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<正> 水,是生命之源。人们在生活中处处离不开水。但这个日不可缺的“小事”却常常被人忽视。为了促进身体健康,我坚持正常的饮水、用水,以水养生,简便易行,效果明显。其做法是: 一、晨练前,坚持饮一大杯温淡盐水。 二、早饭前,坚持喝一碗开水冲鸡蛋。 三、平时,坚持喝2～3杯凉开水。
以水养生
【摘 要】
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<正> 水,是生命之源。人们在生活中处处离不开水。但这个日不可缺的“小事”却常常被人忽视。为了促进身体健康,我坚持正常的饮水、用水,以水养生,简便易行,效果明显。其做法
【出 处】
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华夏长寿
【发表日期】
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1997年05期
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