内省智能，简单地说，就是了解自己的内心世界的智能，如知道自己的才能、弱点、情感等，并基于这种自我了解来构建正确的自我。
　　毛毛低着头来到生气的妈妈面前，对妈妈说：“妈妈是不是生毛毛的气了?因为毛毛发脾气了，毛毛不乖了。妈妈快不要生气了!”毛毛的话一下子把妈妈逗乐了。
　　这个例子中的毛毛能够认识自己的情绪变化，并指导自己采取适宜的行为，就是初步的内省智能的表现。这项智能的典型代表人物是作家、哲学家、律师、心理辅导人员等。一个内省智能高的人，能更好地了解自己，知道自己擅长什么，对自己有信心，也会知道自己的缺点以及该怎么去克服缺点。反之，一个内省智能差的人，可能会连续犯同样的错误，而不知道及时纠正。
　　孩子的内省智能是随着自我意识的发展而发展起来的，一般来说，1岁以后孩子开始有自我意识，但此时的自我意识仅是简单的“镜像认知”——即认识“我是谁?”到了3岁左右，孩子的自立能力、自控能力、自尊意识等开始发展，家长可以有意识地培养孩子的内省智能。但总的说来，这个阶段孩子的自我意识发展还是比较弱的，所以，父母可以把着重点放在给孩子创设良好的环境上面。
　　
　　给孩子创设一个认识自己的环境
　　
　　认识自己，包括自己的外表、爱好、需要、情绪、性格等。从心爱的宝宝出生起，父母就准备好了宝宝的衣物、宝宝的玩具，为宝宝布置了他的小屋，当然也会不时地给宝宝拍照记录宝宝的成长过程……这些其实都是宝宝认识自己的良好素材，通过这些使他认识到自己的独特，认识到自己在家庭中的地位。
　　
　　给孩子创设一个自信的环境
　　
　　随着孩子的长大，他的独立性也越来越强。很多父母会发现孩子开始“反抗”了，而且什么事都喜欢说：“我来!”“我能行!”此时如果父母给予孩子肯定和支持，就会使孩子产生肯定自我的自信心；反之，如果一味打击孩子，总是说“你太小，你不行”之类否定孩子的话语，则会导致孩子产生自卑感。美国心理学家霍尔指出：“没有什么东西能像发展中的儿童那样值得爱，值得尊崇，值得服务。”因此，家长要认识到孩子的成长，而不把自己的意愿强加给他。
　　
　　给孩子创设一个允许情绪表达的环境
　　
　　这可以认为是“自然后果”法的一种迁移，无论是积极的情绪还是消极的情绪都要让孩子大胆地表达出来，当孩子体验到不同情绪带来的不同结果时，就会加深对情感的认识，学会以适当的方式表达自己的真实情感，学会辨别自己的情感。父母要注意的是，当孩子发泄不良情绪时，要给予孩子一点时间，不要一味地制止或者呵斥他们。事后，可以帮助孩子分析情绪不好的原因，和孩子一起想办法调控情绪，如转移注意力，做一些自己喜欢的事情等。