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摘要:体育课程是锻炼学生身体素养的重要科目,在体育课程中田径类训练课程内容较多,对于培养学生身体耐久能力、爆发能力和持续能力起到了关键作用。由于田径课程训练十分辛苦,而且充满着枯燥乏味感,所以学生对田径训练的兴趣并不足,为了解决这一问题,趣味田径这一理念被教师提出,趣味田径在体育教育中的应用赋予了体育课程更深的内涵。基于此,本文研究了趣味田径在体育课程中的开展形式,希望促进小学体育发展。
关键词:体育;小学;教育;趣味田径
中图分类号:G4 文献标识码:A
田径项目包括了与跑、跳、走、掷等有感的运动,这些运动的训练较为枯燥,而且长时间训练会使得人的疲乏感增加,而趣味田径的提出目的是改变这一问题。赋予田径运动更多趣味性,在充满趣味的体育游戏活动中将田径训练的作用发挥是优化田径训练课程的一种重要方法,在小学体育课程中趣味田径课程的价值和意义更为突显,而进一步优化与创新趣味田径课程是实现体育课程改革的关键一环。
一、趣味接力跑运动
接力运动考验参与者的个人能力,同时也考验参与者的协调性,趣味接力跑是在传统接力运动的基础上衍生出来的一种接力模式,将接力的过程分割成为多个短小的阶段,既不会让学生感觉到较大的难度,同时也起到了锻炼学生身体素养的目的。
例如,以50米为间隔设置一个间隔点,将学生分成不同的小组,每个间隔点设置成为一种颜色,将学生排列成小队,第一名学生抽出一种颜色,让后需要跑到与该颜色相同的间隔点然后返回,第一名学生跑的过程中第二名学生抽签决定颜色,然后按照与第一名学生跑时相同的规则进行,每种颜色不会重复出现,直至所有颜色用完,比一比哪一个小组用时最短。这种训练的方法赋予了训练形式不确定的挑战,每个学生在抽取颜色前并不知道自身需要跑的距离,而不同的跑步形式组合形成了多种结果,这大大增加了接力跑的趣味性。
趣味性接力跑能够锻炼学生应变能力,其中增加的不确定因素使得每个学生都应该做好充足的准备,而不作为最后一棒需要承受更大的压力,学生既期待着自身能够抽到最短距离对应的颜色,但是在抽到最长距离对应的颜色后也努力着抛出好成绩,因此学生的积极性得到提升,在训练中其身体素养也得到提升。
二、趣味障碍跑
在田径训练中,障碍跑的方法不仅可以锻炼学生身体的耐久性,同时也能锻炼学生的反应能力和灵活能力。趣味障碍跑是在传统障碍跑的基础上进行调整,融入更多充分乐趣的内容后诞生出的一种训练方法。趣味障碍跑不仅加入了许多不确定的障碍,而且加入了淘汰的机制,被淘汰的人员需要接受一定的惩罚,对于学生而言这不仅是一种激励,而且是一种推动其积极向上的教育方法。
例如,在规划跑步路线时,不仅人为地设置了许多障碍物体,而且将校园里存在的物体也加入了其中,比如大数、教学楼或者其他物体,在学生跑的过程,教师也要参与其中,比如学生跑步时遇到教师的阻拦,那么学生必须在规定的区域内不被教师抓到,才能够跨越这一障碍,同时一些其他的学生作为流动的障碍物体,如果这些学生成功的抓到跨越障碍的学生,那么被抓到的学生也将会被淘汰,被淘汰的学生需要接受惩罚,惩罚可以由教师制定,例如绕着操场跑两圈三圈或者几圈。
趣味障碍跑的训练方式从教师到学生全部参与其中,学生既要绕过规定的障碍物体,也要绕过不固定的障碍物体,在这样的训练活动中,对于学生身体素养和思维能力的考验较大,如果学生能够成功地跨越每一种障碍,那么學生则顺利地完成了训练活动,此时可以给学生一定的奖励。
三、趣味集体跑
在田径训练中,跑步是不可缺少的环节,在体育课程中,集体跑的方式更为常见,传统的集体跑简单、单一,往往教师会将课前训练活动与集体跑组合在一起。为了增强集体跑的趣味性,教师可以在集体跑中融入更多有趣的内容,这样既引起学生兴趣,同时还赋予了集体跑更多的可能。
例如,跑的时采用慢跑的方式,学生边跑边传递毽球、足球、篮球等,或者结合体操活动一起进行跑步,使得学生的注意力从跑步中分散出来,学生对于跑步的排斥感大大下降。此外,跑步过程中还可以加入一些口号,学生们一边跑一边喊口号,为学生更好地鼓劲。
集体趣味跑的形式通过融入更多其他小活动的方法使得跑步的枯燥性大大减弱,在这样的跑步活动中学生可以感受到田径训练的趣味性,进而对田径训练产生更多深入了解,也避免了由于学生趣味性不足导致其参与积极性变低的情况发生,这种教育方法可以推动田径训练课程长久发展。
结束语:趣味田径是作为培养学生身体素养的重要方式在小学体育课程中应用十分广泛,深化趣味田径课程的应用方法,建立多元化的趣味田径课程能增加田径训练的趣味性,因此教师要积极探究更多趣味田径课程,在充满趣味的课程环境下实现体育课程改革,使得学生产生兴趣,为学生带来生动精彩的田径训练内容。
参考文献
[1]王福东.趣味田径项目在小学体育教学中应用策略研究[J].学周刊,2021(18):165-166.
