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【摘要】本文主要运用文献资料法、内容分析法，研究关于足球脚背内侧踢球技术的相关文献。研究内容涉有：脚背内侧踢球技术的定义；脚背内侧踢球技术模型；足球脚背内侧踢球技术现状以及存在的问题。通过阅读文献得出足球脚背内侧踢球技术的相关结论以提供参考与借鉴。
【关键词】足球 脚背内侧踢球 综述
一、问题的提出
现代足球运动发展突飞猛进，足球竞技水平也得到不断提高，这无形中凸显出足球技术在足球运动中的重要性。有资料表明，第十五届世界杯上，巴西队平均每场传球592次，意大利队为461次，瑞典队为443次， 保加利亚队为424次，德国队为492次，哥伦比亚队高达699次。另外，统计12—14 届世界杯的240 个传切配合进球得出：最后一传运用的脚法，采用脚背内侧踢球最多，共124 个，占54.1%；其次脚内侧踢球占28.4%。通过以上资料可以看出， 传球技术是配合进攻完成战术，实现射门得分的重要手段。
笔者选择对脚背内侧踢球的技术进行文献研究，其初衷是为了了解脚背内侧踢球技术的相关概念、模型及存在的问题。进而找到其中的内在联系，为合理使用足球技术提供一些参考意见。
2 结果与分析
（一）脚背内侧踢球技术的概念
关于脚背内侧踢球技术的定义没有统一的标准，但大部分学者认为脚背内侧踢球是指运动员采用脚的第一跖骨体与跖趾关节组成的部分， 通过一系列身体的运动， 将球击向预定目标的踢球方法。
（二）脚背内侧踢球技术模型
通过阅读文献得出脚背内侧踢球技术是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球以及踢球后的随前动作五个环节所构成。
1、助跑
助跑是运动员踢球前的跑动。助跑作用：（1）调整人与球的位置，选择最佳的踢球位置。（2）保证身体有一定的初速度。（3）确保有一个稳固的支撑。
2、支撑脚的站位
在整个踢球的过程中都贯穿着支撑动作，支撑能维持身体在踢球过程中的平衡，还可以确保踢球发力的顺利完成。它包含脚的指向、关节支撑、支撑脚的位置和落位方法等因素。
3、踢球腿的摆动
腿的摆动是踢球的主要来源，摆腿分为后摆和前摆两个阶段：后摆是为增大前摆幅度和速度创造条件；前摆则是将助跑与后摆所储备的能量以及自身的能量集中作用于球体，使得球获得足够的力量。摆动腿形式上分为两种：一种摆幅大、力量强、摆时较长，是增加击球力量的主要途径，因而能够充分的发挥肌肉力量，踢球的力量大、速度快，适用于远距离的传球和大力射门。但是摆动时间较长，不适应快速出球的需要。另外一种“小摆幅式”，在跨步支撑的同时开始积极跟送，加快摆速为目的，动作快速突然，具有一定的隐蔽性，适用于在紧迫的环境和时间条件下快速的出球的需要。
4、脚触球
踢球技术的重要环节之一是击球，它决定出球质量的高低。击球包括击球动作、击球的部位和时间等要素。击球部位的选择取决于很多方面，核心是以出球的目标为依据，以保证在比赛中踢球的准确性。击球的时间越短速度就越快。
5、踢球后的随前动作
随前动作是指踢球退击球后的随球摆动过程。它对未达到高速运转的球起到加速的作用，还可以控制出球的方向。
3 研究现状
目前我国对踢球技术进行专门性研究的不多，相关的文章也比较少。国内有关足球脚背内侧踢球方面的研究可以追溯到七、八十年代。张廷安的《足背正面定位球踢球腿摆动速度的研究》等等都是运用二维摄影技术对脚背正面踢球技术进行了详尽的分析；而脚背内侧踢球是在三维空间进行的技术过程，脚背内侧踢球的技术结构与脚背正面踢球相同，都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后的随前动作组成，但是在技术细节上则有所区别，如斜线助跑等等。从前人的研究成果中得出研究者在同一个领域采用的研究方法是不尽相同的，但是涉及的问题主要都集中在脚背内侧踢球时踢球腿的运动轨迹，摆动速度的变化特点及重要关节的运动速度等与脚背正匿踢球相比产生的差异。但是目前对脚背内侧踢球技术的深入研究还比较欠缺。
