而非彻底治疗。一旦患有重病还是必须去医院诊治，以免耽误治疗。
　　因清凉油具有刺激性，用时要注意勿误入眼内、口腔或其他较嫩的黏膜部位，更不可以用于外伤部位（有人将清凉油涂抹在生殖器上为了“壮阳”，是极不可取的危害行为）；谨防被儿童误用；孕妇慎用。使用时要注意观察有无过敏，一旦出现严重局部灼热感或瘙痒、红肿等情况，应立即停用并咨询医师、药师。还须注意有效期，一般为3年。买来后要密闭、避光贮藏，每次用后须盖严，减少挥发性有效成分的损失。
　　江苏省人民医院 主任药师 蒋宇利