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肥胖是现代人所面临的一个普遍问题,本文首先论述了营养与肥胖的关系,认为单纯通过节食,减少营养摄入来进行瘦身减肥是不健康的也是不科学的.并指出肥胖并不是单纯的营养过剩的问题,减肥也不能以牺牲健康为代价.并提出了一些既有助于减肥瘦身,又保证了身体营养均衡的饮食方法.
营养均衡与减肥瘦身几点体会
【摘 要】
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肥胖是现代人所面临的一个普遍问题,本文首先论述了营养与肥胖的关系,认为单纯通过节食,减少营养摄入来进行瘦身减肥是不健康的也是不科学的.并指出肥胖并不是单纯的营养过剩
【机 构】
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海军青岛第二疗养院 山东青岛 266071
【出 处】
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东方食疗与保健
【发表日期】
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2017年8期
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