4 存在的问题
通过阅读文献发现足球脚背内侧踢球存在以下问题：一是足球脚背内侧踢球技术研究数量和深度上十分缺乏。二百多篇文章大多数是在期刊上发表的，研究的深度有限。近十年只有少数几篇文章是博硕士论文。可见，在这方面学术化和理论化研究很欠缺。
二是足球脚背内侧踢球技术与其他学科分离。足球体能训练的主要研究仍然停留在训练学自身学科方面的研究，与其他学科如生理学、心理学、生物学、社会学等方面的研究结合的不是很紧密。
三是实证性研究逊位于经验性概括。实证研究通过观察、测量、统计等实际操作活动，直接作用于自然对象，获取科学事实。经验性的主要标志是逻辑线索不明确，方法体系不完整，分析判断的结论经验化、主观化等等。
5 结论
通过阅读文献我们得出以下结论：
1、脚背内侧踢球技术是一个在三维空间进行复杂的技术。其助跑、支撑、摆动、触球和随前摆动的各个技术环节对踢出的球的力量、性质都有很大的影响。
2、在我们日常教学和训练中一定要注意脚触球时摆动腿髋、膝、踝三关节相对位置问题，这三个关节在触球时的角度、相对位置对更好的完成技术动作和使踢出的球的获得更大的力量有很大的影响。
3、在踢球腿前摆过程中，小腿的爆发式用力是踢球腿摆动过程中的一个重要的技术环节，我们在教学和训练过程中要加以重视。
4、踢球腿在水平面上的运动轨迹是我们难以观察到的，在训练和教学时要多加重视。
【参考文献】
[1]王东，刘斌 .脚背内侧踢球技术特点与分析[J].周口高等专科学校，2001.
[2]邱海枝.提高脚背内侧踢球准确性的训练方法[J].体育教学，2002.
[3]闫强.脚背内侧踢半高球技术的教学研究[J].榆林学报学院，2010.
[4]任大全.脚背内侧踢球的教与学[J].中国学校体育，2000（3）
[5]李明.对脚背内侧踢定位球技术的生物力学研究——踢球腿主要关节运动速度的研究[D].苏州大学硕士学位论文，2004.
【关键词】足球 脚背内侧踢球 综述
一、问题的提出
现代足球运动发展突飞猛进，足球竞技水平也得到不断提高，这无形中凸显出足球技术在足球运动中的重要性。有资料表明，第十五届世界杯上，巴西队平均每场传球592次，意大利队为461次，瑞典队为443次， 保加利亚队为424次，德国队为492次，哥伦比亚队高达699次。另外，统计12—14 届世界杯的240 个传切配合进球得出：最后一传运用的脚法，采用脚背内侧踢球最多，共124 个，占54.1%；其次脚内侧踢球占28.4%。通过以上资料可以看出， 传球技术是配合进攻完成战术，实现射门得分的重要手段。
笔者选择对脚背内侧踢球的技术进行文献研究，其初衷是为了了解脚背内侧踢球技术的相关概念、模型及存在的问题。进而找到其中的内在联系，为合理使用足球技术提供一些参考意见。
2 结果与分析
（一）脚背内侧踢球技术的概念
关于脚背内侧踢球技术的定义没有统一的标准，但大部分学者认为脚背内侧踢球是指运动员采用脚的第一跖骨体与跖趾关节组成的部分， 通过一系列身体的运动， 将球击向预定目标的踢球方法。
（二）脚背内侧踢球技术模型
通过阅读文献得出脚背内侧踢球技术是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球以及踢球后的随前动作五个环节所构成。
1、助跑
助跑是运动员踢球前的跑动。助跑作用：（1）调整人与球的位置，选择最佳的踢球位置。（2）保证身体有一定的初速度。（3）确保有一个稳固的支撑。
2、支撑脚的站位
在整个踢球的过程中都贯穿着支撑动作，支撑能维持身体在踢球过程中的平衡，还可以确保踢球发力的顺利完成。它包含脚的指向、关节支撑、支撑脚的位置和落位方法等因素。
