【摘 要】
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何时运动最佳?一直以来都是一个争论不休的话题。有人认为早上运动最好,其理由是空气清新,在进行了一夜的休息后,体力也最充沛;但也有人认为午后是最好的锻炼时间,因为此时
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何时运动最佳?一直以来都是一个争论不休的话题。有人认为早上运动最好,其理由是空气清新,在进行了一夜的休息后,体力也最充沛;但也有人认为午后是最好的锻炼时间,因为此时体温温和,灵活度达到最高。美国生
When is the best exercise? Has always been a topic of debate. Some people think that morning exercise is the best, on the grounds that fresh air, after a rest overnight, physical strength is also the most abundant; but some people think that the afternoon is the best exercise time, because the body temperature and flexibility to achieve the highest. American students
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