[1]刘峰.浅谈少儿趣味田径及软式器材在小学体育教学中的应用[A]. :教育部基础教育课程改革研究中心,2021:2.
关键词:体育;小学;教育;趣味田径
中图分类号:G4 文献标识码:A
田径项目包括了与跑、跳、走、掷等有感的运动,这些运动的训练较为枯燥,而且长时间训练会使得人的疲乏感增加,而趣味田径的提出目的是改变这一问题。赋予田径运动更多趣味性,在充满趣味的体育游戏活动中将田径训练的作用发挥是优化田径训练课程的一种重要方法,在小学体育课程中趣味田径课程的价值和意义更为突显,而进一步优化与创新趣味田径课程是实现体育课程改革的关键一环。
一、趣味接力跑运动
接力运动考验参与者的个人能力,同时也考验参与者的协调性,趣味接力跑是在传统接力运动的基础上衍生出来的一种接力模式,将接力的过程分割成为多个短小的阶段,既不会让学生感觉到较大的难度,同时也起到了锻炼学生身体素养的目的。
例如,以50米为间隔设置一个间隔点,将学生分成不同的小组,每个间隔点设置成为一种颜色,将学生排列成小队,第一名学生抽出一种颜色,让后需要跑到与该颜色相同的间隔点然后返回,第一名学生跑的过程中第二名学生抽签决定颜色,然后按照与第一名学生跑时相同的规则进行,每种颜色不会重复出现,直至所有颜色用完,比一比哪一个小组用时最短。这种训练的方法赋予了训练形式不确定的挑战,每个学生在抽取颜色前并不知道自身需要跑的距离,而不同的跑步形式组合形成了多种结果,这大大增加了接力跑的趣味性。
趣味性接力跑能够锻炼学生应变能力,其中增加的不确定因素使得每个学生都应该做好充足的准备,而不作为最后一棒需要承受更大的压力,学生既期待着自身能够抽到最短距离对应的颜色,但是在抽到最长距离对应的颜色后也努力着抛出好成绩,因此学生的积极性得到提升,在训练中其身体素养也得到提升。
二、趣味障碍跑
在田径训练中,障碍跑的方法不仅可以锻炼学生身体的耐久性,同时也能锻炼学生的反应能力和灵活能力。趣味障碍跑是在传统障碍跑的基础上进行调整,融入更多充分乐趣的内容后诞生出的一种训练方法。趣味障碍跑不仅加入了许多不确定的障碍,而且加入了淘汰的机制,被淘汰的人员需要接受一定的惩罚,对于学生而言这不仅是一种激励,而且是一种推动其积极向上的教育方法。
例如,在规划跑步路线时,不仅人为地设置了许多障碍物体,而且将校园里存在的物体也加入了其中,比如大数、教学楼或者其他物体,在学生跑的过程,教师也要参与其中,比如学生跑步时遇到教师的阻拦,那么学生必须在规定的区域内不被教师抓到,才能够跨越这一障碍,同时一些其他的学生作为流动的障碍物体,如果这些学生成功的抓到跨越障碍的学生,那么被抓到的学生也将会被淘汰,被淘汰的学生需要接受惩罚,惩罚可以由教师制定,例如绕着操场跑两圈三圈或者几圈。
趣味障碍跑的训练方式从教师到学生全部参与其中,学生既要绕过规定的障碍物体,也要绕过不固定的障碍物体,在这样的训练活动中,对于学生身体素养和思维能力的考验较大,如果学生能够成功地跨越每一种障碍,那么學生则顺利地完成了训练活动,此时可以给学生一定的奖励。
三、趣味集体跑
在田径训练中,跑步是不可缺少的环节,在体育课程中,集体跑的方式更为常见,传统的集体跑简单、单一,往往教师会将课前训练活动与集体跑组合在一起。为了增强集体跑的趣味性,教师可以在集体跑中融入更多有趣的内容,这样既引起学生兴趣,同时还赋予了集体跑更多的可能。
例如,跑的时采用慢跑的方式,学生边跑边传递毽球、足球、篮球等,或者结合体操活动一起进行跑步,使得学生的注意力从跑步中分散出来,学生对于跑步的排斥感大大下降。此外,跑步过程中还可以加入一些口号,学生们一边跑一边喊口号,为学生更好地鼓劲。
集体趣味跑的形式通过融入更多其他小活动的方法使得跑步的枯燥性大大减弱,在这样的跑步活动中学生可以感受到田径训练的趣味性,进而对田径训练产生更多深入了解,也避免了由于学生趣味性不足导致其参与积极性变低的情况发生,这种教育方法可以推动田径训练课程长久发展。
结束语:趣味田径是作为培养学生身体素养的重要方式在小学体育课程中应用十分广泛,深化趣味田径课程的应用方法,建立多元化的趣味田径课程能增加田径训练的趣味性,因此教师要积极探究更多趣味田径课程,在充满趣味的课程环境下实现体育课程改革,使得学生产生兴趣,为学生带来生动精彩的田径训练内容。
参考文献
[1]王福东.趣味田径项目在小学体育教学中应用策略研究[J].学周刊,2021(18):165-166.
[1]刘峰.浅谈少儿趣味田径及软式器材在小学体育教学中的应用[A]. :教育部基础教育课程改革研究中心,2021:2.