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速滑训练过程中,运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩,并易引起训练损伤,为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能,防止运动损伤,对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB1及活性乳对腰腿肌疲劳引起肿胀的康复效果,并发现其疗效显著,能够大大缩短疲劳肌肉的康复时间.
ATP、VB1加活性乳或酸奶对大强度速滑训练肌肉肿胀的快速康复作用
【摘 要】
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速滑训练过程中,运动员的肌肉肿胀常常影响训练成绩,并易引起训练损伤,为了在大强度训练后迅速恢复肌肉的功能,防止运动损伤,对比观察了常规训练方法和加服ATP、VB1及活性乳
【机 构】
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东北师范大学体育学院
【出 处】
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冰雪运动
【发表日期】
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2001年2期
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