正念干预在新兵军事体能训练中的应用

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目的分析正念干预在新兵军事体能训练中的应用效果。方法选取接受军事体能训练的300名新兵,通过数字随机方法将其分成对照组(150名)与实验组(150名),两组新兵均在集训期1-2周内开展1次心理健康教育课,而在集训期第3-10周内,对照组仅开展军事体能训练,并未接受任何干预;实验组则在进行军事体能训练的同时,为其提供正念干预。结果与干预前相比,干预后实验组的CPSS评分、SAS评分以及SDS评分均明显降低(P<0.05);对照组干预前后的各项评分比较差异无统计学意义(P>0.05);实验组干预后
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