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失眠还有这么多“学问”?
【机 构】
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成都中医药大学
【出 处】
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中医健康养生
【发表日期】
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2021年10期
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高中生正处于价值观养成的重要阶段,需要班主任的关注和引领。目前,高中生由于对自我个体价值的认知局限,导致价值观缺失;由于对多元价值的盲目包容与接纳,导致价值观模糊;由于对传统主流价值观的怀疑与批判,导致价值观困惑。针对这些问题,班主任可借助反思能力的培养,引领高中生养成正确的价值观,具体策略包括:培养高中生的自省性反思能力,使其通过自省明晰自我的价值追求;培养高中生的辨析性反思能力,帮助他们明辨是非,建构正确的价值观;培养高中生的批判性反思能力,使其养成健康、积极的价值观。
B组链球菌(GBS)是导致新生儿血液感染、脑膜炎和死亡的常见原因。虽然可以使用抗生素治疗或预防GBS感染,但细菌的耐药性逐步增强,会降低抗生素的效果。美国科学家在美国化学学会秋季会议上称,研究表明母乳中富含的短串糖分子--母乳低聚糖(HMO)有助预防人类细胞、组织和小鼠中的GBS感染,未来有望取代抗生素治疗新生儿感染。
金秋十月正值螃蟹膏香肉嫩之时,蟹黄甘香流油、蟹肉白嫩鲜甜,不免令人食指大动。但螃蟹属寒性食物,且蟹黄中胆固醇含量很高,一般人每次以1~2只为宜,短时间内不要频繁食用次。体弱虚寒、平时容易胃部反酸、习惯性腹泻、胃胀以及患肝炎、严重胃病、心脑血管病、高血压病、动脉硬化、高血脂等病者更应少吃或不吃螃蟹,以免引起腹泻、消化不良甚至加重病情。
近日,为了进一步加强学校卫生与健康工作,教育部、国家发展和改革委员会、财政部、国家卫生健康委员会、国家市场监督管理总局联合印发《关于全面加强和改进新时代学校卫生与健康教育工作的意见》(以下简称《意见》)。教育部通过2021教育金秋系列新闻发布会,对《意见》作出如下解读。
中国互联网络信息中心日前发布的报告显示,截至今年6月,我国网民规模达10.11亿。其中,50岁及以上网民占比为28%,较2020年6月增长了5.2个百分点。“银发族”上网难一直是社会关注的热点。今年1月,工业和信息化部开展了互联网应用适老化及无障碍改造专项行动,已督促首批参与适老化的多家网站和APP迅速开始改造。
猪肝是家庭中常见的烹饪食材,相信大家也都听过“吃肝明目”的说法,长辈总爱强调多吃猪肝对眼睛有好处。那么,吃猪肝真的可以“明目护眼”吗?肝脏富含有益视力的维生素A猪肝营养丰富,其中与护眼有关的便是丰富的维生素A。
周一下午是陕西省中医医院皮肤病院院长闫小宁的出诊时间,这天他接诊了一个二十多岁小伙儿:前几日,小伙儿左侧胸部长出了几个水疱,有点灼痛,家人告诉他,这是“蛇串疮”,年轻体壮的人过几天会自己好的。但才没两天的工夫,水疱就越出越多,疼痛也逐渐加重。
在民间,带状疱疹是一种具有“传奇色彩”的疾病:有人认为,之所以它又名为“蛇串疮”“蜘蛛疮”,多半是由毒虫爬经皮肤、留下毒素引发的;有人患上带状疱疹后,十分恐惧,多是听了传闻,以为在疱疹绕身一圈后,会性命堪忧……带状疱疹真的有这么“可怕”吗?
感染水痘-带状疱疹病毒是引发带状疱疹的原因,但常年潜伏于体内的病毒,为何会突然发作呢?这多与精神因素和不良生活习惯“伤了肝”有关。如繁重的工作与生活压力易导致人们心绪紧张、焦虑,日久急躁难安,肝气郁化火而生;高压生活除了带来心理问题,还会使人们更偏好辛辣、油腻高热量饮食,造成湿热内生,除了伤脾胃,也会导致湿热阻遏肝胆之气。