3、踢球腿的摆动
腿的摆动是踢球的主要来源，摆腿分为后摆和前摆两个阶段：后摆是为增大前摆幅度和速度创造条件；前摆则是将助跑与后摆所储备的能量以及自身的能量集中作用于球体，使得球获得足够的力量。摆动腿形式上分为两种：一种摆幅大、力量强、摆时较长，是增加击球力量的主要途径，因而能够充分的发挥肌肉力量，踢球的力量大、速度快，适用于远距离的传球和大力射门。但是摆动时间较长，不适应快速出球的需要。另外一种“小摆幅式”，在跨步支撑的同时开始积极跟送，加快摆速为目的，动作快速突然，具有一定的隐蔽性，适用于在紧迫的环境和时间条件下快速的出球的需要。
4、脚触球
踢球技术的重要环节之一是击球，它决定出球质量的高低。击球包括击球动作、击球的部位和时间等要素。击球部位的选择取决于很多方面，核心是以出球的目标为依据，以保证在比赛中踢球的准确性。击球的时间越短速度就越快。
5、踢球后的随前动作
随前动作是指踢球退击球后的随球摆动过程。它对未达到高速运转的球起到加速的作用，还可以控制出球的方向。
3 研究现状
目前我国对踢球技术进行专门性研究的不多，相关的文章也比较少。国内有关足球脚背内侧踢球方面的研究可以追溯到七、八十年代。张廷安的《足背正面定位球踢球腿摆动速度的研究》等等都是运用二维摄影技术对脚背正面踢球技术进行了详尽的分析；而脚背内侧踢球是在三维空间进行的技术过程，脚背内侧踢球的技术结构与脚背正面踢球相同，都是由助跑、支撑脚站位、踢球腿的摆动、脚触球和踢球后的随前动作组成，但是在技术细节上则有所区别，如斜线助跑等等。从前人的研究成果中得出研究者在同一个领域采用的研究方法是不尽相同的，但是涉及的问题主要都集中在脚背内侧踢球时踢球腿的运动轨迹，摆动速度的变化特点及重要关节的运动速度等与脚背正匿踢球相比产生的差异。但是目前对脚背内侧踢球技术的深入研究还比较欠缺。
4 存在的问题
通过阅读文献发现足球脚背内侧踢球存在以下问题：一是足球脚背内侧踢球技术研究数量和深度上十分缺乏。二百多篇文章大多数是在期刊上发表的，研究的深度有限。近十年只有少数几篇文章是博硕士论文。可见，在这方面学术化和理论化研究很欠缺。
二是足球脚背内侧踢球技术与其他学科分离。足球体能训练的主要研究仍然停留在训练学自身学科方面的研究，与其他学科如生理学、心理学、生物学、社会学等方面的研究结合的不是很紧密。
三是实证性研究逊位于经验性概括。实证研究通过观察、测量、统计等实际操作活动，直接作用于自然对象，获取科学事实。经验性的主要标志是逻辑线索不明确，方法体系不完整，分析判断的结论经验化、主观化等等。
5 结论
通过阅读文献我们得出以下结论：
1、脚背内侧踢球技术是一个在三维空间进行复杂的技术。其助跑、支撑、摆动、触球和随前摆动的各个技术环节对踢出的球的力量、性质都有很大的影响。
2、在我们日常教学和训练中一定要注意脚触球时摆动腿髋、膝、踝三关节相对位置问题，这三个关节在触球时的角度、相对位置对更好的完成技术动作和使踢出的球的获得更大的力量有很大的影响。
3、在踢球腿前摆过程中，小腿的爆发式用力是踢球腿摆动过程中的一个重要的技术环节，我们在教学和训练过程中要加以重视。
4、踢球腿在水平面上的运动轨迹是我们难以观察到的，在训练和教学时要多加重视。
【参考文献】
[1]王东，刘斌 .脚背内侧踢球技术特点与分析[J].周口高等专科学校，2001.
[2]邱海枝.提高脚背内侧踢球准确性的训练方法[J].体育教学，2002.
[3]闫强.脚背内侧踢半高球技术的教学研究[J].榆林学报学院，2010.
[4]任大全.脚背内侧踢球的教与学[J].中国学校体育，2000（3）
[5]李明.对脚背内侧踢定位球技术的生物力学研究——踢球腿主要关节运动速度的研究[D].苏州大学硕士学位论文，2004.