【摘 要】
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1、避免长时间连续操作电脑注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。2、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向
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1、避免长时间连续操作电脑注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。2、保持良好的工作姿势保持一个最适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,
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