中年早防老年病老年病

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人到中年,特别是40岁以后,生机减退,衰象渐起,正如清代名医徐灵胎所说:“四十以后,饮食奉养如昔,而日且就衰。”著名诗人白居易还描述说:“鬟发苍浪牙齿疏,不觉生年四十七。”
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事实上,在人的一生中,健康比什么都重要。自己在几十年的行医生涯里,每天与患者打交道,面对他们痛苦的表情,对生命渴望的眼神,深感自己的责任重大,同时也使自己对“健康”有了更深刻的感悟。  有人说,金钱是最大的财富;有人说,知识、权利是最大的财富;还有人说,亲情、朋友才是最大的财富。金钱固然人人喜爱,知识、权利也令世人向往,亲情、朋友更是我们生活中不可缺少的一部分,但这些只能算是拥有了一定的财富,不能
中华文化博大精深,有关养生的著述源远流长,这些不绝于书的精辟論断构成了中华传统文化中独具特色的养生文化。  老子的《道德经》中很多涉及到养生。著名科学家钱学森曾说,道家养生之道,为中国传统生命科学的精华。某种程度上讲,《道德经》就是一部“养生经”。  继老子之后,孔子也关注养生。《論语·乡党》篇提出:“食不厌精,脍不厌细。食饐而餲,鱼馁而肉败,不食。色恶,不食。臭恶,不食。失饪,不食。不时,不食。