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摘 要：随着时代的发展，人们的教育理念也随之发生了改变，人们开始意识到学生综合培养的重要性，不止要重视学生的学习，还要重视学生心理状态的培养，旨在健全学生的心理，将学生培养为对社会有用的人才。在此基础上，班主任的管理工作受到了大家的关注，如何在管理中有效促进学生的心态培养成了每一个人关心的问题。
关键词：高中；班主任；学生；学习心态；措施
高中生在面临高考的学习压力时，很容易产生各种情绪上的问题，影响自身的学习心态。这就需要班主任通过引导学生解决各种问题来促进学生学习，使学生逐渐健全自己的人生观和价值观，做到遇事不怕事，积极寻求帮助，合理解决。但是，目前我国高中班主任在学生学习心态调节方面还存在一定的问题，诸如班主任认识不到位、管理不到位等，限制了学生的发展。因此，笔者作为一名高中班主任，有责任改善这一问题。
一、课下调节——扫除学生生活问题
班主任在日常工作中充分利用课下时间对学生进行调节，了解学生的生活状态，能够贴近学生的心理，拉近与学生之间的关系，形成和谐的师生氛围，促使学生敞开心扉，分享自己生活中面临的困境，帮助学生更好地扫除生活上的难题，改善学生的学习心态。
例如，笔者在课下调查中发现，部分学生因为生活中的一些琐事而影响了学习的心态，诸如与同学沟通不顺、饮食不满意、宿舍睡眠问题等，阻碍了学生的学习发展。针对学生的这一问题，笔者利用课下的时间，与学生进行了一对一的交流，深入分析了学生的问题，鼓励学生敞开心扉，与自己分享生活中遇到的困惑和难题。学生一开始都有些不好意思，笔者便鼓励学生大胆分享，不要害怕说错，只有讲述出来，才能真正解决问题。学生在笔者的鼓励下，渐渐放开了自己，讲述了自己的问题。笔者围绕学生的问题，结合学生的实际情况，为学生提供了解决方案，有效改善了学生的生活环境。一段时间以后，学生因生活方面导致的学习压力得到了明显的缓解，能够认真地投身学习中了。这样，笔者通过课下调节，不仅拉近了与学生之间的距离，缓解了学生的情绪，还优化了工作效率，扫除了学生的生活问题。
二、教学调节——扫除学生学习问题
课堂教学是教师向学生传播知识，学生学习的主要阵地，可以说是学生汲取知识，获得营养的大后方。班主任在课堂教学中对学生进行调节，更能够满足学生的需求，适应学生的学习节奏，使学生在教师的关注下，获得平衡的学習心态，有效解决学习过程中遇到的问题。
例如，笔者在日常教学中发现，部分学生在学习中由于学习难度加大、学习进程慢等原因而产生了厌学现象，抑制了学生的发展。针对学生的这一问题，笔者联合各科老师，就学生的情况展开了探讨，认为在教学允许的情况下，适当地放慢教学速度，加强对学习接受能力较差的学生的指导，开展丰富的教学活动激发学生的兴趣，能够有效地改善学生的学习状态。笔者以身作则，在教学中为学生添加了自由提问的环节，让学生就学习内容向自己提出不懂的问题，帮助学生解疑答惑，查漏补缺，同时，笔者还对提出问题的学生进行表扬，鼓励学生不耻下问，积极学习。除此外，笔者组织学生创设了学习角，让学生将自己学习过程中的闪光点分享给其他学生，获得双赢的效果。学生在教师的悉心关怀下，学习现状有所改进，有效提高了学习的质量。这样，笔者通过在教学中调节学生的心态，使学生拥有了学习的底气，及时帮助学生扫除了学习问题。
三、活动调节——扫除学生成长问题
教师组织学生活动有助于激发学生的参与意识，丰富学生的成长形式，使学生获得自主发展的机会，提高学生的综合实力，帮助学生转变自己的学习态度，不再以成绩判定自己的实力，而是看到更广阔的天空，挖掘自身的成长闪光点，形成科学的学习意识。
例如，笔者在管理学生的过程中发现，很多学生面临着成长的难题，诸如对未来充满了迷茫，看不到学习的用处等，围绕学生的这一学习心态，笔者组织学生开展了创意大赛活动，借助创意比赛来激发学生的活力，让学生看到自身的优势和长处。学生一听说是创意比赛，都显得很积极，为了赢得比赛的胜利，学生在课下做了大量的准备，利用生活中的物品和课堂所学的知识，进行了新的创意创作。学生在创作的过程中，打开了自己的学习视野，意识到了学习是无穷尽的，学习能够改变人们的生活，丰富人们的头脑，是人类生存所不可或缺的。带着这样的认知，学生找到了成长的方向，挖掘了自己内心深处的想法，获得了成长的力量。这样，笔者通过组织学生开展活动调节学生的学习心态，正视了学生的独特性和成长性，增强了学生的自信心，扫除了学生的成长问题。
总之，本文立足学生的日常生活、学习、成长培养展开了探索，为学生创设了良好的生长环境，使学生在笔者的带领下，能够正视自己的学习问题并勇敢地解决问题，形成了完善的成长机制，获得了一定的调节效果。
参考文献：
[1]高学峰. 高中班主任如何有效进行学生心理健康指导[A]. .教师教育论坛（第二辑）[C].：广西写作学会教学研究专业委员会，2019：2.
[2]尹艳. 高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[A]. .教育理论研究（第八辑）[C].：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2019：3.
关键词：高中；班主任；学生；学习心态；措施
高中生在面临高考的学习压力时，很容易产生各种情绪上的问题，影响自身的学习心态。这就需要班主任通过引导学生解决各种问题来促进学生学习，使学生逐渐健全自己的人生观和价值观，做到遇事不怕事，积极寻求帮助，合理解决。但是，目前我国高中班主任在学生学习心态调节方面还存在一定的问题，诸如班主任认识不到位、管理不到位等，限制了学生的发展。因此，笔者作为一名高中班主任，有责任改善这一问题。
一、课下调节——扫除学生生活问题
班主任在日常工作中充分利用课下时间对学生进行调节，了解学生的生活状态，能够贴近学生的心理，拉近与学生之间的关系，形成和谐的师生氛围，促使学生敞开心扉，分享自己生活中面临的困境，帮助学生更好地扫除生活上的难题，改善学生的学习心态。
例如，笔者在课下调查中发现，部分学生因为生活中的一些琐事而影响了学习的心态，诸如与同学沟通不顺、饮食不满意、宿舍睡眠问题等，阻碍了学生的学习发展。针对学生的这一问题，笔者利用课下的时间，与学生进行了一对一的交流，深入分析了学生的问题，鼓励学生敞开心扉，与自己分享生活中遇到的困惑和难题。学生一开始都有些不好意思，笔者便鼓励学生大胆分享，不要害怕说错，只有讲述出来，才能真正解决问题。学生在笔者的鼓励下，渐渐放开了自己，讲述了自己的问题。笔者围绕学生的问题，结合学生的实际情况，为学生提供了解决方案，有效改善了学生的生活环境。一段时间以后，学生因生活方面导致的学习压力得到了明显的缓解，能够认真地投身学习中了。这样，笔者通过课下调节，不仅拉近了与学生之间的距离，缓解了学生的情绪，还优化了工作效率，扫除了学生的生活问题。
二、教学调节——扫除学生学习问题
课堂教学是教师向学生传播知识，学生学习的主要阵地，可以说是学生汲取知识，获得营养的大后方。班主任在课堂教学中对学生进行调节，更能够满足学生的需求，适应学生的学习节奏，使学生在教师的关注下，获得平衡的学習心态，有效解决学习过程中遇到的问题。
例如，笔者在日常教学中发现，部分学生在学习中由于学习难度加大、学习进程慢等原因而产生了厌学现象，抑制了学生的发展。针对学生的这一问题，笔者联合各科老师，就学生的情况展开了探讨，认为在教学允许的情况下，适当地放慢教学速度，加强对学习接受能力较差的学生的指导，开展丰富的教学活动激发学生的兴趣，能够有效地改善学生的学习状态。笔者以身作则，在教学中为学生添加了自由提问的环节，让学生就学习内容向自己提出不懂的问题，帮助学生解疑答惑，查漏补缺，同时，笔者还对提出问题的学生进行表扬，鼓励学生不耻下问，积极学习。除此外，笔者组织学生创设了学习角，让学生将自己学习过程中的闪光点分享给其他学生，获得双赢的效果。学生在教师的悉心关怀下，学习现状有所改进，有效提高了学习的质量。这样，笔者通过在教学中调节学生的心态，使学生拥有了学习的底气，及时帮助学生扫除了学习问题。
三、活动调节——扫除学生成长问题
教师组织学生活动有助于激发学生的参与意识，丰富学生的成长形式，使学生获得自主发展的机会，提高学生的综合实力，帮助学生转变自己的学习态度，不再以成绩判定自己的实力，而是看到更广阔的天空，挖掘自身的成长闪光点，形成科学的学习意识。
例如，笔者在管理学生的过程中发现，很多学生面临着成长的难题，诸如对未来充满了迷茫，看不到学习的用处等，围绕学生的这一学习心态，笔者组织学生开展了创意大赛活动，借助创意比赛来激发学生的活力，让学生看到自身的优势和长处。学生一听说是创意比赛，都显得很积极，为了赢得比赛的胜利，学生在课下做了大量的准备，利用生活中的物品和课堂所学的知识，进行了新的创意创作。学生在创作的过程中，打开了自己的学习视野，意识到了学习是无穷尽的，学习能够改变人们的生活，丰富人们的头脑，是人类生存所不可或缺的。带着这样的认知，学生找到了成长的方向，挖掘了自己内心深处的想法，获得了成长的力量。这样，笔者通过组织学生开展活动调节学生的学习心态，正视了学生的独特性和成长性，增强了学生的自信心，扫除了学生的成长问题。
总之，本文立足学生的日常生活、学习、成长培养展开了探索，为学生创设了良好的生长环境，使学生在笔者的带领下，能够正视自己的学习问题并勇敢地解决问题，形成了完善的成长机制，获得了一定的调节效果。
参考文献：
[1]高学峰. 高中班主任如何有效进行学生心理健康指导[A]. .教师教育论坛（第二辑）[C].：广西写作学会教学研究专业委员会，2019：2.
[2]尹艳. 高中班主任如何有效地进行学生心理健康指导[A]. .教育理论研究（第八辑）[C].：重庆市鼎耘文化传播有限公司，2019：3.